ももんがさん100のブログ
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ももんがさん100
ダイエットをしていきたいアラヒィフです。 若い頃より14kgも太ってしまい体が重い。
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今やっているのは会社の階段の登り降り。出勤時、地下1階の更衣室から6階まで階段登って、帰りも階段で降りています。あと腸活の為、夕食前にメカブと納豆と豆腐を混ぜて食べています。ヤクルト1000も飲んでます。オナラが臭い人は絶対飲んで欲しい。臭いが無くなります。でもなかなか結果出ず、、、。なんなら少し増えた💦本当45歳を過ぎると代謝めちゃくちゃ悪くなる。そろそろ更年期だからなー。更年期肥満用のいいサプリあったら教えて欲しい。