【しあわせお父さん】

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2005年08月23日

駐車場で心の練習

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カテゴリ：カテゴリ未分類

≪駐車場で心の練習≫

　どこかに出かけて駐車場を探しているとします。

「やっぱり満車でどこも空いていないなぁ、もう」

という気持ちで見渡す場合と、

「どこでもいいから、たった１台スペースが

空いていればいいんだよね～」

という気持ちで見渡す場合。

　後者の方が、早く、しかも心穏やかに

駐車スペースを見つけ出せてしまうのです！

　　↓

前者は、車が混雑していて、

なかなか駐車できずに

いやな気分になっている状態を

イメージしている。

不機嫌を引き起こす状況をイメージし、

不機嫌を先取りしてしまっている状態。

後者は、駐車できて良かった！　

嬉しい！　ラッキー！

という心地よさをイメージしている。

同じ時間を過ごすときでも、

不機嫌な心理状態で時間を過ごすのと、

心地よい状態で時間を過ごすのとでは

時間の過ぎる速さが変化して感じられる。

嫌な時間は長く感じる。

★私の工夫、ちょっとポイント

給料日の夕方、銀行のＡＴＭの行列。

お盆の高速道路の大渋滞。

愛・地球博の日立館の４時間待ちの行列。

ディズニーランドの待ち行列。

これらは私にとっては、大好きな本を読むことができる貴重な時間。

もっと並んでいたいとすら思えてしまう

心地よい大切な時間なのです。(^-^)/

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