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2010年07月21日
テーマ： 暮らしを楽しむ(413618)
カテゴリ： ヨーガ
早朝メディテーションが行われるので起きれるかな～と心配だったけど
なんのなんのスッキリ起きることが出来ました(^^)v
外に出ると日中の暑さがうそのように森林のひんやりした空気が気持ちいい♪
鳥の声を聞きながら自然の中での瞑想は最高の気分です♪
朝日が昇るのをみんなで眺め
その後は早朝散策ウォークです♪
歩きながら撮ったのでひどいピンボケ^^;
みんなでワイワイお喋りしながら昨日より長距離を歩きました
やっと森の家に戻ってきたと思ったら
「ではこれからサイレントウォークしま～す♪」とユキさん！
内心ヒェ～と思いながらまた歩き始めました（笑）
呼吸と動きを意識して黙々と歩きます
散策コースの中の広場を目指して歩いていたのですが
いつの間にかまた森の家に戻ってました(^。^)
森の家の芝生の上にヨガマットを広げて寝転びます
数日前の星空ヨーガも気持ち良かったけど
鳥の声を聞きながら、朝の新鮮な空気を吸いながらのヨーガは格別♪
途中参加者さんの携帯アラームが鳴ったのには笑えました！(~o~)
私の携帯もウォーキング中に鳴りましたよ
2日目の朝食（毎回食事の画像を撮るって・・^^;）
食事の後はシャワーを浴びてさっぱり♪
この後予定では、はるにれさんのフェルト作りをすることになっていたのだけど
今回はほとんどが1泊2日の参加者だったので
はるにれさんの提案でヨーガをすることになりました^^
今回は特別に撮りました～♪（↑これはやらせですが・笑）
リトリート最後のヨーガです
この部屋は畳なので柔らかくて気持ちいいです。木の香りも素敵でした♪
そのせいなのかな？毎回睡魔に襲われました^^;
ヨーガの終わりにはいつもユキ先生が精油を使って肩をマッサージ？してくれるのですが
今回はイランイランの香り♪
直に嗅ぐと苦手な香りだったけど・・いいですね～♪気に入りました♪♪
ヨーガが終わると、コーディネーターの魚井さんから
ここの名物冶一郎のバームクーヘンの差し入れが♪♪
楽天1位のバームクーヘンということで本当に美味しかったです♪
そしてユキさんからもソフトクリームをご馳走して頂きました♪
甘いものってやっぱり幸せな気分になりますね～♪ご馳走様でした(^^)
この後皆さんは蕎麦打ち体験に出かけます
私とはるにれさんは都合でここでお別れです（寂しい～）
ヨーガリトリートに参加された皆さんは
み～んなユキさんの魅力に惚れて集まった方ばかり♪
そして皆さんそれぞれにとても魅力のある方ばかりでした♪
もっといっぱいお話したかったな～(^^)
また是非皆さんにお会いしたいです♪♪
講師のユキさんとコーディネーターの魚井さんの
その時々で臨機応変に対応して下さった気遣い心遣いをとても感じました♪
皆さんと素晴らしい時間を共有できたことに感謝します♪
今回のヨーガリトリート
行きたい気持ちはあってもいろいろ考えて無理だろうな～って諦めていました。
それをユキさん、はるにれさんに背中をポンと押して頂いて実現できました♪
協力してくれた家族や職場の仲間にも感謝！
本当に参加して良かったです♪ありがとうございました！
健康で元気に働いて、また次回参加出来たらいいなって思ってます！
もうちょっと若い頃にこういう出会いがあったらな～なんて思ったりしますが
はるにれさんに「きっと今だから出会えたんだよ」って言われて
本当にそうなんだろうなと思います^^
皆さんも始める前に諦めるのではなく、一歩踏み出してみませんか？
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