2009年06月の記事
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太った(T_T)
月末の運動不足は毎月のことだけど今回は相当ヤバイ本文へは こちらからお入り下さい
2009.06.30
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Ｋ-20 怪人二十面相・伝
公式ＨＰ
2009.06.28
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10日ぶりのビクラムヨガ
体調も戻ってきたので体内のデトックス本文へは こちらからお入り下さい
2009.06.28
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送別会
みなとみらいの会社で6月末をもって退職される方がおられその送別会に私も参加させていただきました勤続30年 スゴイです横浜そごう にき亭 前菜：初夏の三種鮮魚と古代米ｳﾞｨﾈｶﾞｰﾗｲｽのﾋﾟﾝﾁｮｽ 江戸前穴子と旬野菜のﾌﾘｯﾄ 三陸産 ジュンサイと若鱧のコンソメスープ ｽｺｯﾄﾗﾝﾄﾞ産 手長ｴﾋﾞのｿﾃｰ りんごの入ったｱﾒﾘｹｰﾇｿｰｽ 鮮魚のﾎﾟｱﾚ 磯つぶ貝とﾎﾟﾜﾛｰｽﾞのｿｰｽ ｽﾍﾟｲﾝ産ｲﾍﾞﾘｺ豚の備長炭焼き うずら豆と胡桃のｺﾛｯｹ添ゆず味噌を使ったプリン
2009.06.26
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憩室炎の原因
火曜日に撮ったCTの詳しい検査結果が出たので腹部の断面画像を見せてもらい説明を受けてきたもう何度も炎症を起こした後が石灰化されてハッキリ写っている言われてみれば右脇腹に差し込むような痛みは頻繁にある今回ほどの痛みも前に１度あって病院に駆け込んだっけ原因は便秘なんですってならないように気をつけてって1.水分を取る2.適度に運動をする3.繊維質のもの食す等々を指導されたけど全て十分対応しているよ～それでも駄目で薬に頼っていると言ったら何日も滞ってからではなく普段から軽めに薬を使うことを提案された薬に頼りっぱなしになるのが怖いと思っていたけど溜め込む方が駄目だってなるほどね
2009.06.25
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少しはマシかな
薬が効いたのか昨夜は眠れた ドクターに夜中に酷くなるようなら救急病院へと言われていたから心配だったけど痛みも少しやわらいできたみたい通常でも４～5日はかかると言っていたから経過はいいのかなこのまま治まってくれればいいな
2009.06.24
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憩室炎
昨日の夕方ころから右脇腹に違和感夜には差し込む痛みになって眠れないほど今日になっても状況が変わらないので仕事終わりで病院へCT検査の結果相当荒れている事が判明今夜と明日の朝は絶食です
2009.06.23
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佐藤錦
ジム仲間サンに頂きました
2009.06.18
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ピラティス
ずっとやってきたのに何も身についていない本文へは こちらからお入り下さい
2009.06.17
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一瞬の土砂降り
午後1時過ぎジムへ向かっていたらポツポツと大粒の雨粒がと思ったら一瞬でザーッ 慌てて 傘差したけどサンダル＆素足の足元はビショビショズンバの時間が迫っているから雨宿りというわけにもいかず歩いていたらこの雨 3分くらいで終わっちゃって あっという間にウチからジムまで徒歩で１０分もかからないのに何という タイミングの悪さ まるで私めがけてのピンポイント夕立でした
2009.06.17
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被害妄想も甚だしいでしょ(-_-;)
自分の思い通りにならない事は全て相手のせい誰も彼もが自分を落としいれようとしているそんな風にしか考えられない30代なかばの男性経営者同業他社や付き合う関係者が年配ばかりで馬鹿にされないよう気負っているのは判るけどちょっと被害妄想が酷すぎじゃない？知らないうちに 私もその人に意地悪をしていたことになっていてビックリ怒るよりも悲しくなってしまいましたでも もう 係われないこの人と一緒には良い仕事はしていけない
2009.06.16
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エアロから引退？
久しぶりに参加したら 頭と身体がバラバラでただ振り回されて終わりました本文へは こちらからお入り下さい
2009.06.14
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Ｊｕｎｅ Ｂｒｉｄｅ
先日の友人からの入籍の知らせそこにコメントをくれた懐かしい友の結婚とＨａｐｐｙな気持ちになっていたら今日 また 古い知り合いから入籍の知らせ彼女は再婚だけどよい出会いがあって良かったね お相手は年下とか・・羨ましいぞぉそれにしても6月なんだな・・
2009.06.11
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ズンバで正解
楽しい60分でした本文へは こちらからお入り下さい
2009.06.10
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もっと楽になれますよ
思えば 常に呼吸と闘っているなぁ本文へは こちらからお入り下さい
2009.06.08
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90分歩いたら
膝が正直に反応この限界点を何とかしなくちゃ歳とって歩けなくなったら困るって本文へは こちらからお入り下さい
2009.06.06
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入籍の知らせ
未入籍のまま10年以上一緒に暮らしていた友人から入籍しましたの知らせ 別姓を望んでいたわけでなく何となく機を逸していただけの二人だから入籍はしていなくてもお互いのご両親や家族にとっても‘夫婦’だったし周りの面々も未入籍だと知っている人は少なかったと思うけどこれを機に一層仲良くねそして ずっと友達でいてね
2009.06.06
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ビクラム2本
3回目の1日2本今日は2本目の効能を一番実感できました本文へは こちらからお入り下さい
2009.06.05
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定額給付金の申請
申請書が届いてから1ヶ月ようやく申請しました一気に大量の個人情報を送られて役所は その資料をどう扱うのかすっごく不安だったので集中しそうな時期には出したく無かったしまして郵送での申請なんて絶対いや申請期間は半年あるからその間に1度くらいは役所に行くかそうでなくても近所は通るだろうその時まで 待とうとと言うわけで 今日市役所の窓口で ちゃんと着席し担当者と対面書類の確認をシッカリしてもらい受領印を押すところまで見届けてきました早い方々はもう給付されたそうですが我が家はいつかな
2009.06.04
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アジの多国籍風マリネ
２．3日前のはなまるマーケットで柴田理恵さんが作っていた鯵のマリネ直ぐに作って見たかったのだけど漬け込む時間を考えると 仕事終わりからでは無理ということで今日まで持ち越しとなりました今 漬け込んでいます夕飯の頃には 美味しくなっているかな
2009.06.04
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399円のワンピ
麻のワンピースリサイクルでも 不良品でもありません普段用に買ったけどちょっと工夫すれば仕事先へも着て行けそうだしこの夏は着倒すぞ
2009.06.04
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今日のビクラム
ちょっとのコツでポーズの効果に大きな差が出るヨガお初のイントラさんではないのに今日はなるほどそうなのかがいっぱいでした本文へは こちらからお入り下さい
2009.06.01
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