March 12, 2006
テーマ： 自転車(13588)
カテゴリ： 自転車
来週（１９日）には ＪＣＦ
公式戦開幕（正式には年度最終戦？）を告げる西日本チャレンジロードレース、そして今年の全日本選手権（６月）が開催されるコースです。
年一程度しか走っていないのであまり覚えていませんが紹介します。
群馬ＣＳＣよりは登りが厳しいが、 修善寺 のようなクライマー向きではなく、平地独走力があるタイプに有利だと思います。
ここで行われた全日本選手権歴代のチャンプを見ても独走力のある選手が並んでいます。
集団スプリントで決まっているときもあるのでその時々で展開が変わります。
一周１２ｋｍ 前半は下り基調。
スタートしてすぐに下りが始まります。道幅があまり広くないので注意が必要です。
きびしいコーナーはないのですが、ゆるく登り下りしながら先があまり見通せないので、下りが落ち着いた所で前とかなり差がついていることがあります。
途中一気に下り、後半は登りがあります。
見通しのいい平坦に見える所（ペースが上がらないので緩く登っているのでしょう）からトンネルがあり登りが連続します。
登って少し下って展望台への登りが一番長いでしょうか。勾配が一番きつい短い登りの後にくるので長さも勾配もそんなではないのですが脚に来ます。
登り切るとゴールまで下り基調。
ゴール前は小さなつづら折が設定されている場合と、下りから真っ直ぐゴールへ向かえる時があったような気がします。
どちらの場合でもゴール手前５００ｍくらいに短い坂があります。
つづら折の場合でもアウターで行けますが、インナーで回したほうが楽に感じています。
そこからゴールまでは道幅が広く少し登っているのか、風がいつも向かっているせいか長く感じます。
自分が集団でいい着を狙いゴール前の登りで飛び出しても平地スプリントが強い選手の脚が残っていれば差されてしまいます。
東京から西日本チャレンジに 輪行
青春18きっぷの旅
試合開始が１３時（受付１２：２０まで）なので新幹線を使い日帰りすることのほうが多いです。
東京６時発のぞみ１号で９：５２広島から山陽線で白市１０：４７
そこからの自走（３０分～６０分）をウォーミングアップと考えれば時間ギリギリということもありません。
「JTB 時刻表」購読期間1年
JR切符のかしこい買い方
レースコースは広島空港の周りなので、一番早く行く方法は飛行機でしょう。
空港からコースへ自転車で１０分くらいではないでしょうか。自分は自転車が壊れそうなのと、天気に左右されるのと、飛行機嫌いなので使ったことはありませんが・・・
シマノ、愛三、ブリジストンアンカー、ミヤタ、マトリックス（旧キナン？）、ラバネロ
今年はかなりいいメンバーが揃っています。
走りたかったのですが残念ながら欠場します。
レース後にそのまま自走し、きれいな瀬戸内海を見るのも楽しみだったのですが・・・
竹原は「安芸の小京都」というらしくとても美しい町並みです。
観光宝探し「竹原」
ゆかりの地を訪ねて（上巻）
竹原港には「仁義なき戦い」の舞台の雰囲気を感じました。
仁義なき戦い
人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ
本日の練習
２時間４５ｋｍ
重めのギヤと平地ダンシング少し
筋トレ 下半身
年一程度しか走っていないのであまり覚えていませんが紹介します。
群馬ＣＳＣよりは登りが厳しいが、 修善寺 のようなクライマー向きではなく、平地独走力があるタイプに有利だと思います。
ここで行われた全日本選手権歴代のチャンプを見ても独走力のある選手が並んでいます。
集団スプリントで決まっているときもあるのでその時々で展開が変わります。
一周１２ｋｍ 前半は下り基調。
スタートしてすぐに下りが始まります。道幅があまり広くないので注意が必要です。
きびしいコーナーはないのですが、ゆるく登り下りしながら先があまり見通せないので、下りが落ち着いた所で前とかなり差がついていることがあります。
途中一気に下り、後半は登りがあります。
見通しのいい平坦に見える所（ペースが上がらないので緩く登っているのでしょう）からトンネルがあり登りが連続します。
登って少し下って展望台への登りが一番長いでしょうか。勾配が一番きつい短い登りの後にくるので長さも勾配もそんなではないのですが脚に来ます。
登り切るとゴールまで下り基調。
ゴール前は小さなつづら折が設定されている場合と、下りから真っ直ぐゴールへ向かえる時があったような気がします。
どちらの場合でもゴール手前５００ｍくらいに短い坂があります。
つづら折の場合でもアウターで行けますが、インナーで回したほうが楽に感じています。
そこからゴールまでは道幅が広く少し登っているのか、風がいつも向かっているせいか長く感じます。
自分が集団でいい着を狙いゴール前の登りで飛び出しても平地スプリントが強い選手の脚が残っていれば差されてしまいます。
東京から西日本チャレンジに 輪行
青春18きっぷの旅
試合開始が１３時（受付１２：２０まで）なので新幹線を使い日帰りすることのほうが多いです。
東京６時発のぞみ１号で９：５２広島から山陽線で白市１０：４７
そこからの自走（３０分～６０分）をウォーミングアップと考えれば時間ギリギリということもありません。
「JTB 時刻表」購読期間1年
JR切符のかしこい買い方
レースコースは広島空港の周りなので、一番早く行く方法は飛行機でしょう。
空港からコースへ自転車で１０分くらいではないでしょうか。自分は自転車が壊れそうなのと、天気に左右されるのと、飛行機嫌いなので使ったことはありませんが・・・
シマノ、愛三、ブリジストンアンカー、ミヤタ、マトリックス（旧キナン？）、ラバネロ
今年はかなりいいメンバーが揃っています。
走りたかったのですが残念ながら欠場します。
レース後にそのまま自走し、きれいな瀬戸内海を見るのも楽しみだったのですが・・・
竹原は「安芸の小京都」というらしくとても美しい町並みです。
観光宝探し「竹原」
ゆかりの地を訪ねて（上巻）
竹原港には「仁義なき戦い」の舞台の雰囲気を感じました。
仁義なき戦い
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本日の練習
２時間４５ｋｍ
重めのギヤと平地ダンシング少し
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Re:「広島県中央森林公園」レースコース紹介(03/12)
cocoro3153
さん
こんにちは。有名選手や実業団を目の前にするとちょっと緊張しそうです。まずレースに出る機会作らないと駄目ですが、まだまだ今は自転車を楽しむくらいで精一杯です。
(March 13, 2006 12:43:48 PM)
いよいよ新しいシーズンですね。
moro_moro
さん
Re[1]:「広島県中央森林公園」レースコース紹介(03/12)
say-zz
さん
cocoro3153さん
＞こんにちは。有名選手や実業団を目の前にするとちょっと緊張しそうです。まずレースに出る機会作らないと駄目ですが、まだまだ今は自転車を楽しむくらいで精一杯です。
-----
ホビーレースはいろいろな人が楽しんでいるので気楽に参加してもいいと思いますよ！ (March 13, 2006 11:40:36 PM)
＞こんにちは。有名選手や実業団を目の前にするとちょっと緊張しそうです。まずレースに出る機会作らないと駄目ですが、まだまだ今は自転車を楽しむくらいで精一杯です。
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ホビーレースはいろいろな人が楽しんでいるので気楽に参加してもいいと思いますよ！ (March 13, 2006 11:40:36 PM)
Re:いよいよ新しいシーズンですね。(03/12)
say-zz
さん
moro_moroさん
＞万全の状態でがんばってください。
＞一年後には試合でお会いできるように、僕もがんばります。
-----
早くレースに出たいですが、まずは無理せず練習です！ (March 13, 2006 11:41:48 PM)
＞万全の状態でがんばってください。
＞一年後には試合でお会いできるように、僕もがんばります。
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早くレースに出たいですが、まずは無理せず練習です！ (March 13, 2006 11:41:48 PM)
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