さすらい人の出会い 健康 旅

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2010年01月13日
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カテゴリ: 健康
朝から風が音をたてて吹いていました。
寒い寒い
九州では大雪とか 日本列島を寒波が襲っています

夕方 洗濯物を取り入れにベランダに出ると久振りに夕焼けでした。

朝(とは限りませんが)起きる時 自然にスッキリ 目覚まし 家族に起こされる又は寝られないといろいろ方法はありますが

私は今では、目覚ましはかけてはいますが、鳴る前にスッキリ起きれる様になりました。
以前は睡眠が浅く 起きてもスッキリするのに時間がかかりましたが

それでも 誰かに起こされるのはイヤでした。
目覚ましも人の音声がするのがあり 使用したことがありましたが寝起きが悪く使用を止めました。





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最終更新日  2010年01月13日 18時34分02秒
コメント(14) | コメントを書く
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Re:人に起こされる(01/13)  
寒いからこそ、夕焼けが美しいんですね
こちらも冷たい風が吹き、寒い1日でした。。。
明日は、この冬1番の冷え込みだそうです><

そぉいえば・・・
もの心ついてから、あたしは、人に起こしてもらぅことはなかったですね
今も、目覚まし前に起きることが多いです (2010年01月13日 19時26分39秒)

Re:人に起こされる(01/13)  
ラアシア  さん
綺麗な夕焼けですね。

今日は一日寒く、今でも氷点下です。
明日の朝、起きるのが辛い。
携帯の目覚ましに助けてもらっています。 (2010年01月13日 19時32分48秒)

Re[1]:人に起こされる(01/13)  
☆赤う頭さ巾ぎ☆さん
>寒いからこそ、夕焼けが美しいんですね
>こちらも冷たい風が吹き、寒い1日でした。。。
>明日は、この冬1番の冷え込みだそうです><
>
>そぉいえば・・・
>もの心ついてから、あたしは、人に起こしてもらぅことはなかったですね
>今も、目覚まし前に起きることが多いです
-----
素晴らしいですね
私は最近やっと目覚まし無しで起きられる様になりました。
あすはもっと寒いのですか
休みで良かった。 (2010年01月13日 19時49分08秒)

Re[1]:人に起こされる(01/13)  
ラアシアさん
>綺麗な夕焼けですね。
>
>今日は一日寒く、今でも氷点下です。
>明日の朝、起きるのが辛い。
>携帯の目覚ましに助けてもらっています。
-----
久振りにきれいな夕焼けを見ました。
暖かくして休んでください
(2010年01月13日 19時50分53秒)

Re:人に起こされる(01/13)  
ジュラ2591  さん
寝起きは布団の中で5分くらいもじもじしています。

寒い部屋に出て行くのに、やっぱり躊躇して仕舞いますね。

暖かい季節はすっきり起きられるんですけれど。

今は気合を溜めてから起きてます(笑)

(2010年01月13日 20時02分28秒)

こんばんは  
Velvet†Room  さん
あたしは最近、ブロ友さんにいただいた「B型クロックマン」に起こしてもらってます(笑)
放っておくと、「そうかいそうかい、起きなくてもいーんだね」とか言うし、ボタン押すと「あっ起きたの?♪ひゃっほい」とか言ってとても可愛いです^m^
(2010年01月13日 21時05分37秒)

いいですね~  
otapicoco  さん
私は寝つきも寝起きも悪いです...知り合いに聞いたら肩がかなり凝っているとのこと...自覚していないのですが...睡眠も健康のバロメーターですね。 (2010年01月13日 21時57分40秒)

Re:人に起こされる(01/13)  
さん123  さん
美しいですね。
人に起こされることはないです、、起きるの遅いので、、早起きする
健康な身体になりたい。 (2010年01月14日 00時41分19秒)

Re[1]:人に起こされる(01/13)  
ジュラ2591さん
>寝起きは布団の中で5分くらいもじもじしています。
>
>寒い部屋に出て行くのに、やっぱり躊躇して仕舞いますね。
>
>暖かい季節はすっきり起きられるんですけれど。
>
>今は気合を溜めてから起きてます(笑)
-----
寒い時は起きてはいても布団から出にくいですね (2010年01月14日 00時58分15秒)

Re:こんばんは(01/13)  
Velvet†Roomさん
>あたしは最近、ブロ友さんにいただいた「B型クロックマン」に起こしてもらってます(笑)
>放っておくと、「そうかいそうかい、起きなくてもいーんだね」とか言うし、ボタン押すと「あっ起きたの?♪ひゃっほい」とか言ってとても可愛いです^m^
-----
面白い時計ですね
そのようなユーモアーがある時計なら起こされるのも良いかも
(2010年01月14日 00時59分45秒)

Re:いいですね~(01/13)  
otapicocoさん
>私は寝つきも寝起きも悪いです...知り合いに聞いたら肩がかなり凝っているとのこと...自覚していないのですが...睡眠も健康のバロメーターですね。
-----
以前の私と同じですね
基本は食事でした。 (2010年01月14日 01時00分53秒)

Re[1]:人に起こされる(01/13)  
さん123さん
>美しいですね。
>人に起こされることはないです、、起きるの遅いので、、早起きする
>健康な身体になりたい。
-----
ありがとうございます
久振りの夕日でした。
少し変えるだけで健康になります
私がそうでした。 (2010年01月14日 01時03分09秒)

おはようございます。  
ezison4145  さん
凄く綺麗な夕焼けですね。♪

こんなの見れば、今の寒さなんて一時忘れてしまいます。

俺も人に起こしてもらう様な事はないけど・・・寝起きが悪いと言うか、起きても約1時間は目が覚めていないらしくぼぉ~っとさ迷う姿が見られる、、、そうです。(・_・;)←自分は見た事ないし、自覚もあまりないから・・・(^^ゞ (2010年01月14日 07時15分29秒)

Re:おはようございます。(01/13)  
ezison4145さん
>凄く綺麗な夕焼けですね。♪
>
>こんなの見れば、今の寒さなんて一時忘れてしまいます。
>
>俺も人に起こしてもらう様な事はないけど・・・寝起きが悪いと言うか、起きても約1時間は目が覚めていないらしくぼぉ~っとさ迷う姿が見られる、、、そうです。(・_・;)←自分は見た事ないし、自覚もあまりないから・・・(^^ゞ
-----
ありがとうございます
今朝も冷えます
起きて直ぐに深呼吸するといいです (2010年01月14日 09時25分14秒)

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