September 30, 2016
テーマ： 自転車(13521)
カテゴリ： 自転車
久しぶりのあざみライン
自己ベストは50分半くらいなので、目標は53分といきたいがどうか。
表彰は三位までのようで、マスターズ年代別とはいえ臨時登録での久しぶりの登録レースでもあり、表彰台は難しいだろうと。
全クラス同時出走のようなので、先頭争いに無理してまでは加わることなく出来るだけのペースで行って、後半の激坂で全力を出しきるように。
中盤の緩斜面は落とさず上げすぎず。
ギヤは39*27のローもある程度積極的に使って、
ダンシングは、前半は過負荷にならない程度に入れて、後半激坂は積極的に使おうか。
出力は200～270Wが目安になるか。
最近の感触では登りはけっこう軽いようにも思うので調子は悪くないはず。
自己ベストは50分半くらいなので、目標は53分といきたいがどうか。
表彰は三位までのようで、マスターズ年代別とはいえ臨時登録での久しぶりの登録レースでもあり、表彰台は難しいだろうと。
全クラス同時出走のようなので、先頭争いに無理してまでは加わることなく出来るだけのペースで行って、後半の激坂で全力を出しきるように。
中盤の緩斜面は落とさず上げすぎず。
ギヤは39*27のローもある程度積極的に使って、
ダンシングは、前半は過負荷にならない程度に入れて、後半激坂は積極的に使おうか。
出力は200～270Wが目安になるか。
最近の感触では登りはけっこう軽いようにも思うので調子は悪くないはず。
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