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saho574
ダイエット諦めた🤦♀️ 体重と食事記録
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2024.07.21
テーマ： ダイエット！健康！美容！(44462)
カテゴリ： 食事記録
今日の体重は
55.9kg
でした。
56kg目前...!
汚い話💩
昨日の夜、急に催して..
出したら黒い🙄
これ宿便ってやつ？
でも夜↑が出たからか
朝出なかった😓
朝
玄米
減塩しじみ味噌汁
シュウマイ
スイカ
はちみつヨーグルト
コーヒー
昼
ぶっかけとろろそば
牛乳寒天
暑くて肉や野菜食べる気しなくて
蕎麦と寒天💦
おやつ
ドライフルーツ
カリカリ梅
玄米
味噌汁
塩豚(じゃがいも、にんじん)
ミニトマト
はちみつヨーグルト
ヤクルトハーフ
55.9kg
でした。
56kg目前...!
汚い話💩
昨日の夜、急に催して..
出したら黒い🙄
これ宿便ってやつ？
でも夜↑が出たからか
朝出なかった😓
朝
玄米
減塩しじみ味噌汁
シュウマイ
スイカ
はちみつヨーグルト
コーヒー
昼
ぶっかけとろろそば
牛乳寒天
暑くて肉や野菜食べる気しなくて
蕎麦と寒天💦
おやつ
ドライフルーツ
カリカリ梅
玄米
味噌汁
塩豚(じゃがいも、にんじん)
ミニトマト
はちみつヨーグルト
ヤクルトハーフ
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