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工藤 慎太郎
家族の理解がないと、うつ病患者はここまで苦しむ。ここまで堕ちる！
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2006.02.12
カテゴリ： 日常
今日は珍しく、１日で２回目の更新です。
昼間に書いた記事の後、強く感じたことがあります。
それは、 目標設定の大切さ です。
振り返ってみれば、私は「うつ病からの快復」を目指してはいたものの、その後に何がしたいのかを、明確に視野には収めていませんでした。
うつ病になってから、自分が「損した」と思い込んでいることが、自動的に回復されると勘違いもしていました。
いったん自己破産した人間ですから、そこで失ったものは、物理的には二度と取り返せません。
今後の人生においてはローンも組めませんし、クレジットカードだって、あと７年間は取得することが出来ません。
最愛の息子の、小学生活最後の１年間を見守ることが、ともに生きることが出来ませんでした。これも二度と繰り返すことは出来ません。
これから先の人生において「何が出来るか？」 に目を向けるべきなんです。
息子に対しては、彼の父親として、何が必要とされているか、何をしてあげることが出来るのか、その「出来ること」の幅を、どれだけ広げることが出来るのか。そういうところに焦点を移していくべきだと、感覚的に理解できました。
さらに目標設定。
私は、無駄に時間を費やしてきました。もっと濃密な時間の過ごし方をしてみたいです。
具体的には、今まで理論的能力が劣っていたために、書籍をまともに読むことが出来ない期間が多くありました。今度は時間を確保して、たくさんの本を買うなり図書館で借りるなりして、まったりと読みたいです。
それには、読書に当てる時間と、そのための経済的ゆとり、空間的ゆとりを確保する必要があります。そのための行動を起こすべきです。
今日はまだ、本をまともに読めるだけの能力を有してはいませんでした。
なので、経済的基盤を作るうえで必要なものの準備をしていました。
ただ、バリバリ働いていた頃と比較すると、まだ知的能力が低い私です。
そのことを認識しながら、いま出来るなかでの１００％を実行したように思います。
まだ無職で時間の融通が利く身の上です。毎日、半歩の歩みを継続していきます。
昼間に書いた記事の後、強く感じたことがあります。
それは、 目標設定の大切さ です。
振り返ってみれば、私は「うつ病からの快復」を目指してはいたものの、その後に何がしたいのかを、明確に視野には収めていませんでした。
うつ病になってから、自分が「損した」と思い込んでいることが、自動的に回復されると勘違いもしていました。
いったん自己破産した人間ですから、そこで失ったものは、物理的には二度と取り返せません。
今後の人生においてはローンも組めませんし、クレジットカードだって、あと７年間は取得することが出来ません。
最愛の息子の、小学生活最後の１年間を見守ることが、ともに生きることが出来ませんでした。これも二度と繰り返すことは出来ません。
これから先の人生において「何が出来るか？」 に目を向けるべきなんです。
息子に対しては、彼の父親として、何が必要とされているか、何をしてあげることが出来るのか、その「出来ること」の幅を、どれだけ広げることが出来るのか。そういうところに焦点を移していくべきだと、感覚的に理解できました。
さらに目標設定。
私は、無駄に時間を費やしてきました。もっと濃密な時間の過ごし方をしてみたいです。
具体的には、今まで理論的能力が劣っていたために、書籍をまともに読むことが出来ない期間が多くありました。今度は時間を確保して、たくさんの本を買うなり図書館で借りるなりして、まったりと読みたいです。
それには、読書に当てる時間と、そのための経済的ゆとり、空間的ゆとりを確保する必要があります。そのための行動を起こすべきです。
今日はまだ、本をまともに読めるだけの能力を有してはいませんでした。
なので、経済的基盤を作るうえで必要なものの準備をしていました。
ただ、バリバリ働いていた頃と比較すると、まだ知的能力が低い私です。
そのことを認識しながら、いま出来るなかでの１００％を実行したように思います。
まだ無職で時間の融通が利く身の上です。毎日、半歩の歩みを継続していきます。
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