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2010年07月19日
テーマ： 暮らしを楽しむ(413750)
カテゴリ： ヨーガ
待望のヨーガリトリートに行ってきました♪
運転手ははるにれさん♪
途中、ヨガ講師のユキさんも同乗して楽しい楽しい女3人旅の始まりです(~o~)
山梨のお隣、静岡県とはいえ浜松までは結構な距離ですが
道中のお喋りは尽きること無く、休憩で立ち寄った道の駅「富沢」では
（まだ山梨なのに）旅行気分全開です！
静岡に入って感じることは
空が広～い！山が低くて遠い～！
山に囲まれた盆地の山梨とは違いますね～(^。^)
朝7時半に出発してナビを頼りに目的地「静岡県立森林公園 森の家」に着いたのは
予定通り12時前でした(^_^)v
1番乗りの到着だったのでロビーで一休み
木の階段とオブジェがとても素敵で圧倒されます
到着してすぐに、購入した絵葉書に手紙を綴るユキさん(^^)
暫くすると他の参加者の方々が東京、横浜、そして山梨各地から到着♪
総勢8名の参加者と、講師のユキさんとコーディネーターの魚井さんの
合わせて10名の団体です♪
挨拶もそこそこに、まずは腹ごしらえ！
なんせ朝から何も食べていない私は腹ペコ～～っ（笑）
ほぼ全員が注文したのは「麦とろ御前デラックス」↑これに天ぷらが付いてます♪
談笑しながらの食事は楽しいですね♪
初めてお会いした方ばかりなのに緊張することもなく本当に楽しい♪♪
食事の後は広い和室の研修室でチェックインまで時間があるので
軽いヨーガと自己紹介♪
人前で話すのが大の苦手の私は
手土産に持っていった手作り石けんを配って誤魔化しました！（笑）
皆さんに喜んでいただけてすっごく嬉しかったです(^^♪
チェックインして荷物を片付けた後
再び研修室で本格的にヨーガ
早起きのせいか時々あちこちから寝息が・・・(^。^)
私も普段のヨーガ教室以上に睡魔が襲ってきました
そのくらいユキ先生のナビとゆったりしたポーズは気持ちいいんです♪
もちろん筋肉がプルプルするポーズもありますが!(^^)!
ヨーガの後、日が傾いてきたところで散策ウォークです
ここ森林公園の中はたくさんの散策コースがあります
たくさんの松の木に囲まれた森林は
すぐそばでウグイスの鳴き声が聞こえます
森の木々の香りも癒されます♪
外来種の松の木の下には、すごく大きなまつぼっくりや可愛い小さなまつぼっくりが♪
そして到着した時に皆歓声を上げた吊り橋を渡ります～♪
かなり高さがあるので下を覗くとクラクラしました^^;
平坦な道ばかりではなくアップダウンがかなりあるので
けっこう息が切れましたよ！運動不足を実感～（汗）
森の家に戻り夕食タイム
お昼をがっつり食べたのでさほどおなかは空いていなかったので
メインは軽めに（私は山菜蕎麦と枝豆）
そしてデザートはこれ↓
（食べかけで失礼！）
このカキ氷が美味しくて、頭がキ～ンと痛くならないの。
そのわけを専門知識のある参加者さんに教えてもらったのに、すでに忘れてる^^;
氷の温度だっけ？削り方だっけ？？
その他、満月にまつわる話など興味深い話が沢山聞けました♪
食後フリータイムは部屋でシャワーを浴びスッキリ♪
夜は再び研修室でメディテーション（瞑想）
真っ暗な部屋で壁に寄りかかり座り、ユキさんのナビゲーションでイメージを膨らませます。
ヨガを始めて半年は過ぎているのにいまだに瞑想が苦手でなかなかイメージが出来ない私。
たっぷり時間をかけた瞑想だったのに、おそらく半分は意識が無くなってた(^_^;)
ユキさんのナビが子守唄に聞こえていたようです（申し訳ない～っ☆）
就寝前、談話コーナーで姉妹のように似ているお友達参加者さんお二人としばしお喋り♪
手作り石けんに興味があるということで、いつになく熱く語ってしまいました！（笑）
手作り石けん生活3年目で、当たり前に使っている石けんだけど
こうして手作り石けんやコスメの良さが伝えられると思うと嬉しくなってしまいます(^^♪
ぜひぜひ手作りにチャレンジしてみて下さいね～♪
わからないことがあったら連絡して頂ければ喜んでお教えしますよ～(^_-)-☆
とても充実した1日を終え、この日はあっという間に眠りについてしまいました♪♪
つづく。。。
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