2012.04.23
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カテゴリ: Macrobiotique





麦味噌 小さじ1 → 豆味噌 小さじ1

純生豆味噌  2Kg



白胡麻ソフト 大さじ1.5 → 絹こし胡麻 大さじ1.5


塩 小さじ4分の1  → 料理教室では、小さじに塩を持って、擦り切って、それを手のひらにのせて、計量スプーンの柄の部分で、4分の1にしてましたが、家では適当(;^ω^)


これを、すり鉢で、摺って。


その中に、おから150g位を入れて、また摺るだけ...


結構味が濃くて、おいしいので、ご飯に掛けて食べてます。








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最終更新日  2012.04.23 14:55:52
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