整体ＢＢＣからの一言

昨日、サラリーマンをしている従妹と話をしていてこんな話になったんです。それは、仕事にしても何をするにしても取り組む姿勢って大切！嫌々仕事をすると疲労感があるんだよね！好きな仕事は何時間やっても疲れないんだよね！これって体が今の仕事が自分に合っている合っていないを発しているサインって事かも！

私も今の整体の仕事をする前はサラリーマンをしていましたが、自分が好きな仕事は何時間やっても疲れないし、時間が経つのも早いんです。反対に、嫌だなと思う仕事の時には直ぐに疲れてしまい疲労感が凄くあった気がします。そして、嫌だなと思う仕事の時には時間が経つのが遅いんです。早くこの仕事が終わらないかな！って時計を見る回数も多くなるんです。なんな時って1時間の仕事でも、これが異様に長く感じるんですよね！

人間って嫌なことをしていると、時間が経つのは遅い！みょうに疲れる！そう思いませんか？でも、自分がこれだと思う仕事をしているとぜんぜん疲れないんですよね。こんな経験を皆さんはしたことがありませんか？

人間は意識の中で、楽しい事や好きな事を考えている時って筋肉も緩むんです。逆に、嫌いな事や嫌な事を考えていると筋肉も緊張してしまうんです。え～て思う方もいるかもしれませんが本当なんです。

これから言う方法で自分の体で体感してみて下さい！まずは前屈してみて下さい。どの位曲がりましたか？次に、自分が好きな事を考えながら前屈をしてみて下さい。きっと、先程より曲がったのではと思います。そして、今後は自分が嫌いな事を考えながら前屈してみて下さい。きっと曲がらなくなったと思います。

殆どの方は、体感できたのではないかと思います。

仕事していると、体が異様に疲れる！仕事でストレスを感じる！職場をしているといつも緊張する！なんて方は、今の仕事が自分には合っていないのかもしれません。体が常に緊張するような仕事をしていると疲労感は何倍にも増えてしまうんです。

しかし、会社から貰っている給料は労働の対価ですので、仕事をしない訳にはいきません！そこで、自分なりの気分転換をどうするかが重要なんです。そして、体がリフレッシュしたいと言っているサインに気づくことも重要だと思いますよ！

その為にも、どういう時が自分にとって心地よく、楽しいのかという事を考えてみることも必要だと思いますよ！

従妹とこなん話をしたんです。皆さんも一度考えてみては如何ですか？

当院では、整体での体のケアから日常生活の中でできる運動から筋トレまでを指導しております。姿勢改善、体の癖の改善、ダイエットなどのアドバイスもしておりますよ！当院のＨＰにも運動指導のページを掲載しておりますので、よかったら覗いてみて下さい。

当院のＨＰは http://www.moriya-seitaibbc.com/ 　です。

体の歪み、姿勢改善、体の癖の改善、ダイエット、腰痛、肩こり、首の張り、背中の張り、倦怠感、冷え性、そして出産後の骨盤矯正等々でお悩みの方は、一度当院にご相談ください。