ShinoDUCKの楽天家日記

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shinodak1968

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ラーメン禁止令！？

カテゴリ：どうでもいい話

すでに高速道路の渋滞が始まっているようです。
今年は暑いし、たいへんなお盆休みになりそうですね。

ところで、先の定期健康診断の結果が届き（だいぶ前ですが）、だいたいどの項目も「基準範囲」だったのですが、たったひとつ「脂質代謝」だけが・・・

軽度有所見
要経過観察
要精密検査

を通り越して「要医療」！
どうやら、LDLコレステロール（いわゆる悪玉？）と中性脂肪の値がアウトみたいです。
初めて要医療という結果が出たので、さすがに一度は医療機関に相談しないといけないな・・・ということで、公済病院に行ってきました。

でも、体重はやや多めだから減らさないといけない・・・とご指摘をうけました。
脂肪代謝に関しても、今はそれほど申告ではないけれども、このままの状態だとあと5年後、6年後に問題化するので、いまのうちに改善が必要と。

中華やカレー、牛丼などは力強く「ダメ！」と言われてしまいました。
そして一番の問題は、ラーメンがダメ！ということ。

週に6～7回は食べるラーメン、しかもスープを最後までおいしくいただくのが私流、なのですが・・・

最初は「ラーメン、やめてみましょう！」と言われたのですが、私があからさまに「ゲゲッ！」という反応をしたので、「週に何回食べるんですか？」と聞かれ、答えると・・・

「さすがにゼロは・・・それじゃあ、『スープを飲まない』というのでは？」
という妥協案が示されました。
しかし、スープを飲まずに麺と具だけ、というのは耐え難い。それなら、毎週通っている「一利起」だけを温存して、そのほかをバッサリ切ってみましょう。
それでもかなりきついけれど・・・

とりあえず今回血液検査、そして気をつけながら生活し、約1ヶ月後の9月上旬にもう一度血液検査をして変化をみてから考えましょう、ということになりました。

まだ今の段階では、即治療に入る必要があるというわけではないようで一安心。

ああ、それから
運動について話をしたときに、「昼休みになるべく歩くようにしている（最近なかなかできてないですけれど）、雨の日以外は自転車で通っている」と言ったら・・・

「自転車は運動になります。でも歩くのは効果ありません！」ときっぱり。
運動量が少なすぎるみたいですね。

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