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2006/03/16

今日は助産院に おっぱいマッサージ

母乳で育ててるものの、一日一回ぐらいミルクを足す毎日。

出もあまりよくなさそうなので悩んだ末、

桶谷式助産院へ行ってみようと。

結構通ってる方も多く、2週間待ちの予約でした

マッサージをしてもらったところ、出は問題ないそうです

あとは飲ませ方が問題だと。

　●2時間半が一番おいしいおっぱいができる時間

　　　　起動にのせるためにも寝てても起こして飲ませてあげる
　　　　張ってる溜まり乳はおいしくないんだそうな

　●片方5分ずつを2往復ぐらいで飲ませる
　　　　　　　　　　　↓
　　　　片方だけあげるのはダメ

　●飲ませる時、赤ちゃんの正面におっぱいをもってくる

　●乳輪をすっぽり隠れるぐらい大きな口を開けさせて飲ませる

　●ご飯（米）を食べ、水分は一日2～3リットル

今までいろいろ試行錯誤しながらやってたけど

ちょっと大変だけどユウたんのためにもがんばらにゃ

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