恋する雪うさぎのぶろぐ　　　　　　　　　　　　　　　　最高-26ｋｇ

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雪うさぎの日記です＾＾；雪うさぎの試した減量法　思うことなど　随時更新中ですｗこのブログをきっかけに雑誌（2008年10/2発売の「美人計画HARuMO」に掲載されました最終30kg減量して　再度雑誌に載ることを目指してますが　現在苦戦中

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2011年06月06日

子供の頃から　大の歯医者さん嫌いで　診察用の椅子に座ってからでもお医者さんの目を盗んで逃げ出していた私＾＾；

そんなことだから　今の私の歯はぼろぼろ＾＾；

一応　結婚前と出産前には　歯医者さんへ行って一通り治療してもらったものの・・

現在の状態と言えば・・
下の親知らずは2本とも生えて間もなく虫歯にして抜歯
上の親知らずは2本とも虫歯が悪化して半分以上が折れ砕けてしまったｗｗ

残っている奥歯は全部虫歯治療をされてはいるものの噛みあわせが悪いので　ほとんど噛み潰すことは出来ない状態ｗｗ

ダイエットの為には　よく噛んで食べることなんて　わかってはいるけれど
噛めない歯じゃ　前歯で少し食いちぎったものを丸呑みするしかない＾＾；

丸呑みばかりじゃ　おいしさも半減
身体も栄養をしっかり吸収することができないのでしょう

子供の頃　親に「歯は大事だから！」と　何度怒られても無視してきたのが　今になって身にしみてます；；

今更ですが
玄米に雑穀米を入れて　それを少しずつ　しっかり噛み砕いて　味わって食べたい
と　思うようになりました・・

汚い話ですが
しっかり噛めてないのは　朝のトイレでとても痛感するのです
雑穀米や玄米　野菜類の繊維　胡麻など　身体をそのまま通過してしまっている姿を見ると　せっかく命をいただいているのにと申し訳なく思います

よく噛んで味わって食べると　満腹感も出やすいし・・

真剣に身体のためにダイエットを考える人は

と　思う今日この頃の雪うさぎでした・・

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最終更新日 2011年06月06日 23時53分29秒
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■コメント

相互リンク

くーる31 さん

突然のコメント、失礼いたします。

で無料オンラインゲームサイトをやっているfarrといいます。
色々なサイトをみて勉強させていただいています。
もしよろしかったら相互リンクをお願いできないでしょうか？
「やってもいいよ」という方はメールを送ってくだされば、
私もリンクさせていただきます。
よろしくお願いします＾＾ (2011年06月06日 23時58分13秒)

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