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2008年04月06日

睡眠と食べ物

(1)

テーマ：睡眠障害(372)

カテゴリ：健康

道端には可愛い花が

以前は１日中眠くて困っていた。
寝る前はアルコール
３時間以上続けて眠る事が出来なかった
もちろん寝起きは最悪
目覚ましも３台用意していた
朝食　時間が無くせいぜいパン１っこ

それが今では１２時に寝ても５時にはバッチリ目覚め

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最終更新日 2008年04月06日 18時05分00秒コメント(1) | コメントを書く

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