ネコ駅長とマラソンの旅

コナミスポーツクラブに入会しています。
月間4回の会員ですが、
これがなかなか行けない。
月のうち4日だけなのに（笑）

8月もとうとう終わり、全く行ってないとはどういう事⁈

なんで、少しでも無駄にしないと思い駆け込みでコナミへ（笑）

プールで泳ぐもえらいしんどくて、
前回は80mぐらい泳げたんだが、
50mでいっぱいでした。
泳ぎ出しはいい感じで進む感覚があったのですが、
そのうちグダグダになってしまった。
ひと月開くとダメだね。
腕もしんどかったな。

帰りを7kmほどラン。
デュアスロンだな、いやアクアスロン⁈（笑）
泳いだあとの筋肉のだるさにもならないとあかんよね。
と言いつつ、
ジョグと動き作り、動的ストレッチで終わる（笑）
この暑さにも参りますわ。

しかも今日は晩は仕事だ（笑）
大丈夫なんか⁈

#コナミ
#淀川