2008年02月の記事
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大腸の内視鏡
先週の検査で引っかかった大腸２次検査の内視鏡をしてきました初 体 験検査そのものはとっても楽でしたがそこに至るまでの準備時間 が大変腸を空っぽにするために飲む洗浄飲料２リットルと格闘しながら２時間以上早い人は２リットル丸々飲まないうちになのですが私は ほぼ完飲でようやくの頑固なお腹です でも そこからまだ先は長くて先生お一人に対して受診者が１０名ほどいてその順番を待つのに１時間ほどひたすら待った半日でしたが結果はひとつのポリープもなく綺麗そのもの良かった です 検査を経験した友人達から究極のデトックスと言われてましたが正にそうですね折角なのでこのまま綺麗でいたい・・・けど何も食べないって事は出来ないです
2008.02.29
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お腹
ピラティスレッスン 自分の身体なのに意識が出来ない本文へは こちらからお入り下さい
2008.02.27
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登録講習２日目
登録実務講習の２日目・・にして最終日今日は最後に終了試験があります 出題範囲がキッチリ決まっているのでそれなりには出来るのですが試験という響きがイヤですよねそれでも丸２日 無事に終わりました 同じ資格学校で学んだ方々と帰りにお茶 授業の頃は挨拶程度の接点でしたが一緒の時間を過ごした仲間意識というのかあっという間に打ち解けて楽しい でした 業界の人で資格がどうしても必要だった人異業種だけど後々のためにと考えている人再就職に役立てたい主婦皆さんの受験理由は様々ですがこれからも連絡を取り合って情報交換を約束しました
2008.02.26
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登録講習初日
有難い事に講習会場が自宅から徒歩圏内 久々に教室に缶詰でお勉強 予習も復習もせずに乗り込んじゃいました周りの皆さんはテキストに付箋など付いていて 最低でも 一読はして来た感じ偉い私は大丈夫なんだろうか
2008.02.25
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４週目に初参加
久しぶりのエアロです本文へは こちらからお入り下さい
2008.02.23
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今度は大腸
市の健康診断今度は大腸で引っかかってしまいました 来週 内視鏡です胃の次は大腸か それなりの年月を生きてきてそろそろメンテナンスの時期なんだと思う事にしました私にとっては今 一旦立ち止まって気をつける事が大事なんでしょう きっと それにしても市の検診はまどろっこしい胃はバリウム・大腸は便検査ではなく両方とも最初から内視鏡にしてくれれば２度手間にならないのに・・ってそれなら市に頼らず自分でドックに入れ！か 今年はまだ２ヶ月しか経っていないのに医療費がかさむこの分でいくと来年は医療費控除が出来そう・・って昨年度の申告が始まったばかりで言うことじゃないか(^_^;)
2008.02.22
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まっすぐな脚になりたい
グループピラティスのレッスンは毎回やりがいがあります！！本文へは こちらからお入り下さい
2008.02.20
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禁アルコールだから？
ちょっと身体が締まったんです本文へは こちらからお入り下さい
2008.02.19
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コーヒー飲みたい！！
昨日の胃カメラ検診で細胞の採取をしたので３日～１週間はアルコール・刺激物は禁止３日～７日という幅の指導はなかったけどとりあえず３日は駄目 アルコールも 辛いものも大好きだけどこれは我慢できる我慢と言う概念でなく普通に大丈夫でも コーヒーは・・・飲みたい気持ちを抑えるのに必死 イライラ こうゆう時は紅茶もお茶もなのでひたすら白湯紅茶やお茶がＯＫでもコーヒーの代用にはならないから根本的なイライラの解消にはならないと思うけれどそれにしても休みの日でよかったですどちらかに伺う日だったら仕事の能率が上がらないだけでなくどなたかに迷惑かけていたかも それだけコーヒー依存症なんですね愕然ちょっと考えなきゃ駄目かな
2008.02.17
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胃カメラ
市の検診結果を受けての胃の再検査胃カメラは３度目か４度目ですが最後に受けてからでも５年以上経っているし今回の鼻から挿入は初体験 鼻にゼリー状の液体を入れて麻酔次に どっちの鼻の通りがいいか管が入り易いかを偽管を使ってシュミレーションどちらもソレなりの違和感がありましたが右からとなりました 最初は呼吸も思うように出来ずパニックでしたが段々落ち着いて画像を見る余裕も 懸案だった部分は全く問題なし別の部分で赤くなっているところがあったので細胞を採取そこは蚊に刺された後ようになってましたピロリ菌検査用の採取もし管が通っていた時間は１０分程度 でした 鼻・口周りを汚すほどの酷い状態にもならずソバに付いてくれていた看護師さんから大量のティッシュを渡されることもなく無事終了口からの時をキチンと覚えているわけではありませんが鼻からになった分管も細くなって圧迫感が随分違うように思いましただから嗚咽もほとんどせずに済んだんだろうな 検査後の指導私は胃酸が逆流しやすいのだそうで食べてすぐ横になると炎症を起すから気をつけてと言われましたこたつ生活のこの時期夕飯の後などついつい横になってしまうので注意しなきゃ採取した細胞の検査結果は２週間後大きな問題はないとのことですが果たして
2008.02.16
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明日は胃カメラ
私は断食タイムに突入してるのに夫は今帰宅して目の前で食事中目の毒私の夕飯は自分だけの食事が面倒で7時頃ロールパン２個お腹空いたよ～この状態を我慢するのは拷問だ
2008.02.15
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夫の誕生日
夫の誕生日はValentine前日毎年嘆いておりますがこの時期のデパ地下なんて行きたくない！！それでも今年は混雑前の午後イチで行けたのでラッキー 混雑以上に迷うのがBirthdayCakeにするかchocolateCakeにするか いろいろ目移りして結局両方 全部食べちゃいました
2008.02.13
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ランチ抜き
ここのところ天気が長続きしませんね今日は事務所に一人 こちらに伺って一人は珍しいですいつもは皆さんと一緒のランチですが一人だし雨だし 出るのが面倒で抜いちゃいましたその時は空腹じゃなかったからそれででしたがそろそろ 夕飯前に食べちゃいそう中途半端に食べるのが良くないですよね我慢できるかな
2008.02.12
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効いてるのかも
先日来プラセンタ注射 に定期的に通っています最大の目的は肩こり改善友人は打つと一気に楽になると言いますが残念ながら私にはそちらへの効果は見えません でもアトピーに効いているここ数日 睡眠中に掻き毟ってパジャマや寝具を血だらけにすることが無い プラセンタの効果・効能はいろいろ全ての人に全ての効能が当てはまるとは思いませんが長年悩んでいる症状に治療が合って改善されるのは嬉しいです 私の肩こりに効かないのは元々の姿勢のせいもあるだろうなその件は骨盤のゆがみなど身体の調整との合わせ技に期待しようっと
2008.02.10
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カチコチの身体
いったん頭で考えちゃうクセ何とかならないかな本文へは こちらからお入り下さい
2008.02.09
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スーホの白い馬
スーホの白い馬サウナ仲間さんとどうゆうわけか絵本の話になり興味はあるけれど何を読んでいいか判らないと言った私に子供が小さい時は沢山あったけれど今は残っていなくてと持って来てくださった１冊モンゴルに伝わる馬頭琴という楽器の由来貧しい少年と白い馬との切ない話です権力者の傲慢と少年と馬の愛情の深さ ５分もあれば読めてしまう話でそう来るだろうなと予測は出来たのにジワッ
2008.02.09
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平日の朝イチ
なんだか場違いな感じもしましたが 本文へは こちらからお入り下さい
2008.02.07
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家事検定
主婦と生活社が主催する家事検定をご存知ですか？３月に行われるのですが今回が第１回だそうですちょっと面白そうだなとネットから申し込みをしたら検定要領が送られてきたのですが受験料の振込先だけが明示されていてそれ以外の内容は何もありません当日 試験時間は３回あり私はどうしても午前中に受けたいのでその指定はどうすればいいのか事務局に問い合わせましたなんと時間は選べません選べないなら選べないってネット上に載せるべきだし要領にも書くべきだと思うのですが・・・判っていたら申し込みすらしなかったし家事検定公式ガイド・模擬問題集 だって買わなかったのに お金を払わなければ受験資格がないのは判りますでも そのお知らせもなく勝手に振り分けられてそれじゃ行けない！となっても返金は出来ないそれって 向こうからどう返事が来るか判らないこちらは午後は駄目それじゃ払えませんよねちょっと腑に落ちないなぁ 問題集 折角買ったので知識は吸収しますか
2008.02.06
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蜘蛛とおんどりのポーズ
パワー系ヨガのレッスンついて行くのは大変だけどポーズが出来るようになるのは嬉しいです本文へは こちらからお入り下さい
2008.02.05
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悲しい知らせ
今年の初めから体調を崩していた友人宅の猫ちゃんアビシニアン１３歳の女の子昨日 容態が急変し今日 天使になりました春になった早々 旅立ってしまいました
2008.02.04
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今日から春
最後に雪が降って 冬はお・し・ま・い今日から春ですね暦の上だとはいえ 梅祭りの便りも聞こえて来たし気持ちも春モードに切替なくちゃ
2008.02.04
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雪の節分
昨夜から降りだした雪で今朝は真っ白 窓を開けた時の空気の冷たさが返って気持ちいいくらいでした豆まき しましたか？つい先日何かのＴＶ番組で豆まきは午前中に行うのがしきたりと言っていたのでそのしきたりに則って早々に済ませました 今年は日曜日で夫が居たから出来たけど例年は帰宅後３日ギリギリ あと何分で４日という年もありましたっけこれから先も しきたりを守り続けるのは難しいけど今年は良い縁起かつぎが出来たかも
2008.02.03
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土曜の午後イチ
お初のレッスンに出ようと思ったのですが・・本文へは こちらからお入り下さい
2008.02.02
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DVDでピラティス
ＤＶＤレッスンってしたことあります？本文へは こちらからお入り下さい
2008.02.01
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