もらとりあむ。

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saki220221

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2022年05月05日
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カテゴリ: 生活
気づけばゴールデンウイークもほぼ終わってしまった。
もっと充実した時間を過ごしたいと思いつつも、でもきちんと計画性を持って行動しないと
こうなるんだなと感じた。

そんな中でもやってきたことを箇条書きしていこう。

・早寝早起き
 朝は6時までには起きて30分くらい外を散歩。
・ご飯炊き
 お米は私の主食。炊飯器でせっせとごはん炊いてました。
・ヨーグルト作り

 おかげで400グラムパックをまとめ買いしなくて済むようになった。
・友達と情報交換
 普段会うことのない友達と会話することで新しい情報を吸収できたりお互いに刺激を受けることができる。
・おかずの作り置きと冷凍おかずの消化
・食事量の調整
 外食したときは夕飯を少なめにすることで、少しでも胃の調子を整える。
・読書
 毎日少しでも読書タイム。寝る前に本を読むと自然と眠りにつくことができた。
・エンタメを楽しむ
 はたらく細胞のアニメや孤独のグルメ、ラジエーションハウスの再放送、ディズニー映画などを楽しんでいた。


明日は仕事だから、今日は無理しすぎず、自分を活かすために





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最終更新日  2022年05月05日 07時48分19秒
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