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bananachoco
三人兄弟もすっかり大きくなり、上の二人は家を出てしまいました。といってものんびりはできないのよね～。
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2015年01月19日
テーマ： 今日の出来事(299159)
カテゴリ： 母
去年、学童の仕事を始めたこともあり、知人の紹介で受講することになったペアレントトレーニング。
ああ、これを１５年前に知ってたら・・・と思うことばっかりだったんだよね。
でもこれって、大人でも会社でも使えるヒント盛りだくさんじゃない～？！
と、とても楽しく受講できました。
そのペアレントトレーニングの講座で一番ショックだったのは
「できることはスルーなのに、できないことばかりに注目していませんか？」との問い。
できたことはたくさんあるのにそのことについてはノーコメントで、できてないことばかりを注意する。
例えば、子どもが自発的に宿題を始めたのに、それについては「あたり前」として注目せず、始めた宿題を覗き込んで「ここができてない。字が汚い。」などと注意する。
それでは、「宿題をやる」ことすら嫌なこと（注意されてしまうこと）になる。
ほめる、ってむずかしいと思ってませんか？と言われた時、正直「どこほめたらいいかわかんない」と思ったんだよね。
何か大きなことを成し遂げないとほめるに値しない、となると、100点取らないとほめられないことになる。
90点取っても「あと10点足りないじゃねえか」って、あと10点取れないからだめなんだよ、って。
ほめるっていうと「わあ、すごい～！」と絶賛することかと思ったけど、先生によると「注目していること」が大切らしい。
だから「すごい！できたね！すばらしい！」とかおおげさじゃなくて、「お、できたじゃん。」でも「お、いいね。」だけでもいいんだって。
見てるよ。できてるのわかってるよ。進歩してるの気づいてるよ。
という注目が、相手に安心感と与え、信頼を生むから、何か多少厳しいこと言われても「認めてくれて言ってくれてるんだ」と素直に思えるようになる。
これって大人も同じだよねえ。
たとえば主婦でも、家の窓ガラスの半分ぐらいをきれいにして、ああ、あと半分、今度いつやろうとか思ってるんだけど、
「半分しかできてないじゃん」って言われたら、疲れ倍増だよね。
でも「窓きれいじゃん」って言われたら、あと半分がんばろう！って思うよねえ。
そんで「あと半分いつやろうかと思って」とか「いやこの半分が大変だったのよ～」なんて会話にも進みそう。
「半分しかできてないじゃん。しかももっときれいにすれば？」とか言われたら「もう一生窓掃除やらねえ」ってなるなあ。
「ほめる」っていうからすごいことみたいに考えちゃうけど、「注目する」「認める」だと別におおげさじゃなくていいんだよね。
って、頭でわかってるけどなかなか難しいっす(;_;)
ああ、これを１５年前に知ってたら・・・と思うことばっかりだったんだよね。
でもこれって、大人でも会社でも使えるヒント盛りだくさんじゃない～？！
と、とても楽しく受講できました。
そのペアレントトレーニングの講座で一番ショックだったのは
「できることはスルーなのに、できないことばかりに注目していませんか？」との問い。
できたことはたくさんあるのにそのことについてはノーコメントで、できてないことばかりを注意する。
例えば、子どもが自発的に宿題を始めたのに、それについては「あたり前」として注目せず、始めた宿題を覗き込んで「ここができてない。字が汚い。」などと注意する。
それでは、「宿題をやる」ことすら嫌なこと（注意されてしまうこと）になる。
ほめる、ってむずかしいと思ってませんか？と言われた時、正直「どこほめたらいいかわかんない」と思ったんだよね。
何か大きなことを成し遂げないとほめるに値しない、となると、100点取らないとほめられないことになる。
90点取っても「あと10点足りないじゃねえか」って、あと10点取れないからだめなんだよ、って。
ほめるっていうと「わあ、すごい～！」と絶賛することかと思ったけど、先生によると「注目していること」が大切らしい。
だから「すごい！できたね！すばらしい！」とかおおげさじゃなくて、「お、できたじゃん。」でも「お、いいね。」だけでもいいんだって。
見てるよ。できてるのわかってるよ。進歩してるの気づいてるよ。
という注目が、相手に安心感と与え、信頼を生むから、何か多少厳しいこと言われても「認めてくれて言ってくれてるんだ」と素直に思えるようになる。
これって大人も同じだよねえ。
たとえば主婦でも、家の窓ガラスの半分ぐらいをきれいにして、ああ、あと半分、今度いつやろうとか思ってるんだけど、
「半分しかできてないじゃん」って言われたら、疲れ倍増だよね。
でも「窓きれいじゃん」って言われたら、あと半分がんばろう！って思うよねえ。
そんで「あと半分いつやろうかと思って」とか「いやこの半分が大変だったのよ～」なんて会話にも進みそう。
「半分しかできてないじゃん。しかももっときれいにすれば？」とか言われたら「もう一生窓掃除やらねえ」ってなるなあ。
「ほめる」っていうからすごいことみたいに考えちゃうけど、「注目する」「認める」だと別におおげさじゃなくていいんだよね。
って、頭でわかってるけどなかなか難しいっす(;_;)
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