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クレオパトラ２２世 @ Re:年金生活(09/30) New! こちらも、今日は温度が上がり30度まであ…

和活喜 @ Re:年金生活(09/30) New! 　　応援(^-^)Ｖ　こんにちは。木曜日で…

じゃここうこ @ Re[4]:年金生活(09/29) New! kopanda06さんへあまり急に減るのもよ…

じゃここうこ @ Re[3]:年金生活(09/29) New! 和活喜さんへわかってはいるのですが、…

じゃここうこ @ Re[2]:年金生活(09/29) New! moto，jcさんへそうですよね完璧では…

じゃここうこ @ Re[1]:年金生活(09/29) New! エンスト新さんへ一応そんな事書いてま…

moto，jc @ Re:年金生活(09/30) New! こんばんは急激な温度変化は身体に良く…

年金生活

(8)

ミルクとチョコレート味
最近走った後で相方さんと半分ずつにして食べている。ミルクは半分になっているが、チョコレート味の方は形が丸くなっているので半分にしないといけない〜

やっぱり美味しいのはこの2つとメープルかなあ〜
新商品も出ているが、そんなに頻繁にコンビニには行けないからなあ〜😂

ベースブレッド 5種 20袋 40袋パン [チョコ、シナモン、ミルク、ストロベリー、さつまいも] 置き換えダイエットダイエット食品完全栄養食低糖質 BASE BREAD ベースフード BASE FOOD

ダイエット食品とか書いてあるけど、関係なく食べている
半分ずつだから、その後は普通に食事もしている
私はダイエットより体重をもう少し増やしたいが、年齢と共に増えなくなっている😟

いろんな物を食べながら試行錯誤しているが、何が良いのやら…🥲

太っていた頃はなかなか痩せないと嘆いていたが…
階段から滑り落ちて怪我をし、益々運動に力を入れていたからか、体重は減っていった🙁

ちょっとやりすぎたかなぁ〜😅

いつも有難う御座います
報恩感謝

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