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2017.01.12
テーマ： スポーツジムに通っている人(2776)
カテゴリ： 健康・美容・ダイエット
仕事終わりで行って
帰りは２２時過ぎ
場合によっては１０時半を回ってしまうことも
そこから一寸食べるから
寝るのも遅くなる
そんな状態を今年は改めることにした
今までは時間じゃなくて
やるべきプログラム優先にしていたけど
にしたら
３０分早く帰れるようになった
結果
寝るのも速くなって
早く起きられるようになった
朝活の時間が出来た
本を読んだり
気になっていた調べものが出来た
これからも
この時間を有効に使って行こう
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