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January 16, 2013

不健康診断

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カテゴリ：日々のアワワ

今年の健康診断の締め切りが迫ってきた。

いや、そんなんしてサボった年に限って、翌年なんか大病が見つかって「あのとき受けておけば」になるかもしれないんだけどさ。
逆にそんなに進行のはやい病気なら、受けても一緒かもしんないし。

簡単にいえば、またメタボと高血圧で引っかかって指導受けるのがイヤ。
一年間、「それなり」改善に取り組んできて、「時間ないとこれ以上は無理」って結論に達している。とにかく、平日の平均睡眠時間が４時間そこそこの日常では、細かいことに気を遣ってらんない。運動も、駅まで往復自転車を漕いで、職場のビルを実質13階分エレベータ使わず上り下り(ほかにも、校正物を運んだり会議のため移動したりで、ちょこちょこ上り下り)、これで精一杯。
あとは食事制限てことになるのだけど、座りっぱなしのうえ基礎代謝が落ちてきてるこのごろ、正直、体重横這いでも上出来だと思うわ。

そして微妙なのが、指導対象となる数字に、「1センチだけ入った」「数字が１だけ高い」みたいな数値ばっかのこと。その１が大事ってのもわかるけどーでもーーーー。たぶんまた指導のかたに、「がんばりましょうね」って笑顔で同意を求められるだろうと想像すると、「いやもう充分がんばってますので！」という気持ちになりそう。だって、その「１」が、１年かかって動かなかったんだよ？　ぎりぎりのところで回ってる平和な日常、なんだよう～～。

来年度以降は、小鬼の毎月の薬代が家計にキいてくる。その３年後には、チビの毎月の薬代が加わる。

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