December 28, 2005
テーマ： 自転車(13589)
カテゴリ： 自転車
明日から１/３までは時間が作れるので、出来るだけ乗り込むつもりです。
予定は
２９日 １５０ｋｍ ＬＳＤ
３０日 競輪グランプリ観戦予定なので午前中のみ５０ｋｍ
３１日 １５０ｋｍＬＳＤ
１月１日 １３０ｋｍＬＳＤ
２日 ７０ｋｍリカバリー
３日 １５０ｋｍ～ＬＳＤ
計７００ｋｍ乗りたいです。
まず明日は昼ごろに 陣馬街道 を 和田峠 入り口辺りまで流し 五日市 方面へ向かう予定。
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本日の練習
腰、腸頸靭帯が少し気になり、明日から乗りこめるので無理せず上半身の筋トレのみ メニュー
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２９日 １５０ｋｍ ＬＳＤ
３０日 競輪グランプリ観戦予定なので午前中のみ５０ｋｍ
３１日 １５０ｋｍＬＳＤ
１月１日 １３０ｋｍＬＳＤ
２日 ７０ｋｍリカバリー
３日 １５０ｋｍ～ＬＳＤ
計７００ｋｍ乗りたいです。
まず明日は昼ごろに 陣馬街道 を 和田峠 入り口辺りまで流し 五日市 方面へ向かう予定。
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