さんたブロ～グ

今日は、月に一度の気功教室の日、そこで思わぬ失態をしてしまいました

今日はレッスンの一番最初に関節をほぐす簡単な体操をして、ヨガの屍のポーズでリラックス。

気は関節の部分に滞りやすいので、関節を動かすと気の通りがよくなることと、リラックスしないとよい気が出せないからだそうです。

屍のポーズで１と数えながら大きく息を吸って、また１と数えながら息を吐いて、２－吸う、２－吐く・・・を繰り返すうちに、いつの間にか夢を見ていた気がします。

クス、クス、「さんたさんじゃない？」という声・・・どうもイビキをかいていたようなんです。恥ずかし～～～～い！

大好きな気功のレッスンでいい気分だったところへ、昨日までの確定申告作業でずっと睡眠不足が続いていたせいか、ものの３分くらいの間だったらしいのですが、あっという間に熟睡モードに入ってしまってようです。

「眠れるというのは、幸せなことです」と先生からお褒め？のお言葉もいただきました。

 極端にリラックスしたおかげか、今日はいつも以上に気の出方がよく、手がず～っと、ぽかぽかジンジンしていました。

教室の皆さんも今日は気のパワーが強く、全員で気を回したあともすごくいい気が充満していました。
「体調の悪い人も教室が終わる頃には元気になって帰りますよ」と先生がおっしゃったとおり、一昨日、チョコレートケーキを食べて鼻づまりギミだったのが、アレ？よくなってる！！

しかしまあ、気功の教室中に眠ってイビキをかいてしまうほどだったとは・・・
確かに、今まで主人に「お前のイビキがうるさくて眠れんかった」とか、テレビを見ながらうたた寝をしている間に「イビキをかいていた」と娘たちに指摘されたこともあったのですが、実はあまり信じていなかったのです。

ということは、来週の一泊研修、５～６人が同室でお泊りしますが、大丈夫だろうか？ちょっと不安です。