PR
さっちん5151
Sachiの日々のつぶやき、その他を気ままに書く予定です。 ※2010年12月～公私とも超多忙な状況で、日記はほぼお休み中ですが 気が向けば更新している…かも。 ※コメントは書き込み可ですが、返信が大幅に遅れる可能性大。 どうかご了承下さいませ。
カレンダー
まだ登録されていません
コメント新着
フリーページ
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2007年02月21日
テーマ： 心の病(7259)
カテゴリ： 仕事
*** こちらは21日のメンタルにっきです。ふつうにっき、とは別です。 ***
若干昨日よりは、浮上している、ような、気が、する。
歯切れが悪いのは、「おお、今日は完璧に元気だ！」とまでは断言出来ないからです。
今日から精神安定剤・デパスが夜１回のみになったので、昼間は大丈夫かな、仕事でストレス
抱えるけどな、なんて思ってはいました。
ま、昨日の影響があって若干まだ沈んではいますが、「何とか元気」です。
しかし、人間ですから、毎日完璧ってのは無理ですよね。
「適度に元気」ってのが正しい表現なのかもしれません。
ところで、昨日はかなり落ちましたが、今日はすこーし、考えを変えました。
今はまだリハビリ期間なんだから、もう少しのんびりやってもいいんじゃない？と。
頑張りすぎなんじゃない？と。
なるほど、そうかもしれません。
私自身の性格は、３０年以上このままでずっと生きてきているわけですから、そう簡単に治るもの
ではありません。
ですので、楽に生きようと思うと、あとは考え方を変えるしかないんですよね…。
私のモットーって「のんびり、じっくり、焦らず、マイペースで、前向きに」ですものね。
ちなみに、一つ私の中での疑問。
今は５時間勤務ですので、まだリハビリ期間中と考えていいのでしょうか？
となると、今時点では上司からも、必ずしも１００％のものを求められてはいないと考えていいの
でしょうか？
復帰したばかりのように、会社に行くだけで良いわけではないですよね。
主治医の先生には、仕事は今は６０％の力で良いと言われています。
看護士長さんには、頑張り過ぎないようにブレーキをかけることを学ぶ時期かもね、なんて言われ
ています。
ただ、私の性格的に６０％でやるぞと思ってはいても、自分で判断がつくこと・出来ることはつい
もちろん必要以上に頑張らないぞ、という気持ちもあります。
でも、どのぐらいのペースで仕事を進めていけばいいのか、どこまで自己判断で仕事を進めていい
のか（どのレベルから、上司と相談しながら進めていく必要があるのか）、非常に分かりづらいと
いうか、悩ましいというか。今はその辺りがよく分からない。
勤務時間が延びていくごとに、また、復帰した日数が延びていくごとに、そういう疑問がむくむく
と私の中で膨れ上がってきて、って感じです。
…ま、私自身深く考える癖があるのも事実です。
深く考えてしまうと、自然にストレスになってしまいますよね。これは反省事項です。
ですので、上記についてもやはり深く考えないのがいいのかな、とも思います。
いつぞや流行った「ファジー（＝あいまい）」って言葉が一番いいのかもしれません。
仕事も遊びも全て「適当」、ではなく「適度」に。
ここまでっていう線引きをせずに、ファジーに。
それが難しいから、悩んでしまうんですけどね。損な性格です。
気持ちは落ちて・上がって・落ちて・上がって、の繰り返し。
でも、上がっている期間の方が確実に長くなっています。
これって、少し前進していませんか？
今の私の課題は、楽に生きる。病気を再発させない。…ということなのは間違いないです。
やはり、迷ったら心の中で私のモットーを唱えるしかないかな。
「のんびり、じっくり、焦らず、マイペースで、前向きに」
そして、マイナス思考にならずに、楽しく生きていけるように、強くなれるように…なればいいな。
若干昨日よりは、浮上している、ような、気が、する。
歯切れが悪いのは、「おお、今日は完璧に元気だ！」とまでは断言出来ないからです。
今日から精神安定剤・デパスが夜１回のみになったので、昼間は大丈夫かな、仕事でストレス
抱えるけどな、なんて思ってはいました。
ま、昨日の影響があって若干まだ沈んではいますが、「何とか元気」です。
しかし、人間ですから、毎日完璧ってのは無理ですよね。
「適度に元気」ってのが正しい表現なのかもしれません。
ところで、昨日はかなり落ちましたが、今日はすこーし、考えを変えました。
今はまだリハビリ期間なんだから、もう少しのんびりやってもいいんじゃない？と。
頑張りすぎなんじゃない？と。
なるほど、そうかもしれません。
私自身の性格は、３０年以上このままでずっと生きてきているわけですから、そう簡単に治るもの
ではありません。
ですので、楽に生きようと思うと、あとは考え方を変えるしかないんですよね…。
私のモットーって「のんびり、じっくり、焦らず、マイペースで、前向きに」ですものね。
ちなみに、一つ私の中での疑問。
今は５時間勤務ですので、まだリハビリ期間中と考えていいのでしょうか？
となると、今時点では上司からも、必ずしも１００％のものを求められてはいないと考えていいの
でしょうか？
復帰したばかりのように、会社に行くだけで良いわけではないですよね。
主治医の先生には、仕事は今は６０％の力で良いと言われています。
看護士長さんには、頑張り過ぎないようにブレーキをかけることを学ぶ時期かもね、なんて言われ
ています。
ただ、私の性格的に６０％でやるぞと思ってはいても、自分で判断がつくこと・出来ることはつい
もちろん必要以上に頑張らないぞ、という気持ちもあります。
でも、どのぐらいのペースで仕事を進めていけばいいのか、どこまで自己判断で仕事を進めていい
のか（どのレベルから、上司と相談しながら進めていく必要があるのか）、非常に分かりづらいと
いうか、悩ましいというか。今はその辺りがよく分からない。
勤務時間が延びていくごとに、また、復帰した日数が延びていくごとに、そういう疑問がむくむく
と私の中で膨れ上がってきて、って感じです。
…ま、私自身深く考える癖があるのも事実です。
深く考えてしまうと、自然にストレスになってしまいますよね。これは反省事項です。
ですので、上記についてもやはり深く考えないのがいいのかな、とも思います。
いつぞや流行った「ファジー（＝あいまい）」って言葉が一番いいのかもしれません。
仕事も遊びも全て「適当」、ではなく「適度」に。
ここまでっていう線引きをせずに、ファジーに。
それが難しいから、悩んでしまうんですけどね。損な性格です。
気持ちは落ちて・上がって・落ちて・上がって、の繰り返し。
でも、上がっている期間の方が確実に長くなっています。
これって、少し前進していませんか？
今の私の課題は、楽に生きる。病気を再発させない。…ということなのは間違いないです。
やはり、迷ったら心の中で私のモットーを唱えるしかないかな。
「のんびり、じっくり、焦らず、マイペースで、前向きに」
そして、マイナス思考にならずに、楽しく生きていけるように、強くなれるように…なればいいな。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[仕事] カテゴリの最新記事
-
とりあえずメンヘル３種 2011年01月12日
-
落ち着いた 2010年11月25日
-
イライラと頭痛 2010年11月24日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
