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さっちん5151
Sachiの日々のつぶやき、その他を気ままに書く予定です。 ※2010年12月～公私とも超多忙な状況で、日記はほぼお休み中ですが 気が向けば更新している…かも。 ※コメントは書き込み可ですが、返信が大幅に遅れる可能性大。 どうかご了承下さいませ。
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2007年02月13日
テーマ： ＊心の病気と仕事の両立＊(6795)
カテゴリ： 仕事
*** こちらは13日のメンタルにっきです。ふつうにっき、とは別です。 ***
自分のいる事業所から、移動時間がどう頑張っても４５分前後かかるものですから、普通に
事務所に顔を出して、仕事をして、その後移動、というのがなかなか慌しいと思ってしまいます。
ま、地方事務所にいる私だから、仕方のないことなんですけどね…。
本社勤務になれば（いえ、今はなりたくないけど）、移動時間なしで診察を受けられるのですが…。
たまたま、今日は私の上司も、私の勤務時間の相談があるため、一緒に診療所まで移動。
通常一人で移動する時は公共交通機関を使うのですが、今日はたまたま会社の車があいて
いたので課長の運転で（私はペーパードライバー・笑）車でぴゅっと移動。
ああ、こっちの方が楽だわ～。全て人任せ～(^O^)
いるためか、私が診察で呼ばれたのはその１時間以上後の１２：５０頃でした…。
今は体調が良いので診察前に待たされるのは一向に大丈夫なのですが、体調の悪い時はこの
１時間が非常に苦痛で苦痛で…(^^;)
まぁ、今日は普通に１時間以上待ちましたが、この待ち時間、もう少し何とかならんだろうか…。
で、診察。というか、調子伺いですな。
「どうでした？」と聞かれても、この１週間はココロもカラダも絶好調だったため「元気でーす。
特に問題なく、大丈夫でした。」としか言えませんでしたが…。
ただ、私は頑張り過ぎると言われていまして（本人は全く自覚なし！）、その関係で上司が
第三者の目で見た私の様子等を私の主治医の先生にお話をしていました。
私自身も「半日勤務と言っても３時間ですから、時間が経つのが早くて、物足りない」的なことを
話していたものですからね…。
仕事はそこそこ、６０％程度で良いのだとくどいぐらいに繰り返して言われるのですが、今度は
人間関係の面をもっときちんとしなさいということのようです。
私は自分が面倒な時は自分の心から人を締め出してしまう傾向がありますので、これを言われた
時には、ちょっとばかし「うう、ちょっと困ったな…」状態でした。
困ったと言いますか、どうしようかなと思ったと言いますか…(^^;)
っていました。周りの女性陣も、私が病み上がりということで、どう扱ったら良いか悩むし、私は
復帰したもののブランクがあるために進んで人の輪に入っていくことが億劫になっているし…。
私自身、会社の人達は好きなんですが、確かに自分から輪に入って楽しく時を過ごすという事は
職場復帰してからこのかた、あまりしていないような、気が…。
今与えられている仕事自体、自己完結しちゃうような感じのものが多いためでもあるのですが、
私の性格的な部分で率先して人と係わり合いを持つタイプではないものですからね。
どちらかというと「来るものは拒まず、去るものは追わず」タイプなんです。
でも、先生がおっしゃるには、それではいけないらしい。
ちゃんと人と関われるようになったら、初めて病気が完治に向かっていると言えるそうです。
（うつって、人との関わり合いを避けたがる傾向がありますよね、だから、だと思います）
私も、元気な時は確かに人に突っ込みを入れたり、冗談を言ったりは出来たのですが、うつ状態
になってからはなかなか人と接することが億劫になっていました。
仲良しの人や、好きな人と一緒にランチしたりお茶を飲んだりするのは億劫じゃないのですが、
会社で上司、先輩、後輩ときちんとした関係を築けるかが今回の焦点なんですよね。
勤務時間は現在の３時間から５時間勤務へと伸びる事は先生の許可が下りました。
ですので、明日からは９～１２時ではなく、９～１５時勤務へと変更になります。
この点は素直に嬉しいです。一歩前進と言えば前進ですからね(^^)v
ま、お昼を挟めば、当然ですがお昼休みに会社の人達と一緒に食堂でランチしますから、
その時に人との関わりは確実に持てることになります。
私の場合は、まずそこからかなぁ、という気がしてます。
お昼の休憩の時に、後輩たちと他愛のない話をしてコミュニケーションを図ることが億劫じゃ
なくなってきたら、本格的に私は回復してきている、と言えますよね。
あと、思いつくのは、あいさつや声かけをしっかりすること、ぐらい？
そうそう…上司にもちゃんと自分の気持ちを話していきたいと思います。
上司との信頼関係も、ものすごく重要ですよね…。
とりあえず、今後は人とのコミュニケーションをちゃんと取っていくよう、努力していきたいです。
仕事はもちろん、そこそこに、のんびり、ゆっくりと、ですね…。
明日からは仕事よりも、人との関わり合いについて考えながら過ごしていくように頑張ります。
そして、１５時までの勤務決定、バンザイです。
こちらも無理しない程度に頑張ります(^O^)/
自分のいる事業所から、移動時間がどう頑張っても４５分前後かかるものですから、普通に
事務所に顔を出して、仕事をして、その後移動、というのがなかなか慌しいと思ってしまいます。
ま、地方事務所にいる私だから、仕方のないことなんですけどね…。
本社勤務になれば（いえ、今はなりたくないけど）、移動時間なしで診察を受けられるのですが…。
たまたま、今日は私の上司も、私の勤務時間の相談があるため、一緒に診療所まで移動。
通常一人で移動する時は公共交通機関を使うのですが、今日はたまたま会社の車があいて
いたので課長の運転で（私はペーパードライバー・笑）車でぴゅっと移動。
ああ、こっちの方が楽だわ～。全て人任せ～(^O^)
いるためか、私が診察で呼ばれたのはその１時間以上後の１２：５０頃でした…。
今は体調が良いので診察前に待たされるのは一向に大丈夫なのですが、体調の悪い時はこの
１時間が非常に苦痛で苦痛で…(^^;)
まぁ、今日は普通に１時間以上待ちましたが、この待ち時間、もう少し何とかならんだろうか…。
で、診察。というか、調子伺いですな。
「どうでした？」と聞かれても、この１週間はココロもカラダも絶好調だったため「元気でーす。
特に問題なく、大丈夫でした。」としか言えませんでしたが…。
ただ、私は頑張り過ぎると言われていまして（本人は全く自覚なし！）、その関係で上司が
第三者の目で見た私の様子等を私の主治医の先生にお話をしていました。
私自身も「半日勤務と言っても３時間ですから、時間が経つのが早くて、物足りない」的なことを
話していたものですからね…。
仕事はそこそこ、６０％程度で良いのだとくどいぐらいに繰り返して言われるのですが、今度は
人間関係の面をもっときちんとしなさいということのようです。
私は自分が面倒な時は自分の心から人を締め出してしまう傾向がありますので、これを言われた
時には、ちょっとばかし「うう、ちょっと困ったな…」状態でした。
困ったと言いますか、どうしようかなと思ったと言いますか…(^^;)
っていました。周りの女性陣も、私が病み上がりということで、どう扱ったら良いか悩むし、私は
復帰したもののブランクがあるために進んで人の輪に入っていくことが億劫になっているし…。
私自身、会社の人達は好きなんですが、確かに自分から輪に入って楽しく時を過ごすという事は
職場復帰してからこのかた、あまりしていないような、気が…。
今与えられている仕事自体、自己完結しちゃうような感じのものが多いためでもあるのですが、
私の性格的な部分で率先して人と係わり合いを持つタイプではないものですからね。
どちらかというと「来るものは拒まず、去るものは追わず」タイプなんです。
でも、先生がおっしゃるには、それではいけないらしい。
ちゃんと人と関われるようになったら、初めて病気が完治に向かっていると言えるそうです。
（うつって、人との関わり合いを避けたがる傾向がありますよね、だから、だと思います）
私も、元気な時は確かに人に突っ込みを入れたり、冗談を言ったりは出来たのですが、うつ状態
になってからはなかなか人と接することが億劫になっていました。
仲良しの人や、好きな人と一緒にランチしたりお茶を飲んだりするのは億劫じゃないのですが、
会社で上司、先輩、後輩ときちんとした関係を築けるかが今回の焦点なんですよね。
勤務時間は現在の３時間から５時間勤務へと伸びる事は先生の許可が下りました。
ですので、明日からは９～１２時ではなく、９～１５時勤務へと変更になります。
この点は素直に嬉しいです。一歩前進と言えば前進ですからね(^^)v
ま、お昼を挟めば、当然ですがお昼休みに会社の人達と一緒に食堂でランチしますから、
その時に人との関わりは確実に持てることになります。
私の場合は、まずそこからかなぁ、という気がしてます。
お昼の休憩の時に、後輩たちと他愛のない話をしてコミュニケーションを図ることが億劫じゃ
なくなってきたら、本格的に私は回復してきている、と言えますよね。
あと、思いつくのは、あいさつや声かけをしっかりすること、ぐらい？
そうそう…上司にもちゃんと自分の気持ちを話していきたいと思います。
上司との信頼関係も、ものすごく重要ですよね…。
とりあえず、今後は人とのコミュニケーションをちゃんと取っていくよう、努力していきたいです。
仕事はもちろん、そこそこに、のんびり、ゆっくりと、ですね…。
明日からは仕事よりも、人との関わり合いについて考えながら過ごしていくように頑張ります。
そして、１５時までの勤務決定、バンザイです。
こちらも無理しない程度に頑張ります(^O^)/
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Re:定期診察＆明日からの勤務時間・延長決定(^O^)(02/13)
☆たな
さん
いい先生ですね～。
人間関係が円滑に出来るようになったら社会的治癒なんですね。うんうん勉強になりました。
さっちんさんは「来るものは拒まず、去るものは追わず」なんですね。たな嫁と一緒ですね（笑）
ここで、またさっちんさんの性格がひとつ明らかになりましたね（笑）
(2007年02月13日 21時28分50秒)
人間関係が円滑に出来るようになったら社会的治癒なんですね。うんうん勉強になりました。
さっちんさんは「来るものは拒まず、去るものは追わず」なんですね。たな嫁と一緒ですね（笑）
ここで、またさっちんさんの性格がひとつ明らかになりましたね（笑）
(2007年02月13日 21時28分50秒)
Re[1]:定期診察＆明日からの勤務時間・延長決定(^O^)(02/13)
さっちん5151
さん
☆たなさん
そ、そうですか。いい先生…ですか。たまーに、以前おっしゃっていたことと今日おっしゃっていることが違うこともあるのですが(笑)、メンタル専門の先生は、それぐらい大雑把に構えていらっしゃるのが良いのかもしれません。私には、今の先生はとっても合っているようです(^^)
私の性格、ついバラしてしまいました…。そうなんです、来るものは拒まずタイプなんですよね～。
☆たなさんの奥さんと一緒なんだぁ～。じゃぁ、いいか(笑)
(2007年02月13日 21時39分58秒)
そ、そうですか。いい先生…ですか。たまーに、以前おっしゃっていたことと今日おっしゃっていることが違うこともあるのですが(笑)、メンタル専門の先生は、それぐらい大雑把に構えていらっしゃるのが良いのかもしれません。私には、今の先生はとっても合っているようです(^^)
私の性格、ついバラしてしまいました…。そうなんです、来るものは拒まずタイプなんですよね～。
☆たなさんの奥さんと一緒なんだぁ～。じゃぁ、いいか(笑)
(2007年02月13日 21時39分58秒)
先生もいろいろ…
ＣＭＬみらい
さん
こんばんは。
ん～、先生の言葉に戸惑い…わかりますねぇ。
状況の変化で先生の意見も変わる…かも知れないけど、いきなり反対のようなことをいわれても、さっちんさんも困ると思いますよ。
ただ、僕が「先生に反発しよう」みたいな書き込みしちゃいけないとは思いますが、先生の意見は先生の意見。まず一番大事なのはさっちんさん自身の気持ちです！ココロです！
人間関係は、あとから必ずついてくると思いますよ。
ただ、そうですね、さっちんさんが、自分自身を見つめて「これじゃいけない！」って思っている、その気持ちは、必ず前に進む原動力になると信じています。
さっちんさんもかいてるから、あえて僕がいうこともないですけど、やっぱり「のんびり、ゆっくり」マイペースはすっごく大事ですよ！
勤務時間の延長も、少しずついい運びになっている様子、こっちまでうれしくなります(^^)。
そうそう、ムリは禁物！マイペースで、徐々に、ですよ(^^)。 (2007年02月13日 22時33分47秒)
ん～、先生の言葉に戸惑い…わかりますねぇ。
状況の変化で先生の意見も変わる…かも知れないけど、いきなり反対のようなことをいわれても、さっちんさんも困ると思いますよ。
ただ、僕が「先生に反発しよう」みたいな書き込みしちゃいけないとは思いますが、先生の意見は先生の意見。まず一番大事なのはさっちんさん自身の気持ちです！ココロです！
人間関係は、あとから必ずついてくると思いますよ。
ただ、そうですね、さっちんさんが、自分自身を見つめて「これじゃいけない！」って思っている、その気持ちは、必ず前に進む原動力になると信じています。
さっちんさんもかいてるから、あえて僕がいうこともないですけど、やっぱり「のんびり、ゆっくり」マイペースはすっごく大事ですよ！
勤務時間の延長も、少しずついい運びになっている様子、こっちまでうれしくなります(^^)。
そうそう、ムリは禁物！マイペースで、徐々に、ですよ(^^)。 (2007年02月13日 22時33分47秒)
Re:先生もいろいろ…(02/13)
さっちん5151
さん
ＣＭＬみらいさん
こんばんはです☆
私の性格上、無理して人と付き合うと余計に疲れてしまうだろうなぁ、って思う分、今日先生に言われたことがちょっと「うーん…」って思ったのは事実です。
でも、先生がおっしゃっていることも正しいんですよね。人間関係が円滑に出来ないとってのは、本当にそうだと思いますし、私も社会的治癒をした、と言われたい！
まぁ、でもそうやって無理するとまた悪循環に陥りそうですから、出来る範囲からやってみます。やはり自分のココロが一番大切ですものね！
いつも的確なアドバイスとご指摘、ありがとうございます。感謝・感謝です(^^)
(2007年02月13日 22時47分53秒)
こんばんはです☆
私の性格上、無理して人と付き合うと余計に疲れてしまうだろうなぁ、って思う分、今日先生に言われたことがちょっと「うーん…」って思ったのは事実です。
でも、先生がおっしゃっていることも正しいんですよね。人間関係が円滑に出来ないとってのは、本当にそうだと思いますし、私も社会的治癒をした、と言われたい！
まぁ、でもそうやって無理するとまた悪循環に陥りそうですから、出来る範囲からやってみます。やはり自分のココロが一番大切ですものね！
いつも的確なアドバイスとご指摘、ありがとうございます。感謝・感謝です(^^)
(2007年02月13日 22時47分53秒)
おめでとうございます。
ごえもんbb
さん
こんばんは。
今日は遅めのご訪問です。
５時間勤務復帰おめでとうございます。
とりあえず今日から３日間無理せずにいきましょう。
これくらいの事しか言えなくてというか書けなくて
ゴメンナサイ。
でも勤務は２時間伸びるだけですが、会社にいる時間は３時間長くなるんですよね。
精神的にも肉体的にもかなり負担は増えてくるだろうと思いますので、
くれぐれも無理をせず、体調管理に充分気をつけて
金曜まで乗り切りましょう。
何だかくどくなってしまいましたが、それではまた。
(2007年02月14日 00時33分46秒)
今日は遅めのご訪問です。
５時間勤務復帰おめでとうございます。
とりあえず今日から３日間無理せずにいきましょう。
これくらいの事しか言えなくてというか書けなくて
ゴメンナサイ。
でも勤務は２時間伸びるだけですが、会社にいる時間は３時間長くなるんですよね。
精神的にも肉体的にもかなり負担は増えてくるだろうと思いますので、
くれぐれも無理をせず、体調管理に充分気をつけて
金曜まで乗り切りましょう。
何だかくどくなってしまいましたが、それではまた。
(2007年02月14日 00時33分46秒)
Re:おめでとうございます。(02/13)
さっちん5151
さん
ごえもんbbさん
おはようございます～。
そうですね、５時間勤務と言いつつ、会社にいる時間は３時間長くなります…。やはり今までより更に疲れるでしょうね。会社の滞在時間が、今までの２倍になりますからね…。
無理せず、あせらず、のんびり、今日からの３日間を過ごしたいと思います。
コメント、ありがとうございました(^^)
(2007年02月14日 05時51分18秒)
おはようございます～。
そうですね、５時間勤務と言いつつ、会社にいる時間は３時間長くなります…。やはり今までより更に疲れるでしょうね。会社の滞在時間が、今までの２倍になりますからね…。
無理せず、あせらず、のんびり、今日からの３日間を過ごしたいと思います。
コメント、ありがとうございました(^^)
(2007年02月14日 05時51分18秒)
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