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saho574
ダイエット諦めた🤦♀️ 体重と食事記録
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2024.07.15
テーマ： ダイエット！健康！美容！(44462)
カテゴリ： 食事記録
今日の体重は
56.4kg
でした。
休日。
今日は断捨離もせず
ダラダラ。
朝
オールブラン
イワシのガーリック焼き
ミニトマト
めかぶ
バナナ
はちみつヨーグルト
コーヒー
昼
以前当選した
BASE PASTA アジアンの
賞味期限が迫ってたので
食べてみました。
フィットチーネも当選して
栄養ありそうな独特の味..
でもパスタソースかけて一応完食。
レシピを検索したら
納豆+生卵+ネギ+めんつゆ
だったけど
茹でてる時から独特の香り。
一口食べて
結構イケるじゃん！
フィットチーネより美味しいかも！
と思ったけど
途中からやっぱりキツくなってきて...
1/4くらい残してしまいました😵
BASE FOOD
パンはどれも美味しいんだけど
麺類は苦手でした...😣
一緒にセブンイレブンで買った
Gong chaのピーチティーエード
飲んだけど
これも結構独特の味だった。笑
おやつ
ドライフルーツ
夜
玄米
味噌汁(ワカメ、豆腐)
冷しゃぶ
レタス
ミニトマト
ワカメ
今日から夜、玄米食べることにした。
久しぶりに食べたらめちゃくちゃ美味しい😍
56.4kg
でした。
休日。
今日は断捨離もせず
ダラダラ。
朝
オールブラン
イワシのガーリック焼き
ミニトマト
めかぶ
バナナ
はちみつヨーグルト
コーヒー
昼
以前当選した
BASE PASTA アジアンの
賞味期限が迫ってたので
食べてみました。
フィットチーネも当選して
栄養ありそうな独特の味..
でもパスタソースかけて一応完食。
レシピを検索したら
納豆+生卵+ネギ+めんつゆ
だったけど
茹でてる時から独特の香り。
一口食べて
結構イケるじゃん！
フィットチーネより美味しいかも！
と思ったけど
途中からやっぱりキツくなってきて...
1/4くらい残してしまいました😵
BASE FOOD
パンはどれも美味しいんだけど
麺類は苦手でした...😣
一緒にセブンイレブンで買った
Gong chaのピーチティーエード
飲んだけど
これも結構独特の味だった。笑
おやつ
ドライフルーツ
夜
玄米
味噌汁(ワカメ、豆腐)
冷しゃぶ
レタス
ミニトマト
ワカメ
今日から夜、玄米食べることにした。
久しぶりに食べたらめちゃくちゃ美味しい😍
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