2009.04.23
カテゴリ： イベント
東京は晴れ 只今17度
夏日の昨晩はダイエット中の私には大敵なBBQ。
このBBQは３ヶ月前からの約束でしかも企画者は私 河童なんです。
企画をした人間が欠席するのは失礼だし、炭を起こす名人がいないと肉は焼けない・・・・・
等と、訳の解らぬ言い訳が頭の中を駆け巡ちゃましたよ。
ああ～～ダイエット中なのにいいのかな～～～
ふと気が付くと買い出しに出掛けてる河童
牛肉1キロ; 豚バラ肉塊1キロ 野菜1キロ
面倒なので何でも1キロ
企画者で焼き方の私は、ひたすら友人宅のビル屋上で肉と野菜を焼きました～～
御陰様で焼いてる肉の匂いと煙で肉を食べた気分になり、大量の野菜と数枚の肉とお酒だけで
無事にBBQを終了～～～
で、翌朝の体重測定～～～～～～
なんと、体重が減ってます
そう、肉より野菜を大量に食べたので測定前にカナリ、◯◯が出た結果？
やはり、野菜を多めに食べるのはダイエットに良いんですね～～
と、今更ながら感心した河童でした。
余談ですが。
私、炭に火を起こすのは新聞紙だけでセットしたら、着火に５分掛かりません。
コツは
１０センチ位の長さの棒状にした新聞紙をやぐら状に４段積み上げ
其の新聞紙のやぐらを囲むようにサークル状に年輪を上にして炭を並べます。
炭は１段でも火が着きますが時間が掛かるので、二段がお勧めです。
これ、コツが有って慣れると早くできますが、最初は倒れるので辛抱辛抱！
炭が積み上がったら、
そして欠片の炭をその上へ２個乗せます。
コレでOK です、
放ったらかしで炭に火が着きますので、
うちわであおぐ必要は無いです。
割り箸でもいけるかもしれませんが、新聞紙の方が火が大きく着きやすかもしれません。
これからBBQの季節です是非お試しあれ！
夏日の昨晩はダイエット中の私には大敵なBBQ。
このBBQは３ヶ月前からの約束でしかも企画者は私 河童なんです。
企画をした人間が欠席するのは失礼だし、炭を起こす名人がいないと肉は焼けない・・・・・
等と、訳の解らぬ言い訳が頭の中を駆け巡ちゃましたよ。
ああ～～ダイエット中なのにいいのかな～～～
ふと気が付くと買い出しに出掛けてる河童
牛肉1キロ; 豚バラ肉塊1キロ 野菜1キロ
面倒なので何でも1キロ
企画者で焼き方の私は、ひたすら友人宅のビル屋上で肉と野菜を焼きました～～
御陰様で焼いてる肉の匂いと煙で肉を食べた気分になり、大量の野菜と数枚の肉とお酒だけで
無事にBBQを終了～～～
で、翌朝の体重測定～～～～～～
なんと、体重が減ってます
そう、肉より野菜を大量に食べたので測定前にカナリ、◯◯が出た結果？
やはり、野菜を多めに食べるのはダイエットに良いんですね～～
と、今更ながら感心した河童でした。
余談ですが。
私、炭に火を起こすのは新聞紙だけでセットしたら、着火に５分掛かりません。
コツは
１０センチ位の長さの棒状にした新聞紙をやぐら状に４段積み上げ
其の新聞紙のやぐらを囲むようにサークル状に年輪を上にして炭を並べます。
炭は１段でも火が着きますが時間が掛かるので、二段がお勧めです。
これ、コツが有って慣れると早くできますが、最初は倒れるので辛抱辛抱！
炭が積み上がったら、
そして欠片の炭をその上へ２個乗せます。
コレでOK です、
放ったらかしで炭に火が着きますので、
うちわであおぐ必要は無いです。
割り箸でもいけるかもしれませんが、新聞紙の方が火が大きく着きやすかもしれません。
これからBBQの季節です是非お試しあれ！
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