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Comments
２０１０年１月１１日（日）天気
第５２回 葛飾柴又ロードレース大会に参加してきました。
会場は京成柴又駅下車 駅前では”寅さん”の像が出迎えてくれます。
柴又帝釈天の参道を通り抜け右手に曲ると間もなく江戸川の土手が見えてきます。
土手を登ると目の前に”矢切の渡し公園”に設営されたテントやら半円形の見慣れたスタート/ゴールのチューブが見えます。
河川敷で行われるレースにつき物の”風”やはり吹いてます。
コースは河川敷の５ｋのコースを２周、うち砂利道が４ｋ弱？あまり走りやすいとは言えません。
昨年の参加者は８２７人、今年はランネットでエントリー可能にしたら何と１９５６人の参加者私は、男子５０歳以上の部（２４３名）で１０：２０分にスタート
スタート直後は向かい風の中を抑え気味に、そして徐々にスピードＵＰ等と考えていたものの、体が重い。。。
一緒にスタートした知り合いの背中は遠のくばかり”葛飾大橋”の手前を河川敷から土手に登りそこから折返し、この坂がまたキツかった
折り返すと追い風のはずが何だか違うぞ。。。
暫く土手を走り千代田線、常磐線の鉄橋下を通り再びスタート地点へ向かう。
仲間の声援を受けやや元気を取り戻すも、やはり体は相変わらず重い。。。
最後の折返し直後、向かいから来た人に、目の前の１人を抜くと１０位？？と聞こえたような、よ～し頑張るぞと。。。後ろから足音が近づく、先程追い越した１２番目？に追い越されてしまった。。。
結果は最初の１０ｋが２０’３８、後半が２０’５１ ＴＴＬ４１’３１でした。
１０ｋのレースは年に１回”富里すいかロードレース”に参加するくらいです。
距離が短くなればスピードもそれだけ要求されます。
１０ｋのレースは昨年の富里スイカロードレースが４０’１６がベストタイム。。。あと少しですが難しい
レース終了後は、仲間の応援をしつつ記録はイマイチでしたが、ビールは旨い
その後、体を解しながら女子１０ｋの応援に向かう。。。酒気帯ラン
折返し地点からゴールに向かうトップの女子に”ナイスラン”とエールを送り。。。折返し地点まですれ違う全員に声を掛けながらジョグ
そして最後尾の女子が折返すまで声援
昨日の大会の中での一番は、この３ｋ弱の応援ランでした。
中には”迷惑な爺”だ等と思われた方も
そしてＦＮＬは帝釈天での立ち飲み？
実に楽しい１日でした。
下記ＵＲＬより”葛飾柴又帝釈天”を
http://homepage1.nifty.com/PardiseCity/edo17.htm
satobinさんの酒気帯び応援ラン、一番苦しい所で本当にありがたかったです。
おかげ様で、ラッキーにも10位入賞の賞状をいただいて大感激ですv(^-^)v
帝釈天参道の宴会も楽しかったぁ(#^-^#)『影虎』がおいしかった。
来年もお願いいたしますm(_ _)m
(2010年01月13日 10時12分58秒)
”若干”の酒気帯びランでしたが、応援しながら走ってると”ヨシッ”と鞭が入る方を何人か見かけました。
その反応が嬉しかったので。。。折返し地点まで行き、最終ランナーが通り過ぎるまで応援をし続けてました。
宴会部長じゃないですが、応援にはまりそうです。
＞『葛飾柴又ロードレース』はお世話になりました。
＞satobinさんの酒気帯び応援ラン、一番苦しい所で本当にありがたかったです。
＞おかげ様で、ラッキーにも10位入賞の賞状をいただいて大感激ですv(^-^)v
＞帝釈天参道の宴会も楽しかったぁ(#^-^#)『影虎』がおいしかった。
＞来年もお願いいたしますm(_ _)m
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(2010年01月13日 13時01分14秒)
男女が別スタートなのですね、それは酒気帯び応援も楽しそう！
というか、satobinさんの現在の走力なら、それなりの練習を1ヶ月も積めば簡単に40分切りはできると思いますよ！
普段の練習を追い込めば追い込むほど、スピード耐性がついてきます。
駅伝ならキロ4分切れるのですから、耐性を鍛えれば10km40分は軽いですよ。
普段の練習から追い込んでみて下さい＾＾
(2010年01月14日 00時51分16秒)
ゐわすさんのアドバイス・・・僕には耳が痛いヽ(;´Д｀)ノ・・・です。追い込んでないなぁ～(;^_^A
satobinさんは、「速い！」というイメージしかないので、４０分切はすぐにできると思います！！お疲れ様でした！！ (2010年01月14日 12時48分10秒)
このレースは初参加でしたが、酒気帯び応援ラン、アフターの参道立ち飲み等、色んな意味でかなり楽しむ事が出来ました。
記録の方は練習不足？？なんで結果はこんな感じです。
今年はスピード系の練習とフォーム（重心）の改善を
考えながら。。そしてゐわすさんのコメントのように
『普段の練習を追い込めば追い込むほど、スピード耐性がついてきます』。。。怖そうな感じがしますが、意識しながら結果を出せるように頑張りたいと思います。
何時も貴重なアドバイス有難うございます！
＞柴又ロードレース、毎年気になっていながら一度も走ったことない大会です。
＞男女が別スタートなのですね、それは酒気帯び応援も楽しそう！
＞というか、satobinさんの現在の走力なら、それなりの練習を1ヶ月も積めば簡単に40分切りはできると思いますよ！
＞普段の練習を追い込めば追い込むほど、スピード耐性がついてきます。
＞駅伝ならキロ4分切れるのですから、耐性を鍛えれば10km40分は軽いですよ。
＞普段の練習から追い込んでみて下さい＾＾
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(2010年01月14日 12時58分51秒)
『ご無沙汰です。
そうなんです、年に1、2回しか参加しないレースで40分切りに挑戦するのは難しそうです。
ゐわすさんから”追い込めば追い込む程、スピード耐性が付く”痺れる様な言葉を頂きましたので、何とか頑張りたいと思います。。。。今年もよろしくお願いします。』
＞10kは僕も年に一度くらいで、慣れてないと難しいです。でも、安定してますね。
＞ゐわすさんのアドバイス・・・僕には耳が痛いヽ(;´Д｀)ノ・・・です。追い込んでないなぁ～(;^_^A
＞satobinさんは、「速い！」というイメージしかないので、４０分切はすぐにできると思います！！お疲れ様でした！！
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(2010年01月15日 09時14分15秒)
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