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2022.08.03
テーマ： ダイエット！健康！美容！(43227)
カテゴリ： カテゴリ未分類
プランク、じっとしてるとたいして辛いわけではなくても、
気がまぎれないせいか、30秒、1分がとても長く苦痛に感じるわ。
でも、まあ何とかこれは続けてる。
段々と長くできるようになる…予定。
体重が少なくなればもっと楽になるんだろうな。
体重が軽い頃、って、20代だけど、腕立て伏せが結構好きだった。
なかなか痩せない胸や背中、お腹のあたりがスッキリするから。
最初は10回、そして30回、毎日やってたら100回は軽くできるようになった。
プランクができるようになったら、腕立て伏せもやりたい。
気がまぎれないせいか、30秒、1分がとても長く苦痛に感じるわ。
でも、まあ何とかこれは続けてる。
段々と長くできるようになる…予定。
体重が少なくなればもっと楽になるんだろうな。
体重が軽い頃、って、20代だけど、腕立て伏せが結構好きだった。
なかなか痩せない胸や背中、お腹のあたりがスッキリするから。
最初は10回、そして30回、毎日やってたら100回は軽くできるようになった。
プランクができるようになったら、腕立て伏せもやりたい。
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