2013.07.21
テーマ： マラソンに挑戦(5743)
カテゴリ： マラソン・ランニング・走ること。
初めてのコースなので夫に案内してもらい二人で走ってきました。
いつものゲレンデからスタート。
夫は家からゲレンデまで１０数キロを走って集合
私は車でゲレンデ集合
さすがにこの暑さの中、それだけ走り切る自信がありませんでした
ゲレンデからはふたりで走り始め山奥へ奥へと進みます。
延々と続く階段。
人がひとり通れるくらいの狭さ。
やっぱり苦手。ちょっと上っただけでぜぇはぁぜぇはぁ
けっこう急で大きな段差な箇所もあり、下りは転げ落ちないようにゆっくりと。
約１０００段弱ありました。
下り終えた頃には足がぷるぷるガクガクでした。
計約８．５ｋｍ。
いい練習になりました。
でも、ひとりで行くにはちょっと心細いです
帰りはコンビニでキーンと冷えたフルーツオレを飲みほし、ゲレンデに帰りました。
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