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かんとーれ
パニック障害になってしまいました。仕事を辞めてはじめて専業主婦になります。旦那と猫との3人暮らし。いろいろ大変だったけど、自分の人生の中で今が一番自由かもしれません。 新しい人生のつれづれ日記です
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コメント新着
2010年02月19日
テーマ： パニック障害＆鬱病(733)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ここのところ私の周囲はとても動いています。
病気になって静かにすごしていた時期が終わったんだと思います。
新しい出会い、知人との再会、なぜか同窓会のお誘い、・・。これが目白押し。
なんだかよーいドンで連絡してきているのではないかというほど。この一月で同窓会は４つものお誘いがありました。
そしてひとつ顔を出していくと、そこにまた次の出会いが用意されていて・・・。
私はとても怖いのです。
あまりにもスムーズに動き出す周りが・・・。
そして、またいつあの息苦しさと苦しい動悸が起こるのかとおもいながらも、やはりある程度の「無理」をしないでは社会に戻れないことを感じるのです。
そしてもうひとつ、常に「できる限り」と「ありのまま」という二つの気持ちでゆれています。
しかし仕事も家庭も遊びも「できる限り」がんばった結果はバランスが崩れてしまって病気になってしまいました。
１年半をかけて少しずつよくなっていく中、本を読んだりしていくうちに私の考えの中にはなかった「ありのまま」の自分を受け入れることを知ったのです。
言葉では知っていましたが、自分の考えの中には存在しなかった「ありのまま」。
私はこれを「努力しない」「進歩しない」「がんばらない」「弱い」人間のいいわけだと思っていたのです。
ところが病気になってしまい、そんな弱い自分を見ざるを得ない状況になって、次第に「しょうがない」「十分がんばった」「このまま」でも十分・・。という開き直りというか、新しい思いが沸いてきたのです。
プライドとか自信の反対にあるものなのか・・・肩肘を張って生きていた私には新鮮な感覚でした。
うちの猫も、プランターの花も、一日の時間も、うちの中でじっとしていてもあちこちにある「ありのまま」。「そのまま」。
「できる限り」の前に「ありのまま」を受け入れないといけないんじゃないかと感じました。
私も「ありのまま」に「そのまま」で「今を大事に」という考え方を取り入れて生きてみてもいいのかなと思いました。
そしたらなんだかすべてがゆっくり回りだしてきて。正直とても怖い。
流れに逆らわず進んで行き、分岐路に差し掛かったときは、必ず自分の考えで進める。そして行き着いたところが今よりも少しだけ先だといいなあ。
病気になって静かにすごしていた時期が終わったんだと思います。
新しい出会い、知人との再会、なぜか同窓会のお誘い、・・。これが目白押し。
なんだかよーいドンで連絡してきているのではないかというほど。この一月で同窓会は４つものお誘いがありました。
そしてひとつ顔を出していくと、そこにまた次の出会いが用意されていて・・・。
私はとても怖いのです。
あまりにもスムーズに動き出す周りが・・・。
そして、またいつあの息苦しさと苦しい動悸が起こるのかとおもいながらも、やはりある程度の「無理」をしないでは社会に戻れないことを感じるのです。
そしてもうひとつ、常に「できる限り」と「ありのまま」という二つの気持ちでゆれています。
しかし仕事も家庭も遊びも「できる限り」がんばった結果はバランスが崩れてしまって病気になってしまいました。
１年半をかけて少しずつよくなっていく中、本を読んだりしていくうちに私の考えの中にはなかった「ありのまま」の自分を受け入れることを知ったのです。
言葉では知っていましたが、自分の考えの中には存在しなかった「ありのまま」。
私はこれを「努力しない」「進歩しない」「がんばらない」「弱い」人間のいいわけだと思っていたのです。
ところが病気になってしまい、そんな弱い自分を見ざるを得ない状況になって、次第に「しょうがない」「十分がんばった」「このまま」でも十分・・。という開き直りというか、新しい思いが沸いてきたのです。
プライドとか自信の反対にあるものなのか・・・肩肘を張って生きていた私には新鮮な感覚でした。
うちの猫も、プランターの花も、一日の時間も、うちの中でじっとしていてもあちこちにある「ありのまま」。「そのまま」。
「できる限り」の前に「ありのまま」を受け入れないといけないんじゃないかと感じました。
私も「ありのまま」に「そのまま」で「今を大事に」という考え方を取り入れて生きてみてもいいのかなと思いました。
そしたらなんだかすべてがゆっくり回りだしてきて。正直とても怖い。
流れに逆らわず進んで行き、分岐路に差し掛かったときは、必ず自分の考えで進める。そして行き着いたところが今よりも少しだけ先だといいなあ。
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こんばんは～
うつ蔵
さん
僕は、復職して約一年勤務し、年が明けたら何故か鬱が再発してしまい、
現在も会社を休んでいます。病状もいろいろと変化して、日に日に悪くなっていると
感じている今日この頃です。
「こんなはずじゃなかったのに」と困惑する毎日です。
かんとーれさんのこの記事を読んで、「焦っても仕方が無い。今の状態を受け入れ、
主治医と家族に協力してもらって、治療に専念しよう」と思いました。
When I find myself in times of trouble
Mother Mary comes to me
Speeking words of wisdom
let it be
苦しみ悩んでいる時には
聖母マリアが現われて
貴い言葉をかけてくださる
“すべて なすがままに”
今日は、かんとーれさんのブログに訪問してよかったです。
好きなのに忘れていた曲を思い出すことが出来ました。
ありがとうございました。 (2010年02月20日 20時07分17秒)
現在も会社を休んでいます。病状もいろいろと変化して、日に日に悪くなっていると
感じている今日この頃です。
「こんなはずじゃなかったのに」と困惑する毎日です。
かんとーれさんのこの記事を読んで、「焦っても仕方が無い。今の状態を受け入れ、
主治医と家族に協力してもらって、治療に専念しよう」と思いました。
When I find myself in times of trouble
Mother Mary comes to me
Speeking words of wisdom
let it be
苦しみ悩んでいる時には
聖母マリアが現われて
貴い言葉をかけてくださる
“すべて なすがままに”
今日は、かんとーれさんのブログに訪問してよかったです。
好きなのに忘れていた曲を思い出すことが出来ました。
ありがとうございました。 (2010年02月20日 20時07分17秒)
Re:こんばんは～(02/19)
かんとーれ
さん
うつ蔵さん
こんにちは。体調が思わしくないとのこと。。。。どうぞお大事にしてください。
LET IT BE・・・そんなつもりで書いたわけではないのですが、本当にそのとおりですね。
私も言葉では書けたとしても、自分の心に落ちるまでにはまだまだ時間がかかると思います。
私も静かにビートルズを聴いてみます。 (2010年02月22日 12時16分38秒)
こんにちは。体調が思わしくないとのこと。。。。どうぞお大事にしてください。
LET IT BE・・・そんなつもりで書いたわけではないのですが、本当にそのとおりですね。
私も言葉では書けたとしても、自分の心に落ちるまでにはまだまだ時間がかかると思います。
私も静かにビートルズを聴いてみます。 (2010年02月22日 12時16分38秒)
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