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しちふくふく
誕生日である６月３日からブログ始めました。よろしくお願いします。
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2008年06月05日
カテゴリ： カテゴリ未分類
私が「大安吉日セミナー」に初参加したのは昨年の秋です。
その時にたくさんのことを知り、学び、価値観や考え方が変わりました。
学んだことで、最も私が変えようと思ったこと、まずこれから始めようと思ったこと。
それは「自分を好きになる」ということです。
自分に自信がなく、何か問題が起きると、「私のせいだ。私がああしていれば・・・」と自分をまず責めるのが、習慣となっているぐらいに体に染みついていました。「すみません。すみません」が口癖。
自分に自信がないと、周りの評価ばかり気になってオドオド。
それが過去の恋愛でもかーなり表れていました。交際を申し込まれても、「私のどこがいいんだろ？（あなたの思っているような人間じゃないよ）」と逆に不審に思い、お断りしたこともあります。
その時お断りした理由が他にもあったにせよ、今考えると相手になんて失礼なことしたんだろうって思います。相手の価値観を否定していたんです。だって私を認めてくれたのに、私自身が認めてない。
恋愛だけじゃなく、普段の生活でもほめてもらうもんなら、「何をおっしゃる！私にはそんな価値ありません！」と感じていました。
またほめられたら、「ありがとう！嬉しい！」という気分を味わうようになりました。「受け取り上手」目指してます。
そのおかげか、今では以前よりほんとうに心が楽になり、気分の浮き沈みが減ってきたような気がしています。
「自分を好きになる」ことがなんて大事で健康的なことなんだろうと実感。
体に染みついた自己否定感はまだまだ「シミぬき」中です。ガンコな汚れなので大変かもしれないけれど、日々クリーニングしていきます。
その時にたくさんのことを知り、学び、価値観や考え方が変わりました。
学んだことで、最も私が変えようと思ったこと、まずこれから始めようと思ったこと。
それは「自分を好きになる」ということです。
自分に自信がなく、何か問題が起きると、「私のせいだ。私がああしていれば・・・」と自分をまず責めるのが、習慣となっているぐらいに体に染みついていました。「すみません。すみません」が口癖。
自分に自信がないと、周りの評価ばかり気になってオドオド。
それが過去の恋愛でもかーなり表れていました。交際を申し込まれても、「私のどこがいいんだろ？（あなたの思っているような人間じゃないよ）」と逆に不審に思い、お断りしたこともあります。
その時お断りした理由が他にもあったにせよ、今考えると相手になんて失礼なことしたんだろうって思います。相手の価値観を否定していたんです。だって私を認めてくれたのに、私自身が認めてない。
恋愛だけじゃなく、普段の生活でもほめてもらうもんなら、「何をおっしゃる！私にはそんな価値ありません！」と感じていました。
またほめられたら、「ありがとう！嬉しい！」という気分を味わうようになりました。「受け取り上手」目指してます。
そのおかげか、今では以前よりほんとうに心が楽になり、気分の浮き沈みが減ってきたような気がしています。
「自分を好きになる」ことがなんて大事で健康的なことなんだろうと実感。
体に染みついた自己否定感はまだまだ「シミぬき」中です。ガンコな汚れなので大変かもしれないけれど、日々クリーニングしていきます。
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