2013年04月の記事
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ＴＪＡＲが本として出版！
ＮＨＫが出版した本が事務局から届いた。ＤＶＤも戴き好評さが伺える。来年の大会に向けて準備は進んでいる。 ＮＨＫスペシャルで放映されて反響も高い。チャレンジする選手が増える事だろう！書類審査や予選会で凌ぎをけずる。 誰でも参加できる物ではない。自己管理がしっかり出来なくてはならない。自己の意志の強さが試される。
2013.04.30
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ＵＴＭＦ後遺症
筋肉痛があまり出て来なかった。両手、両足が浮腫んでます。８ｋｍほどウォーキングして見た。 アルバムを作成しました。コメントはまだ書込みしてません。少しつつ書き込んで行こうと思ってます。 アルバムは！右上のフリーページの山を走る山岳ランナーから次の野辺山ウルトラに向けて行きます。連休を有意義に疲れを取って行く。１０回目の完走がかかってますので！
2013.04.29
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２０１３ＵＴＭＦ完走
快走し楽しく完走して来ました。タイム、３５時間２９分１４秒。順位、１２１位でした。 天気にも恵まれ良いトレイルジャニーでした。写真を撮りながらのレース。後日アルバムＵＰします。レースの感想も後日に！ＨＰにて完走記をＵＰします！今回は途中コースの写真のみＵＰ！今夜から筋肉痛が出てきました。３０日ごろが痛みのピークになりそう。明日は温泉でも浸かりに行こう。
2013.04.28
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２０１３年ＵＴＭＦ直前！
今週に迫ったＵＴＭＦ準備で大変だ。寒さ対策をしないと厳しそう！必要装備、食料と準備が忙しい！案内表紙 赤富士！今更焦っても仕方が無い。有る物を持って行く。食料は速効性ジェル系だ。コース全体 天気も良く成りそうだ！気温も上がりそうだ！暖かい雨が今日から降り雪を溶かして欲しい！終始富士山が見られると良いな！コース標高差＆各チェックポイント 長野マラソンの疲れを速く取ろう！多少足が重く感じる！金曜日のスタートまでには大丈夫かな？英語案内 大会案内は日本語だが！モンブランの姉妹レース、フランス語！世界から選手が来る、英語！フランス語案内 ３ヶ国語で案内されている。完走目指して頑張ります。金曜日２６日１５時スタートです。日本語案内
2013.04.24
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２０１３雪の長野マラソン
前夜から寒く冷え込んでいた。朝起きたら銀世界雪はシンシンと降っている。気温は０℃を示していた。 スタートの８時３０分頃は一番の降りとなった。路面にも積り初め雪の中号砲がなった。走っても走っても体は温まらなかった。 来週の事を考えのんびり走る予定だった。雪のなかのんびり走っても寒いだけ！早くゴールしたい気持ちが優先！ ３時間４０分位でゴールし早々に引き揚げた。来週へ影響がチョット心配。月曜日は善光寺へお参りして帰路についた。
2013.04.22
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２０１３年長野マラソンへ
１２回目の参加となり、１２回目の完走目指します。２年前は震災の影響で中止となってしまった。１０回以上の完走でシルバーゼッケンを頂いてます。 長野オリンピックを記念して開催されている。オリンピック選手も参加する大会です。パーティーでは気兼ねなくサインが貰える。高橋尚子選手 ２１日号砲が鳴る。今年は桜も終わり花見気分はどうだろう？桃や杏も咲いているのだが？ 一週間後にはＵＴＭＦ（１６０ｋｍ）を走ります。疲れを残さない様にのんびり走る予定です。写真を撮りながら楽しんで走って来ます。
2013.04.17
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ボストンマラソンの悲劇
もう既にニュースで報道されていますが？ゴール地点で爆発が起き死傷者が出てしまった。選手も応援者も悲しい出来事となった。ゴールした選手 私も２００９年にこの大会を走った。ゴール地点は応援者で埋め尽くされている。箱根駅伝時の銀座より遥かに凄い！ゴール付近 応援者の列が幾重にもなっている。街の中が応援の怒号が絶え間なく響く！街全体がマラソン一色に染まっている。ゴールライン そんな中で起きた悲しい事件！自分にも何時降りかかるかもわからない！気が重い一日となってしまった。シートに包まった選手
2013.04.16
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ハセツネ３０Ｋトレラン大会
１３、１４日とスタッフをして大会を開催した。日曜日は天気も良く絶好のトレラン日和！選手には暑かったかも知れない？ 土曜日は会場作り、テントの設営！選手への参加賞の袋詰め！受付の動線の確認やリハーサル！スポンサーのショップ 他にも前週雨で出来なかったコース整備！コースに方向を示す矢印看板設置！距離表示、トイレ表示等の看板設置！上位で通過のハリ天さん！ 夕方暗くなる前にすべての作業が完了した。夕食後にミーティングを行う。各自のレース中の作業の確認。ジンライムさん通過 その後宴会？こっちがメインか？早朝５時起きし作業が始まる。受付の準備が始まる。マギースーさん通過 大半の人は山に入って行く。各自の持ち場へ行く。私は第二スイーパーで中間点へ。コスモス畑さん通過 ここのスタッフと選手の通過を待つ。応援、声援を送り選手を後押しした。関門閉鎖後スイーパーの役目開始。桜やつつじが咲いている 最後尾選手の後を突いていく。足が痛い、攣ってる、吐き気がする！低体温症、すり傷、切傷、負傷者もいる。本コースの１０ｋｍポスト リタイヤ選手を安全にスタッフに届ける。落ちてるゴミを拾いながら進む！今回ＡＥＤを持っての行動は大変だった。看板撤収して本部へ戻る 色々問題は有ったが無事大会終了。新緑が鮮やかな山々
2013.04.15
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2013.04.09
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お試し購入
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2013.04.08
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熱海温泉旅行
久々に熱海温泉に出掛けた。途中！山梨の笛吹市桃の花を見る！河口湖、御殿場、箱根、と走る！一宮の桃の花見晴らし園周辺 一宮の桃の花は満開に近かった。開園前の見晴し園の周辺を散策。遠く南アルプス白銀の山々が見えた！見晴し園 山を超え河口湖へ、桜が満開だった。湖面に映える富士山が見事だった。今月末には、ここをスタートし富士山を１周する。河口湖からの富士山 御殿場を通過し箱根へと向かう。箱根ではポーラ美術館を見学。スカイラインを快適にドライブ。スカイラインからの芦ノ湖 箱根から真鶴半島へ向かう。のんびり海岸を散歩し潮の香りも久々。今夜の宿、熱海へ向かう。熱海ビーチ散歩 楽天からのバースディープラン宿泊。色々な特典サービスをして戴いた。展望風呂は海面と繋がって見える工夫が！夜景はライトＵＰされ綺麗だ！誕生日メニュー？展望風呂から海を見る 二日目は天気が荒れる予報だ！午前中にサボテン公園へ出向く！春休みで家族連れが多かった。久々のサボテン公園 昼過ぎには雨も降り出し風も強くなる。地魚の美味い店に入りお昼食タイム。雨降る中自宅へ戻った。地魚刺身セットしらす丼セット
2013.04.07
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デジイチデビュー
■商品名：【あす楽】 ニコン D7100 18-200 VR II レンズキット■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容私にとって大きな買い物でした！先日旅行に行き早速撮影のデビュー！使い勝手も良く、良い写真が撮れたと思います。梱包がしっかりしていて、さすが大手だと思いました発送連絡なども満足のいくものでしたまた、お買い得をみつけたら購入するでしょう。特にポイントがつくお店ではないけど、３倍のポイントが付きました。他のお店に比べて良心的なお値段をつけてくれていると思います。クレジットの決算で不具合が出… もっと詳しく見る
2013.04.07
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疲れを溜めない為に！
■商品名：【楽天】アスタビータスポルト(90粒)■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容明日に疲れを残さない為に！毎日飲み続ける事で効果が出てきます。効果を感じるまでに数か月かかる人も（個人差有り）途中で止めて終っては駄目に成ってしまいます。ハードな練習が続いても次の日また走れます。でもメインの食事はしっかり！練習の疲れを次の日に残さない！定期購入する方が送料込で価格も安くなり定期購入。通常購入では，商品4800円＋送料400円。定期購入では，商品4200円（送料… もっと詳しく見る
2013.04.07
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健康食品
■商品名：【佐川メール便】黒ごまきな粉げんこつ飴 ２１０ｇ×２袋■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容何時も近くの日帰り温泉で買ってました。このショップで見つけて購入した。大豆のカルシウム、カリウム、鉄、タンパク質、食物繊維が入って入る。胡麻のタンパク質、カルシウム、カリウムも入って入る。ランナーには必要な物が入って入る！自分に言い訳しつつ美味しくいただいてます。送料無料嬉しいです。なくなったらまたリピします。 もっと詳しく見る
2013.04.03
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朝の１品
■商品名：楽天スーパーセール ポイント最大65倍 今なら1000円 ポッキリ 【送料無料】ポイント10倍 完全グレードアップ！半分以上がナッツ＆フルーツグラノーラ！ 半額以下 1000円 送料無料 ポッキリ ちょっと贅沢なナッツ＆グラノーラ 800g(400g×2袋) ＜SS10P03mar13＞ RCP■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容私の好きなナッツや果実が入ってとてもおいしいです。フルーツグラノーラって、こんなに美味しかっのって驚きの、美味しかったです。ナッツが加わるだけでホントにグレードアップです。ヨーグルトにハチミツかけてフルーツグラノーラを混ぜて食べるのが大好きです。ソフトな甘さ、ジッパー付きアルミ袋なので小分けして食べても大丈夫。中身は少し壊れて粉のようになっている部分もあります。あまり気にしないで、充… もっと詳しく見る
2013.04.03
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ロングトレラン用
■商品名：送料無料 TERRA NOVA テラノバ Laser 35 Yellow [レーサー35][バックパック][ザック][トレイルランニング][クライミング]【RCP】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容軽量でトレランに向いているパックを探していた。荷物が少ない時に中の物がゆれる感じがする。ハイキングやクライミングに十分な量の荷物を収納できる。フルオープンできるジッパーは荷物の収納に便利。雨でも浸み込まないジッパーが良かった。ギアやカラビナをひっかけるアタッチメントループも豊富。大きなボトルポケットも水筒の収納に使いやすく。このバッグ一つで幅広く使える。 もっと詳しく見る
2013.04.02
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頼れるソックス
■商品名：【スーパーSALE限定 ポイント5倍 3/5 1:59まで】DARN TOUGH ダーンタフ Womens Boot Sock Full Cushion 1405 Slate [ブーツソック フルクッション][レディース][ウールソックス][靴下]【RCP】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容磨耗耐久性が有り穴が開きにくい。アウトドアソックスでは良いと思います。長期間、快適な履き心地を維持できる丈夫さを持っています。メリノウールを使用し耐久性を実現蒸れにくく、防臭抗菌効果、体温調節機能が優れています。アーチ部分は伸縮性のあるアーチサポート。つまさき部分をシームレスにしたリングトゥー構造。ソックスの作りそのものが包み込むような履き心地を実現しています！ もっと詳しく見る
2013.04.02
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緊急ホイッスル
■商品名：【スーパーSALE限定 ポイント5倍 3/5 1:59まで】FOX 40 フォックス40 マイクロホイッスル オレンジ [ホイッスル][笛][非常時][緊急][防災][災害][地震][SOS][登山][キャンプ][サバイバル][アウトドア][スポーツ]【RCP】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容怪我や遭難時遠くまで響く鋭い音。近くの人に注意をひきます。災害時はもちろん、ゲレンデや海など広い場所でも大活躍！ 女性の方も、お子様も！軽く吹くだけで鋭く、強く音が鳴る仕組み。女性やお子様、お年寄りなど体力のない方でも大きな音を出すことができます。また、音を出すことによる余分な体力の消耗も抑えます。 もっと詳しく見る
2013.04.02
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元気なサプリ
■商品名：1000円ポッキリ/送料無料／半額／50%OFF〓【アルギニンカプセル】〓（2個セット・約2ヶ月分）■メール便送料無料■代引き・日時指定不可ぽっきり【RCP】【SS10P03mar13】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容練習の疲れを残さない様にしたい。他のサプリと併用でどれが効いいるのか？なんとなく効果があるように感じています。兎に角飲み続けて実感して見たいです。おそらくリピートすると思います。 もっと詳しく見る
2013.04.02
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酵素サプリ
■商品名：エンザイムサプリメント〓【やさい酵素】〓（約1ヶ月分）250mg×90粒■メール便送料無料■代引き日時指定不可ogaland_MD1 野菜酵素 ダイエット サプリメント サプリ 酵素ドリンクも販売中 激安 人気に訳あり 酵素サプリ■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容体に良い物を取りたいと思いますが？青汁とか野菜が取れば良いのでしょうが？なかなか取れない物です。毎日飲んで、健康な体になればいいなと思います。体を壊すこともなく、健康体で走れてます。効果が感じられたらリピ予定です。 もっと詳しく見る
2013.04.02
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関節サプリ
■商品名：【500円ポッキリ！激安タイムセール】【送料無料】（各約1ヶ月分）■メール便送料無料■代引き・日時指定不可激安タイムセール個数限定！在庫限り サプリメント オーガランド ogaland ダイエット コラーゲン サプリ【RCP】【SS10P03mar13】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容トレランで関節を酷使するので使用してます。グルコサミン＆コンドロイチンのお世話に成ります。これからも飲み続けて行こうと思っています。 もっと詳しく見る
2013.04.02
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楽しいひと時に！
■商品名：【送料無料・ポイント10倍】TV・雑誌で話題の超サクサク食感！わけありラスク1kgセット66%OFF！ ４種類が入ったお得なラスクセット★2セットから選べる内容！レビューでおまけ【RCP】■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容ラスクは好きです。百貨店で販売されているものは高価で購入するのを躊躇していました。１キロって結構な量で多さにビックリ！一通り食べてみたかったので全て開封。とにかくサクサクで美味しいです。抹茶・ゴマはイメージ通りの味でした。奥さんも、「美味しい！美味しい！」と言いながら食べました。またセールでリピしたいです。 もっと詳しく見る
2013.04.01
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お試しキャンペーン
■店舗名：沖縄特産品本舗 楽天市場店■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容ちょっと発送が遅すぎ。あまりにも遅すぎて、これでは次に買う気が起きません。今回はお試しだったので仕方なく待ちました。通常購入でこの発送の遅さは安心して買えないと思います。これから改善していってくれたら嬉しいです。 もっと詳しく見る
2013.04.01
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給水用のカップ
■商品名：【送料80円メール便OK】【あす楽18時まで】 Folding Cup フォールディングカップ [ シリコン カップ 折りたたみ式 ] アウトドア 用品 携帯 コップ 【楽ギフ_包装】【RCP】 (S)■レビュアー：ＫＥＮ−３ ※投稿時■レビュー内容トレランレース用に購入。給水用のコップは選手が持って走る。コンパクトで軽いこの商品を見つけました。コンパクトに畳めるという利点、ケースも付いている。カラーはグリーンを選択しました。淡い色合いでキレイで美味しく飲めそうです。届いた商品が少し埃っぽい？洗えば気にならなくなりました。収納時グニャとなりますが、手直しすれば問題なし。 もっと詳しく見る
2013.04.01
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