2013.06.18
テーマ： マラソンに挑戦(5743)
カテゴリ： マラソン・ランニング・走ること。
と完走記に書きましたが・・
しばらくはまともに歩けず
もちろん毎日アイシングなどケアもしていたのですが、いつもなら次第に弱まる痛みが一向に良くなる気配がありません。
数日でジョグを始めるも痛みが強く、結局ステップマシンやったり筋トレしたり。。。
念のため整形でレントゲンを撮ってきました
疲労骨折、だそうです。
幸いざっくりとヒビが入ってるわけではないので、安静にしていればいるほど早く治るということで
次の大会の話をしたところ、そりゃ無理だわ！と言われてしまった。。
練習がどうなるかというところですが・・
靱帯とかボッキリ骨折とかじゃなくて良かった
しばらくは労わってあげて気合で治します！！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
カレンダー
タチウオの美味しい…
New!
ひろっちゃん☆さん
ランニング・筋トレ… 腹減りラン太郎さん
やさしく、ありたい 央良さん
巍桜流拳法滋賀大津… 巍桜流滋賀さん
９２歳爺のブログへ… yarikuriさん
New!
ひろっちゃん☆さんランニング・筋トレ… 腹減りラン太郎さん
やさしく、ありたい 央良さん
巍桜流拳法滋賀大津… 巍桜流滋賀さん
９２歳爺のブログへ… yarikuriさん
コメント新着
© Rakuten Group, Inc.
