Apr 29, 2018
テーマ： 肺気腫とのお付き合い(9)
カテゴリ： 体の細かな異変
昨日の夜から、体に異変がありました。
昼に農業をしている最中もかなり疲れて何度も休憩しました。
ただの体力不足だろうと思ってたのですが
夜に筋肉痛のようなだるさがおとずれましたが…。
それがいつもと違う感じでした。
『インフルエンザのような体の痛さと発熱+肩こりに伴う頭痛と+寒さ+肺にダイレクトに響く痛さ+咳（←copdなんですが私はほとんど咳は出ないです）』
尋常じゃない体の異変でした。
私は昔、高校から社会人にかけてソフトボールをしていました。ハードな練習には慣れていた方で、体を酷使した後の疲れは何度も経験あります。
なので、昨日の夜の不快な感じは初めての経験でした。
とっさの対処は普段から1日2回飲んでるBCAA商品（アミノバイタルゴールド）を夜に5袋一気に飲み、酢を薄めてコップ2杯ほど飲みました。
『アミノバイタルゴールド』↓↓
そして2時間後に目が覚めて、体が少し楽になってたので、更にアミノバイタルゴールドを5袋＋酢薄めたものコップ1杯飲みました。
朝になると、無事にただの筋肉痛に変わってました（しかも若干の筋肉痛で終わりかけのような感じの痛さです）
昨日の明らかな異変はpocdの病気からくるものだと思います。70%の体力作りがいいと言われてますが、無理をするとろくな事がないですね＞＜今朝は痛感しました。
※ copd 肺気腫 ブログ 増悪 煙草 タバコ 禁煙
昼に農業をしている最中もかなり疲れて何度も休憩しました。
ただの体力不足だろうと思ってたのですが
夜に筋肉痛のようなだるさがおとずれましたが…。
それがいつもと違う感じでした。
『インフルエンザのような体の痛さと発熱+肩こりに伴う頭痛と+寒さ+肺にダイレクトに響く痛さ+咳（←copdなんですが私はほとんど咳は出ないです）』
尋常じゃない体の異変でした。
私は昔、高校から社会人にかけてソフトボールをしていました。ハードな練習には慣れていた方で、体を酷使した後の疲れは何度も経験あります。
なので、昨日の夜の不快な感じは初めての経験でした。
とっさの対処は普段から1日2回飲んでるBCAA商品（アミノバイタルゴールド）を夜に5袋一気に飲み、酢を薄めてコップ2杯ほど飲みました。
『アミノバイタルゴールド』↓↓
そして2時間後に目が覚めて、体が少し楽になってたので、更にアミノバイタルゴールドを5袋＋酢薄めたものコップ1杯飲みました。
朝になると、無事にただの筋肉痛に変わってました（しかも若干の筋肉痛で終わりかけのような感じの痛さです）
昨日の明らかな異変はpocdの病気からくるものだと思います。70%の体力作りがいいと言われてますが、無理をするとろくな事がないですね＞＜今朝は痛感しました。
※ copd 肺気腫 ブログ 増悪 煙草 タバコ 禁煙
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
