domdomさん
たまにはあたたかい家庭料理が食べたいです。

みーちんさん
海草はいいですね。
食事するときに注意して取り入れてみます。 (Mar 24, 2008 02:58:36 PM)

佐野ラーメンマン日記

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ラーメンマン3377

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Mar 24, 2008
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カテゴリ: おじさんのトホホ
私は今糖尿病と闘ってます。
単身赴任の前は妻が食事の管理をしてくれていたので
特に困る事はありませんでした。
でも単身赴任となった今は自分でカロリーを
コントロールしなければならないので大変です。
外食で1000キロカロリー以下のものは
ほとんどありません。
なるべく野菜が多いメニューを注文するようには
しているのですが、手料理のようにあれも

糖尿病にとって単身赴任というのは辛いものです。





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Last updated  Mar 24, 2008 08:23:05 AM
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Re:糖尿病との闘い(03/24)  
domdom2090  さん
糖尿は万病の元です。
本当にお気をつけ下さい。
一人身での食生活の改善は、大変ですよネ。 (Mar 24, 2008 08:32:04 AM)

Re:糖尿病との闘い(03/24)  
みーちん@  さん
そうなんですか。食事は 毎日のことだから 大変ですね。
外食だと カロリーが 高いですよね。
海草とか 煮物が いいのかな?
(Mar 24, 2008 10:57:55 AM)

Re:糖尿病との闘い(03/24)  

Re:糖尿病との闘い(03/24)  
同年代で、私も単身赴任でした。私の場合は、なるべく手前で料理を楽しむようにしましたが、ラーメンマン3377さんは、それは無理なのですか?
いずれにしても、辛い病ですよね、カロリーを抑えて、早く脱出してください。
アルコールはお好きなのですか?お好きなら、余計に辛いですね。

お立ち寄りいただき、有難う御座いました。 (Mar 24, 2008 03:59:46 PM)

Re:糖尿病との闘い(03/24)  
星野遙  さん
はじめまして(^-^)
外食はどうしても油を使ったものが多くカロリーが高くなってしまいますね。
お忙しくてめんどうかと思いますが、なるべくお惣菜コーナーから選ぶのがいいかと思います。
奥様の手料理がきっと一番だと思いますが、単身赴任中は健康に気をつけて下さいね。
意識するというだけできっと違ってくるはずですから。 (Mar 24, 2008 10:52:29 PM)

Re:糖尿病との闘い(03/24)  
ミヒャエルさん
ありがとございます。
帰宅時間が深夜になることが多いので自炊するのが
面倒になってしまいます。本当は自炊が一番いいんですけどね。

星野遥さん
ありがとうございます。
そうですね。スーパーの惣菜コーナーを利用すればいいんですよね。これから気をつけて野菜を多く取るようにします。


(Mar 28, 2008 01:11:22 PM)

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