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スーパーセールで狙っている備蓄品
世の中、値上げ値上げの嵐の中、今晩から楽天スーパーセールが始まります。今後、じわじわと確実にやってくるという食料不足、物資不足の時代に向けて今回はちょっと無理をしても長く使えるものを買っていきます。では、ワタシが狙っている超お買い得なものはコレ。■ホットマンのタオル超吸収の「一秒タオル」で ←ホントに吸水力ハンパないのよすっかりおなじみになったホットマン。スーパーセールの時は、大セールを行います。ちょうど新年用のタオル入れ替え時。今回も売切れ必至、実に早い者勝ち。セール品一覧・スタートダッシュクーポンもあり今回は結構いろいろな種類が出ていました。きれいなイタリア・カラーは数量限定。■無期限保存可・はちみつ基本的に純粋なハチミツには賞味期限がありません。ピラミッドから、今でも食べられる状態のはちみつが発掘されたほどなのだ。タダのはちみつではなく、殺菌力で名高いマヌカハニー。「家庭薬」として重宝しています。のどがちょっと腫れそう、なんて時はこの５年、本当に助かってきました。ニセモノや活性度詐称が結構多いマヌカハニーですが、きちんと分析表を公開している、数少ない良心的な企業。マヌカの効果が得られるのはＵＭＦ１０＋以上から、こちらはさらに高活性のＵＭＦ15＋。これがスーパーセールで半額なのだー！リーズナブルなグレードもセール。お試しに。■無期限で常備できる梅干し梅干しもまた、賞味期限のない食物。塩と梅だけのシンプルな組成で塩分が高いもの、つまり昔ながらのしょっぱい梅干しは100年でも保存できるのだ。（添加物アリのものは賞味期限に従ってね）賞味期限30年保証の備蓄用梅干し。調子が悪かったりするときも、旅行に出かけた時も、欲しくなる、日本の食を支える大事な保存食です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.12.04
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5年以上保存できる備蓄品を集めてみた
さまざまな要因が複雑に絡み、これから世界中の食料や食糧が少しずつ減少し、数年後からは我が国でも顕著になっていくと言われています。さらに、中央構造線に絡む地震が近年頻発、いつどこで大地震に見舞われるか分かりません。それらを踏まえて危機を実感し、備蓄に力を入れる人が増えましたが、はてさて、何年分くらい備えておけばよいのか？それは、人によってそれぞれ異なるでしょうが、半年くらいあればなんとかなる、という人もいれば、3年分、という人もいる。最長では5~7年分とも言われています。私は臆病者で石橋を叩いて渡る方なので(^-^;)、最長に照準を合わせて備えるよう努力はしています。まだまだだけど(^-^;)でも、そんな長く保存できるものがあるのか？！だいいち、電気だってまともに使えなくなることも想定すれば冷蔵保存ではなく、常温保存しか頼れないぞ！・・・探せばあるもんです(^-^)。そこで今日は、自分でも備蓄している5年以上保存できる優秀な備蓄食品を挙げてみました。■主食編あの越後製菓のお餅、備蓄用は５年。非常用にパックご飯も。スーパーセールで半額です。パンも常備。たまに甘いものがあるとうれしい。基本はお米。2キロ単位の真空パックで５年保存できます。これは大量に買って箱ごと積んでいます。コンパクトで積みやすく、押し入れに入れられる大きさなのもいい。備蓄米のパイオニア。京都大学名誉教授が開発した保存法と特殊な袋によって５年保存できます。■お惣菜編あたためずに食べられるカレーも5年保存ＯＫ。非常時にも使えます。野菜もたっぷり取れて、身体も温められるスープは備蓄優秀品。ごはんを入れればリゾットにも。みんな大好きおでん。タンパク質も取れて、からだが温まってほっとひといき。缶ごと温められるのもいいですね。これも5年ＯＫ。見慣れたやきとり缶も5年保存バージョンあり。大容量なので２~４人で分け合えますね。■その他井村屋の備蓄用ゆであずき。５年半の賞味期間。 こうやってみると、結構あるなあ。いつか続く(^-^)。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.12.03
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ひび割れ・あかぎれをケアする
冬の声を聞いたとたん、親指の先がぱかっとひび割れてしまいました(T-T)。身体から水分がどんどん失われていく・・・(^-^;)小さなひび割れでも痛いもので、洗い物やちょっとした作業をするだけでちくちく傷みます。こまめにハンドクリームを塗っていたのですが主婦業ってーのは手を水にさらす連続。しかも庭で野菜づくりなんかしてるもんだからカサカサです。昨夜、寝る前にひと工夫。手指にワセリンを塗り、さらにひび割れの部分にたっぷりと塗り、ガーゼで包みます。そして、コレ↓でラップして一晩。するとね、ずいぶんと良くなりました。すっかり塞がったわけではないけれど、切り傷のような痛みが取れて、少しずつ細胞レベルで回復しつつある感じ。皮膚科の先生たちが配信する動画などで確認するとどうやらひび割れは水分と油分が不足してぱっかり割れてしまうようなのでこれらを補充するために油分でラップするのは有効なのだとか。この皮膚のように薄い透明ばんそうこうは皮膚呼吸を妨げないので、安心して夜も付けたままにできました。これで数日養生してみたいと思います。外科の現場で生まれた傷口を保護する透明フィルム。皮膚のように薄くて、絆創膏みたいに薬剤が入っていないので安全。日本の技術力が生きています。虫刺されとかキズなどの一時的な保護にも。ちなみにね、お皿を洗う時にはオリーブオイルやこめ油を手にたっぷり塗って、100均の使い捨てビニール手袋をして、その上にさらにゴム手袋をはめてからあったかいお湯を使ってお皿を洗うとオイルパック効果で、手指がふっくらと回復しますよ。むかーし、手タレさんが教えてくれた手の養生法。即効性があるから、おためしあれ～(^-^)<今日のお買い物＞健康のためにいつも少しずつ飲んでいるシークワーサー100％ジュース。酸性に傾いた身体を整え、血栓予防。毎日飲んでいるものだから、まとめ買い。かなりお安くなりました。半年使ってみて、とても良かったのでリピ。ヤクルトの乳酸菌入り、虫歯予防の歯磨き粉。毎日のおやつはナッツ。いろんな銘柄のナッツを試してみたけど、これがいちばんクセがなく、酸化臭がなく、おいしかったので最近はこればかり買っています。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.11.30
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大事にしている備蓄食品
先日はヘビロテしている食材を書きましたが、今日は、ローテーションはしないけれど大事に大事に仕舞っていくつも備蓄している食材を挙げてみます。つまり、・試食してみてとっても美味しい・昔からの好物・生きていく上で大事な栄養素である・長期間保存できるというもの(^-^)。長期間、というとだいたいは缶詰になってしまいましていつもお読みいただく方にはなんだ、またコレか~。というものなんですが(^-^;)最近、また初めて読んで下さる方も多く、改めて挙げてみようと思います。でね、缶詰を備蓄するコツとして大事なことをひとつ。それは箱買いすること。バラで買うとね、貯蔵する際にストレスになる。缶はみな大きさバラバラ、重ねれば、すぐに崩れる。棚から落ちて危ない。かといって箱に放り込むと、何をどこに入れたかまったく分からなくなる。（ワタシのこと(笑)）一箱単位で買えば届いたらすぐに押し入れへ持って行って積むだけ。積み重ねしやすく、場所を取りにくいので限られたスペースでより多くの量を備蓄できる。箱に銘柄が示されているので、一目瞭然。管理しやすいのです。これは私の大きな失敗から学んだこと。ローリングストックならバラが便利ですが、長年置いておくなら、箱買い。よかったら参考にしてみてくださいね。■あいこちゃん缶詰シリーズ「子どもに食べさせたい缶詰しか作らん！」という理念のもと、良質の新鮮な素材で、良い調味料を使ってシンプルに調理した缶詰ばかり。もちろん、添加物なし。食塩不使用、お料理になんでも使えるオールマイティの水煮。発酵食品の味噌を使った缶詰は健全な腸内環境のためにも備蓄。お味噌にもこだわっていて、おいしーんだ。生姜が効いていて、臭みのないイワシ。イワシの臭みがちょっと苦手な私でも、これは大好き。ツナは油も塩もないコレを普段から愛用。サラダにも使いやすいです。■国産うずらの卵この先、卵はいつものように食卓に並ぶのでしょうか？鳥インフルの騒ぎごとに鶏さんたちが気の毒な目に遭っている。この数年の動きから、備蓄するようになりました。うずらの卵の専門企業。日本産のみの缶詰を選びました。ちなみに同じシリーズで、おでん缶もあるの。５年保管できる備蓄用を選びました。■お惣菜の缶詰カレーやラーメンばかりの非常食はきっと２日で胃が受け付なくなってしまう。辛い時、食欲がない時は昔ながらのお惣菜と白いごはんがあればいい。お豆や煮つけ、きんぴらがいいの。だから1箱買っておいたの。■国産お肉の缶詰魚、卵ときたら、お肉も備蓄。炭水化物に偏りがちな備蓄ですが、血や筋肉を作り、心の健康にも大事なタンパク質も非常に大切。国産豚だけ、無添加でシンプルな味付けのランチョンミート。そうね、ソーセージの中身というか、ハンバーグというか。食べてみたら、意外に親しみのあるおいしさでした。■デザートの缶詰これはほんのおまけなんだけど、ちょっとくらい心の余裕が持てるものって大事だと思うの。井村屋の備蓄用ゆであずき。５年半の賞味期間。お赤飯が炊けるあずきも一箱備蓄。小豆は神さまからのいただきもの。お豆の栄養も取れますね。具合が悪くなったら、みかんの缶詰よねー（＾０＾）ひと缶を全部食べるのが、子どもの頃の夢だった(笑)。九州産のみかんをぎゅっと詰め込んだ、安心の缶詰。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.11.28
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何度もリピする備蓄食材
これまで足かけ三年、いろんなものを備蓄してきました。その中にはうーん、一度でいいかな、というものもある一方で(^-^;)これはいいぞー！普段にもじゃんじゃん使ってるぞー！というものもあります。今日はそんな日々重宝する上に備蓄に向いている食材を集めてみました。■オーガニック・トマトソース非常にオーソドックスで基本的なトマトソース。しかもすでに味が整っているので、・パスタやリゾットにすぐ使える・炒めたひき肉＆玉ねぎに加えるだけでミートソース・ミートボールを作ってもおいしい・カレーやスープなどの隠し味に使えるなどなど、日々の料理に大活躍。しかも200mlという量がちょうどよく、パスタやミートソースを作るとだいたい２~３人分。使い切れるのがいい。素材は安心のイタリア・アルチェネロのオーガニック。なのにリーズナブルな値段設定もありがたし。ちなみに、今日は2024年11月30日賞味期限のを使いましたがまったく問題ありませんでしたー。（個人の感想です）■楽天■常温保存できるお豆腐これはすごいリピ率かもしれない(^0^)なにせ、ほんの２~３日で傷んでしまうお豆腐がいつでも手元にあるってーのがいい。お豆腐を買ったからすぐに使わなくちゃ！というプレッシャーからの解放。しかも数か月もそのへんに置いておける気軽さよ(^0^)ちょっと一品足りない、タンパク質をちょい足ししたい、そんな時に大活躍。もし経済や流通が止まってもいつもの日本の味が手元にあるという安心感もあり。セール中にどちらかをいつも買います(笑)。常温保存豆腐のパイオニア、安心の森永。国産大豆。容量重視なら、さとの雪。こちらも国産大豆。麻婆豆腐はこっちのほうがいいかな。■富山県産の大豆の水煮大豆の水煮は数あれど、「国産」をうたってはいてもどこの大豆なのかはほとんど不明。これは富山県産大豆オンリー。手軽で、カレーやスープ、お味噌汁にプラスしてタンパク質をちょい足ししています。■やわらかな伊勢志摩産わかめこれもリピ率ハンパない(^0^)。乾燥わかめなのに、塩蔵生わかめと間違うくらい青々として柔らかい。伊勢志摩産、おそるべし。もう日々使うので私は大袋で買っちゃう。小袋もあるよ。あおさのりも。変色しやすいので、小さめのを頻繁に買うようにしています。■高級オリーブオイル使用・サバ缶水煮や味噌煮が多いサバ缶の中でひときわ目立つ、オリーブオイル漬け。しかも、スペインの名門・ガルシア社の酸度の低い（＝高級）エクストラバージンオイルを使っているというかなり稀なるぜいたくな一品。酸化しやすいオイルも缶詰なら何年もＯＫだし、何より、このままパスタに和えたり、茹でたジャガイモや野菜と合わせて、風味のよいポテトサラダにもなる。備蓄缶詰の中でも、ひときわ利用価値が高いのだー。●ハンバーグ＆ミートボール何度も推してますが何年もかけて添加物を一切排除した企業努力に拍手。忙しくて困った時に大助かり。いつもの味は、有事でもほっとします。チキンハンバーグは、パンにはさんでサンドイッチにしてもおいしいよ。本日もお越しいただき、ありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.11.27
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本気で大停電に備えないと詰む
ここで突然ですが、自分が国家元首でさまざまな資源がたっぷりある幸せな国が欲しいと想定します。では、その国を最小限の損失かつ効率的にいただいちゃうにはどうしたらいいか？ワタシだったら電気をねらいます(^-^;)大テクノロジーであふれた国は一発電源を落とすだけですべてのインフラが停止し、国力を一気に弱めることができます。いま、私たちの国をめぐる水面下での脅威のひとつとはそういうこと。この数週間、私たちはニュースである脅威の脅、度を越したえげつない脅しにふれて震撼したのではないでしょうか。来るときは一気です。だからこそこの危うい立場の国に住む個人個人は本気で大停電に備えておく必要があるとワタシ個人では思うのです。これから厳しい冬がやってきます。この準備がないだけでいざという時に失うものはあまりに大きい。いまは冬じだくの真っ最中。そこに「停電」という視点も加えて今年は特に手厚く準備を、と肝に銘じています。なければ、それで十分ありがたい。そんなスタンスで始めています。<今日のおまけ＞我が家はオール電化なので停電になったら本当に詰む(^-^;)。てなことで冬の準備は手抜かりなく。■風に強いカセットコンロ外での使用も考え、風に強いアウトドア用を選びました。安全のイワタニ製。しかも火の部分とカセット部分が遠いので、よくある爆発事故が防げるのだ。コンパクトサイズもあります。私はアウトドアでも使えるようにこっちを選びました。カセットガスも常備。■カセットガスで使えるストーブカセットガスで暖が取れるストーブも準備。上にヤカンを乗せて、煮炊きもできるスグレモノ。屋外でも使えます。これね、何がいいかって消費期限間近のカセットガスの消費にも有効活用できるのだ(^0^)。■直火が使える湯たんぽカセットガスとともに、直火が使える湯たんぽがあれば最高。直火もIHも使える湯たんぽ。我が家はステンレス製を使っています。トタンは１~２年で穴が開きますがステンレスは十年以上使えてます。■アルミの入った極暖毛布緊急用に、アルミ入りの毛布も家族の分だけ用意しました。レビューがかなり良かったのが決め手。信頼のテイジン製。■天然素材では一番あったかいラクダの敷き毛布以前からラクダの毛布のことを何度も書いてきたのは実はこういう理由もあってのこと。先週の寒さで使い始めましたが、ちょーあったかい(*^-^*)。暑いほどです(^-^;)ラクダはいいぞー。■トイレットペーパーと非常用トイレ停電すると、トイレは使えなくなり、数時間後から詰みます。ペーパーの流通も止まります。人間の最低限の尊厳と健康を保つためにも余裕をもって。これが１パックあるだけでも安心感は全く違います。非常用トイレは多めが大事。大規模停電なら、数日では復旧できないこともある。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.11.24
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セールで無添加・安心のレトルト食品を備蓄する
さて、本来のブラックフライデーは感謝祭の次の日だそうですが(^-^;)どこも早速セールが始まっておりますな。先日の記事にも書いたんですが、今回の年末最大セールは来年以降、過去を振り返ってみて最後の恵まれたセールになると私は思っています。（個人の感想です）それは・比較的まだ価格は手の届く範囲で（ハイパーインフレの心配は？）・自由になんでも選べて（配給制の法整備は今年整った）・素材はまだ妥協の範疇で（汚染と病気ときけんな農薬は日に日に広がっている）・輸入もまだスムーズ（はてさて現在の国際危機は今後どうなるか）・幸い、大きな災害もなく、国内流通はいまのところなんとかというように実に恵まれた状況にあるからです。私たちは普段、あまり意識していませんが好きなものを選んで注文すれば即買えて、家に届くという環境はどれだけ多くの人やシステム、平和な社会、平穏な自然に支えられているのでしょうか。このような恵まれた環境はほんのわずかなほころびで、もろく崩れていくものです。てなわけで非常に恵まれている現状のうちにワタシはせっせと備蓄するのであった(^-^;)。でね、例えば停電などが続いた場合、細やかで丁寧な料理なんて到底できる状況じゃないことが予想されるのでレトルト系やインスタント系も結構多めに用意するようにしているんです。でもね、加工食品って添加物てんこもりが多くてできるだけ使わないようにしていたんですが探せばいろいろあるもので、自分で試してみて安心だしおいしいぞ！というものを挙げてみます。●ミートソースひき肉ってーのは昔から「ブラックボックス」であることはご存じの通り。だからこそ、ひき肉料理こそ信頼のある企業のものを重視しています。非常に素材を大切にしている企業。調味料までオーガニック。●パスタソースパスタの備蓄がたくさんあるので、ソースもたくさんいろんな種類を備蓄していますが、中でもこれはいいぞ！というのがコレ。原材料が非常にまっとうなのだ。もちろん添加物なし。家庭で普通に作るのと同じ材料でレストランのような本格派。試しに少しだけ買うと単価が高いのだけどセール中に一気にまとめ買いすれば、スーパーの安売りソースより安いのだ(^0^)オーガニックといえばアルチェネロ。これは基本的なトマトソースでこのままパスタに和えてもいいし、魚介やひき肉を加えてもおいしい。大量に備蓄中。アルチェネロのバジルペーストはさすがイタリアの味。ゆでたジャガイモを和えてもおいしーの。●カレーいままでは無添加カレーでおなじみのNISHIKIYAさん製をいろいろ集めておりましたが、お値段が倍近くになりましてね(^-^;)そこで登場するのが、無印良品のカレー。よーく選ぶと、NISHIKIYAさんが製造しているカレーがいくつもあるんだな(^-^)プライベートブランド価格でうれしい。●ハンバーグ＆ミートボール何度も推してますが何年もかけて添加物を一切排除した企業努力に拍手。忙しくて困った時に大助かり。いつもの味は、有事でもほっとします。チキンハンバーグは、パンにはさんでサンドイッチにしてもおいしいよ。昨今の高騰したハンバーガーよりずっとヘルシー。ミートボールは複数人で分けっこできるのがいいですね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.11.21
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いまモノを買って置く理由
ワタシの身内には、世界の金融市場に身を置いている者がおりましていまも24時間体制で刻一刻と移り行く数字とにらめっこしているはずです。その者がぽつりと言うには「日本はハイパーインフレになるかもしれないなあ・・・」これはあくまでも私見です。ホントになると決まった話ではありません。ただ、素人のワタシもなんとなくそう感じてきましたしみなさんもそう感じている人も多いのではないかと思います。お米ほか食料、洋服、資材・・・なんでもかんでも価格が爆上がり中です。つまり、お金の価値が下がっている。100円で買えたチョコレートがいまは200円です。先日、車中泊の旅の際、数年ぶりにコンビニのおにぎりを買ったらなんと１個200円でした。モノ ＞ お金これが、ワタシがせこせこと備蓄に励んでいる大きな理由のひとつです。モノの価値が一気に上がり出しています。そういえば、よくこのブログで取り上げていた備蓄米、↓これね。いま、定価16500円。2年前、2023年10月に購入した時は、なんと7076円でした。半額以下。このお米は５年は常温保存できるのであの時、本当に買って置いてよかった、と実感しています。いまクーポンで少しお安くなってます。これから、さまざまなものがこのような現象に見舞われるのか？細やかに見守っていく時節になっています。我が家もそろそろ現役引退世代。収入が先細りしていく未来を考えればやはり備蓄は重要だと考えています。<今日のおまけ＞乾麺の中でも飛び抜けて保存性が高いのがパスタ。（5年くらい大丈夫よ。 ← 個人の感想です）お米不足＆高騰は今後も続く見通しの状況、ほかの穀類備蓄は必須の時代です。イタリア産は原材料が安心。自社で小麦も生産する老舗。できるだけ基準の厳しいオーガニックを選んでいます。このメーカーは安心。常温で30年以上も保存できる食品ってほかにあるでしょうか。日本が誇る備蓄＆保存食そして最強の健康食。胃腸の調子を整え、病気の時でも強い味方。国産の良質な梅干しは、不作と雹害で不足気味、実に高騰しています。備えるなら、今年中に。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.11.20
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無農薬＆無肥料＆固定種の理想的なお米が出た！
米価が高騰するのと同時に、品質の良いお米も不足になりがちになりました。一時期、売られているお米がなくなって、無農薬米等もみな根こそぎ買われてしまったのが遠因のひとつでしょう。新米の季節になってやっと安全性重視のお米も出回り始めました。農薬等安全性にこだわる人は待ち望んでいた時節かも知れません。今日、安全性の高い食品を扱うお店から新米が入荷したというお知らせがきました。農薬も肥料も不使用、動物性の肥料も不使用、自家採取の固定種放射線検査済みという、超理想的なお米です。ヴィーガンの方や病気の治療をされている方などこのようなお米を待ち望んでいる方は少なくないと思います。そうそう、完全無農薬のこだわり味噌で名高いマルカワ味噌がいまだけ8％オフセールしています。滅多にセールはない貴重な商品。実は12月１日から値上げするため、その前のリピーター向けセールなのです。ホント、これはいまのうちに。そういえばこのショップ、10月に「ほんまでっかTV」で紹介されて全国で欠品状態というＥＭＷが11月中には入荷するそうな。テレビ、おそるべし。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.11.18
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ぽかぽか対策始めました
急に冷えてきましたね。それでもまだ、暖房は付けていません。ギリギリまでチャレンジ中(^0^)来週から寒波が到来するそうなのでそうしたらエアコンを入れるつもりです。その前に、この乾燥しきった空気に湿度を加えるだけでかなりあたたかくなるので、加湿器を今年も下ろしました。なんといってもいちばんあったかいのは、スチーム式です。象印製で、湯沸かしポットと同じ構造。なので、ヤカンのお湯をしゅんしゅん沸かしているのと同じで喉や鼻、お肌にもとてもやさしいのです。大きいサイズだと、朝お水を入れれば一日もちます。お手入れはほとんどないし、カビや細菌繁殖はまったくナシで安心。寝室でも大活躍。朝、喉が痛くならない。10％ポイントバック中。また、先日のブログでも書いたラクダの敷布。７年ほど使って、お尻のあたりが擦り切れてきたので今年、買い替えました。早速、コットン敷きパッドからラクダに替えたら、なんと！ほかほか～(*^-^*)。まだ底冷えしないので、夜中に暑いくらいです。ウールの2倍の暖かさを誇るキャメル最強。2000円クーポンが付いていたので買っちゃった(*^-^*)。そして最後に、ゆたんぽ。昨年お試しで購入してみた充電式。これが、使ってみるとらくちんでねえ(*^-^*)。ステンレス製の湯たんぽもあるのですが、10分ほどの充電で繰り返し使えて、非常にお手軽、水の取り換えナシ。中身はただの水、ＰＳＥ認証で安全性も高いので選びました。とりあえず、この３つの道具でいまのところ快適。今年の夏が破格に暑かったのと同様に冬もいままでの寒さ以上の備えが必要と言われています。地球温暖化は寒冷化でもあるのだ。インフルエンザ注意報も発令されていますしみなさんもお身体大切になさってくださいね(^-^)/<今日のおまけ＞このごろはお茶にもジンジャーパウダーを入れています。寒い朝と夜はこれで体の中からあったか。オーガニック認証のパウダー。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.11.15
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100均で安全な保存容器を見つけた
子どものころは牛乳瓶も保存容器もガラスが主だったのにいまや気づけばプラスチック製品ばかりでガラスが超高価になっています。プラスチックやポリエチレン製品は安価で使いやすくて便利なのだけどでもマイクロプラスチックやらＢＰＡが溶け出すやら心配は尽きません。できるだけガラス容器を使うようにしていますがそれでも使わなきゃならんケースもあるわけで。そこで、安全なプラ容器はあるんかいな？と探してみたら、なんと、ダイソーにありました(^0^)。「とにかく洗いやすい保存容器」シリーズです。参考：ダイソー公式ネットストア「日本製」の文字の上に「ＢＰＡフリー」と明記されていました。早速、お店で確認してみたらサイズも豊富に揃っていました。作ったお惣菜を近所の叔母に持って行くときにはコレにしようと思い、何種類か買ってきました。あと、小分けのかっぱえびせんも買ってきちゃった(*^-^*)だってね、先日、近所のスーパーで買い物していてふと見ると、知らぬうちに199円になっていたのだ！値上げ、おそるべし。なんと2倍。もう、ダイソー様様。少食の叔母が唯一喜ぶおやつなので、２つも買ってきちゃいました(笑)。<今日のおまけ＞急にお肌も口唇もカサカサ。先月までの潤いよ、どこへ行った(^-^;)？！てなことで、今年もリップクリームを買いました。先シーズンのは、だいたい酸化しちゃうんだよねーちゃんとオーガニックで質が良いのに、リーズナブルで愛用中。無香料も、レモンやミントの香りもあって、だいたい２種類くらい選んで、机中とバッグに入れています。ハンドクリームも買いました。あのドイツの哲学者、シュタイナーによって創立されたヴェレダ。このハンドクリームは、1926年以来、ずっとベストセラー。洗い仕事や畑仕事でささくれ立った肌に濃厚なテクスチャーが染み込む、染み込む(^-^)たっぷり塗って寝てます。女性へのプレゼントにも喜ばれるの。この時季に贈って喜ばれるといえば、オーガニック・ハーブティーでは有名どころの２社から毎年この時季のみ発売されるアドベント・ティー・カレンダー。毎年すぐに売り切れるんですが、やっと発売されましたよー。女性へのプレゼントにも喜ばれるんだー。オーガニックティーといえばクリッパー。こっちはゾネンストア。こちらもオーガニックでは老舗ですな。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.11.14
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旅行バッグに入れておいてよかったもの
先日、久々に車中泊の旅を楽しんできました。そのとき、持って行ってよかったなーと思ったものがいくつかありました。まずは、マヌカロゼンジ。マヌカハニーをそのまま固めたドロップス。活性度が高く（＝殺菌力が非常に高い）、すぐに歯磨きができない旅行中にはありがたい存在です。また、環境が違うところで寝ると、だいたい喉をやられてしまうのですが寝起きに一粒、ゆっくりと舐めていると口腔内や喉の殺菌に一役買ってくれておかげで風邪を引くことなく過ごせました。２つ目は、超薄手のタオル。旅行中、いろんなシーンでタオルを使いますが、乾かす時間も機会も限られます。すると、いやなニオイが。その点、超薄手の速乾性タオルは、温泉に入った後もすぐに乾いて、実に気持ちよく使えました。吸水性、速乾性に優れた今治製。麻混紡タイプはさらに吸水力も速乾性もアップ。＜今日のおまけ＞オーガニック・ハーブティーでは有名どころの２社から毎年この時季のみ発売されるアドベント・ティー・カレンダー。毎年すぐに売り切れるんですが、12日から発売されましたよー。コレ、女性へのプレゼントにも喜ばれるんだー。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.11.14
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食糧難の時代にいちばん求められるモノとは
私たちの両親や祖父母たちが極端な食糧不足で困り果てていた時、いちばん欲しいと誰もが望んだものがあるそうです。それは、砂糖です。人類の歴史を見てきても、ヨーロッパ列強が海を渡り、他の国々をのっとったのも、奴隷制度ができたのもさまざまなたたかいが起こったのも源には「砂糖」があるのです。人間の欲の目指すところは砂糖だった。これを読むとよくわかるよ。世界を動かす原動力、それが砂糖です。そのくらい、甘いものには魅力があります。これから、私たちの周りから少しずつ、少しずつ食料が減少していきますがこういった歴史を踏まえていくと、今後に備えて備蓄していくべき食料は自ずと明確になってきます。人間、辛い時こそ甘いものが欲しくなる。主食やタンパク質などと一緒に砂糖やメイプルシロップ、みりん、日本酒などを備えておくと「物々交換の人気者」としても未来の自分を助けてくれるかも知れません。今月（25年11月）いっぱい、こだわり食材572310（粉に砂糖）さんではオーガニックシュガーなどのまとめ売りセール中。国産の上質な粗精糖オーガニックシュガー。メープルシロップ有機メープルシロップを煮詰めた、ぜいたくなメープル・シュガー。 ★本日もお越しいただき、ありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.11.10
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肌にやさしく、あたためる服を常備する
急に冬のような寒さになりました。もう今週末は立冬ですもんね。慌てて引っぱり出した秋冬もの。こう年を重ねていくと、服に求めるものはずいぶんと変わってきたなあとつくづく思います。デザインや色合いなどに重きを置いてきた若い頃とは異なり、だんだんと着心地や肌触りを優先させているような気がします。例えばちょうどいまのようなシーズンに欠かせないタートルネックのコットンカットソー。以前は色数がたくさんあったほうがよかったし廉価なもので十分だったのですが、気づけば最近はそちらではなく、やわらかくて、しっくり肌に合う、上質なコットン製の方に自然と手が伸び、袖を通しています。適度な厚みもあって、12月中はこのカットソーをベースに重ね着すれば十分。差し色になるようなアクセントカラーも。ものすごく高価でもないのに、このコットンが実に肌触りがよく、やわらかいのです。洗っても洗ってもふかふかで心地いい。今年も２枚、買い足しました。開襟タイプもあり。カーディガンと合わせやすいです。そういえば、下着も気づけば天然素材ばかり。夏は何度もガンガン洗うために化繊が多くなりますが冬はカユカユになることも多く、シルクやウールを選ぶことが多いです。天然素材は、暖かさがやさしい。先日、ウールレギンスを買い足しました。もう二十年来愛用している奈良のメーカーさんのもの。「靴下の町」だけあって、ニット製品が豊富で、女性の社長さんが「いいものを手に取りやすい値段で」と、奈良とその近郊の工場を駆け回って超上質な糸を発掘して靴下やレギンスなどを作っています。長年の愛用品は、ウールスパッツ。まったくちくちくしなくて、あったかい。編み上げ方が上手で、太ったワタシのふくよかなお腹と太ももも圧迫感が全然ないのに、適度にフィットする。毎年、このウールスパッツを履いた上にジーンズなどを重ね履き。寒がりで冷え性のワタシでもこれで十分真冬を乗り越えられます。肌側がシルクの、もっとやさしいバージョンもあり。同じシリーズでタイツもあるの。冠婚葬祭にすごく重宝。特にお葬式の会場は寒いことが多いので、1本持っていると本当に助かります。お尻や太ももには身体の中でいちばん大きな筋肉があり、ここを重点的にあたためておくと冷えづらいそうです。なので、下半身のあたため、大事。急に寒くなりました。どうぞみなさんもあたたかくして、風邪などひきませんようにご自愛くださいね。本日もお越しいただき、ありがとうございます。
2025.11.05
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食料不足の時代の必須技術を助けるもの
10月29日に植え付けたニンニクがこの1週間であっという間に芽がでてきました。やっぱりつるつる植えをすると早い！また、今回はつるつるに剥いた後、根が出る部分だけ水に浸けて一晩置いてみたんです。すると、ほんの一晩で根っこがすでに出始め、頂点は少し緑かかった芽が萌えようとしていました。さすがニンニク、生命力が強いなあ。このスタートダッシュがかなり良かったような気がする。ニンニクは真冬になる前に育ちすぎても、育ち不足でも大きなニンニクはできないそう。植え付け時期がギリギリだったのだけどこれで追いつけそうです。そうそう、今日は待ちに待った雑誌を注文しました。「やさい畑」というＪＡのグループ企業・家の光協会が出版している野菜づくりに有用な情報をたっぷり教えてくれる雑誌です。でね、毎年、冬号の付録がすっごくいいの。その名は「野菜づくりカレンダー」。野菜を育てていて、いつも種まきの日はラベルに書き込むから忘れないのだけど、うっかり忘れるのが、追肥のタイミングや収穫時期など。そういったタイミングを忘れないように書き込めるほか、野菜ごとにさまざまな作業の適期をカレンダーが教えてくれるのだ(^0^)！これがとっても助かるのです。いろんな種類を少しずつ育てていると、追肥や間引き、土寄せ、収穫などの時機がごちゃごちゃになって、タイミングを逃しちゃう。収量に大きく影響することなのでこの情報は大事、大事。しかも植え付けや種まき前の土づくり準備の時期まで書いてある。品種によっては土のＰＨを調整するため、石灰などを撒いて数週間寝かせねばならないのだけど、すっかり忘れて「しまった！もう石灰まいても遅い～」ということも多々あり(^-^;)それを防いでくれて、「いまのうちにやっときなさいよ~」と夏休みが始まった時のお母さんみたいに教えてくれるのが本当にありがたい。これから、私たちを取り巻く環境はますます厳しくなっていきます。そして２~３年後にはどの家庭でもイモやネギなどを育てないと食べていけなくなると識者たちは警鐘を鳴らしています。野菜はなかなか手ごわいもの。植えたら育つわけでもなく、タイミングを逃したら、苦労が水の泡。だからこそ、親切に教えてくれる教本は非常に大事。「ネットで調べるからいいや～」って？ソレ、電気が普通に使える、通信が正常、という大前提だけで成り立つものです。電気がなければ、すべての世界と分断されるのが現代社会の怖さです。でも、印刷された本は、逃げたりはせず、いつでもどこでも何度でも智慧を授けてくれます。本日発売～(^-^)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.11.04
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大人女子のだるさを改善する５つの方法
先日、ふとYouTubeのおすすめ動画に出てきたライフハックが、簡単に実行できるのにかなりだるさや疲れを取れる、しかもエビデンスがきちんとあったので忘備録として書いてみます。１．朝起きたら40℃前後の白湯をゆっくり飲むこれは実行されている方が多いかも。体温より少し温かいお湯で体温を上げ、さらに睡眠中に失われた水分（35％もなくなるそうな）を補充することで、体内の疲労物質が流れて排出しやすくなるのだとか。２．夕方５～６時の間にカカトの上げ下げ3分・100回「第二の心臓」と言われるふくらはぎを刺激すると、細胞の中にあるミトコンドリアが68％も活性するのだとか。試した８割の人が血流がよくなってむくみが取れ、朝のだるさが軽くなったそうです。キッチンに立ちながらやってみようかなあ。３．寝る前に５分ほど、おへそ周りを時計まわりになでなで副交感神経がすぐに優位になり、眠りに付きやすくなり、しあわせホルモンのセロトニンが出やすくなり、朝、すっきり目覚められるんですって。今夜早速やってみようっと。４．目を温めるスマホやパソコンで眼が疲れる毎日。温めて血流をよくするだけでストレスホルモンが27％減少するそうな。５．足の温冷浴40℃のお湯で3分、冷水で30秒、この繰り返しを３回で全身の血流が劇的によくなるそうです。この５つの習慣を組み合わせることでミトコンドリアが活性し、細胞レベルで若返るそうな(^0^)面倒なものもあるけれど、寝る前のおなかナデナデだったら、すぐにまねできそうですよね。さーて、これで明日も元気を出すぞー。＜今日のおまけ＞疲れている時、風邪引きそうなとき、このお風呂タブレットが実に頼りになる。ドイツの温泉療法に使われる自然重炭酸泉や「世界屈指」と言われる大分の長湯温泉を手本に重曹やクエン酸等で中性重炭酸をつくる仕組みを開発、自然に血管が広がって血流が良くなり、結果、疲れが取れて、湯冷めしにくく、ぐっすり眠れるというタブレット。 花〇〇ブとはレベルが違うぜーこれね、いまパッケージの変更で旧品がすっごく安くなってるのだ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.11.02
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未来を助ける備蓄を今から
日本はこの数週間で驚くほどに明るい方へと向かっていますが、それでも、国防を担う新たな大臣が機密事項を知って真っ青になるほどに我々の環境は非常に危ういのが実状。いつ何時でも対応できるよう振り幅を持って備えていきたいですね。最低限の飲食の備えは自分の未来を助けます。 例えば・・・■30年保存の太鼓判！の梅干し病人もお年寄りも誰もがツライ時には、インスタントの非常食カレーやカップラーメンは喉を通らないものです。大事なのは、いにしえから日本人の食と健康を支えてくれた昔ながらの食品。特に梅干しは、胃腸の調子を整え、ストレスで酸化した心身を落ち着かせてくれるものです。ところがいま、梅干しは危機に瀕しています。いま、なぜ梅干しをたくさん買っておかねばならないか、は過去ブログで：梅干しは今買っておけ「百年梅」があるように、高塩分の無添加梅干しは備蓄年数無制限。必ず未来の自分と家族を助けます。丁寧に作られた、昔ながらのしょっぱい梅干し。30年は保存できる！と生産者が太鼓判。国産の良い梅干しは、数年後にはお宝になるかも知れませんね。■上質なオリーブオイル入りサバ缶保存食としていちばん向いているのは缶詰ですね。戦前は賞味期限という言葉は無かったので、何十年も保存していました。その中でも優秀なのがサバ缶。DHA/ＥＰＡたっぷりで身体にもよく、缶詰は臭みもなく、骨までやわらかいので食べやすいですね。サバ缶は無数に種類がありまして、いろいろ備蓄しておりますが、中でも貴重なのがオリーブオイル漬け。オリーブオイル漬けならこのままパスタと和えたり、サラダにと余すところなく使えます。オリーブオイルは玉石混交が非常に激しく、中には安全性が疑わしいものも多々ありますが、コレはスペインの名門＆老舗のガルシア社製エクストラバージンオイルを使用した、超ぜいたく＆安心仕様。油の長期保存は難しいですが、サバとともに保存するという手はあるのだーこちらはガーリック入りでこのままパスタにも、サラダにも。添加物を一切使用しない、子どもに食べさせたい缶詰しか作らない！というかっこいい企業のサバ缶もおいしいの。■お米は必ず手元に置く昨年からの騒動、そして収穫を終えたいまを見てもお米を取り巻く事情は今後も非常に危ういです。目の前の値段で判断すると躊躇してしまいますが、今後お金を出しても買えない、流通が止まる、という事態も考えて最低でも数か月分の備えは自分の心に余裕と冷静さを与えてくれます。こちらのお米屋さんは、直接農家とつながっていて生産者の顔が見えるお米を精米したてで送ってくれます。好みの分づきにもしてくれますし、2.5キロ単位で真空パックもしてくれるのです。備蓄は必ず真空パックで。そのままだと、この暖かさで虫がわくぞー(^-^;)。＜今日のおまけ＞小麦粉ではなく、大豆粉を使った、グルテンフリーの焼き菓子が超美味しかった。まったく大豆のにおいはせず、しっとりと美味しいフィナンシェでした。タンパク質が多く、腹持ちがとってもいいです。プロティンバーよりも自然で健康的。人気だったのねー。賞味期間も長く、手元に届いた時には３か月くらいありました。防災の観点からもマル。セール価格だったのでリピです(*^-^*)。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.11.01
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くず野菜をおいしいスープにする
先日、家に新しい調理家電がやってきました。それは自動調理ポット。早速、付属のレシピでかぼちゃのスープを作ったのですが、それが美味しいのなんのって。しかもカボチャ少々と玉ねぎを角切り、それに牛乳、塩だけを突っ込むだけで（レシピ中のバターは入れませんでした）とんでもなく美味な、レストランでもこんな味ないぞーっていうレベルのなめらかでコクのあるポタージュができちゃった。攪拌から煮込みまですべて自動。ワタシはカボチャと玉ねぎを角切りにしてスイッチ入れただけ。ほかにもコーンポタージュや桜エビのビスク、カレー、パスタソース、サムゲタンなどのレシピがあるのですが、他の人の使用例をいろいろ見てみると・・・、余って使い道のない野菜を適当に突っ込んで、スープにしている、というつぶやきを発見。そこで、カボチャのポタージュを応用してカボチャと同じ重量分の余り野菜でスイッチオン。今回はサツマイモの両端、アスパラの硬い茎の部分、長ネギの青くて筋張った部分を使いました。するとどうでしょう。普段は生ごみ袋へ直行するようなはじっこ野菜が、なんとも滋味深いポタージュになったではあーりませんか(^0^)上の野菜が原料とは思えない、なめらかで深い味わい。家族に大好評(^0^)/適当な組み合わせなので、一期一会の味。塩の量さえ変えなければ、味は安定するはず。こりゃー奥さん、すごいですよ(^0^)野菜高騰、食材高騰の昨今、余すところなく食材をすべて使い切れる。いやいや、「節約」「ごみの削減」という側面だけではない。自然の恵みを余すところなくいただく、それはすなわち「一物全体」、食物のいのちまるごとの栄養をいただくことでもあり、さらに言うなら恵みを与えてくれる自然への礼節でもあり、感謝の心を捧げる行為でもあるよなあ(*^-^*)、うんうん・・・なんて一人頷いたりして。またこの調理ポット、豆乳も自動で作れちゃう。しかも乾燥大豆からもできちゃうんだって。今度トライしてみようっと。使ったのはコレ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.10.30
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自家製納豆を作ってみた
姪は中学生の頃から長い間海外で暮らしているのですが、日本食が中心で、特に納豆と梅干しが大好き。ところが海外で納豆を買おうとするとべらぼうに高いのでいつも自分で作っている、そのほうがずっと美味しいんだよ、と話しているのをいつも聞いていました。そこで、ワタシも初挑戦。姪がおすすめ、と言っていた小粒の黒豆を使ってトライしました。まずは黒豆を一晩水に浸け、指でつぶれるほどにやわらかく煮る。姪はいつも圧力鍋でさっと10分ほどで煮るそうです。ワタシは保温鍋で１日放置する方法を取りました。シャトルシェフってやつね。種類を選べば、内鍋がフッ素コーティングじゃないのもあるの。ステンレスだから安心。姪はフッ素フリーの日本製圧力鍋を愛用しているとか。「これ、すごくいいから買え！」と強く推されていて悩み中(^0^)■楽天それから、容器をアルコールスプレーまたは熱湯消毒し、お豆が熱いうちに市販の納豆を適当に混ぜ、いつもヨーグルトや塩麹を作っている↓コレを使って45℃で24時間保温。放っておくだけ。そう、自分でやっているのは、・お豆を水に浸す・お豆を火にかけて沸騰させる・ヨーグルティアにセットするそれくらいなのよね。らくちーん。容器はガラスを選びました。ガラスだから清潔～。納豆のニオイも移らない～。見事、初めてのワタシでもたくさんの納豆ができました。（写真も撮ったけど、お見せできるようなキレイな画像ではないので省略(笑)一気に大量に作れるのがいいな。しかも安心なお豆と納豆菌で作れるのがいい。姪は1週間分をまとめて作るのだとか。食べてみて思ったのは、臭みが市販品と全然違って、食べやすいこと。妙な薬臭さのような、アンモニア臭が感じられなくて、昔、納豆売りのおじちゃんから買っていた、ほかほかの納豆に似てる～(^-^) なつかしいなあ。今回使ったお豆は、アントシアニンたっぷりの黒豆。ひと昔前、テレビで紹介されて一時期消えたと言われる、小粒黒豆・黒千石。←これも姪の受け売り(^-^;)なんとこの黒千石、抗酸化物質のアントシアニンが、普通の黒豆の２倍。一度は絶滅しそうだったのを、残った28粒で再生復活された昔ながらの原種大豆なのだ。普通の大豆よりかなり小粒で、一晩水に浸ければ、お米と一緒に炊いてお豆ごはんも作れるという便利モノ。使った納豆は、藁から培養したという、自然の納豆。（ちなみに、市販の納豆は人工的に作った納豆菌が99.9％）くせがなくておいしいんだ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.10.26
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あのアドベントカレンダーが出た！
先日までセミが鳴いていたと思ったらすでに季節は晩秋へ。そしてもうクリスマスの準備が始まります。てなことでググっていたら、すでに今年のアドベントカレンダーが。そしてお楽しみのシリーズも出ていました！まずはリンツ。ベルギー王室御用達のこのチョコレートもバラエティー豊かで楽しいの。小さくて、コーヒータイムにぴったりなのだ。お手軽なのに趣向が楽しくて人気なのがコレ。プレゼントにちょうどいいお手頃価格。紅茶のアドベントも楽しみのひとつ。本場イギリスのイングリッシュティー。こちらもお手頃。大人の女性に差し上げるととても喜ばれます。日本では銀座の一等地に建つ高級紅茶店。本場フランスから直送です。帝政ロシア皇帝に従事していた紅茶師がフランスに亡命して始めた紅茶店。アナスタシア、サンクトペテルブルクなど歴史を思わせるネーミングもステキだし、香りがとにかくいいの。小さなワインのアドベントカレンダーも。コスメのアドベントカレンダーも楽しみですね。ロクシタン、始まりました。ランコムはフランス直送。シュトーレンの予約も始まってました！もうすぐ冬なのねえ。こんなぜいたくは来年はできるのだろうか。欲しいものは後悔がないようにしたいですね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.10.26
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無添加石けんが11月から値上げ
なんと、あの良質な原料でナチュラル界隈では有名な無添加石けんの代表格のひとつ、パックスナチュロンが11月１日から全商品5~35％値上げ、さらに一部商品はそれ以上の値上げに踏み切るそうです。リンク：パックスナチュロン価格改定のお知らせ特にかなり人気の定番お肌しあわせハンドソープお肌しあわせボディソープは35％以上の大幅値上げを発表しています。がーん。ワタシは二十年来、洗顔はパックスナチュロンシリーズなのよー(T-T)まったくお肌がつっぱらなくて、マイルド。ほのかなハーブの香りもいいのよー。フッ素フリーの歯磨きも定番。ということで、今日はお知らせでしたー。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.10.23
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極寒への備え、できていますか？
急に肌寒い季節がやってきました。そろそろシチューやおでんが恋しくなります。つい最近まで酷暑が私たちを苦しめてきたのに季節の移り変わりとは不思議なものです。ところで、酷暑があるということは、つまりは極寒もこれからやってくるということ。自然というのはすべてが陰陽隣りあわせ、バランスを取っていくものです。温暖化はすなわち、寒冷化でもあるのです。以前、このブログで書いたことがありましたが、アメリカ映画「デイ・アフター・トゥモロー」は人類への「警告」ではなく、「予告」であると言われています。今冬からいますぐ－30℃の極寒、ってわけではないだろうけれど、一体これからどんな未来が予測されるのか、一度は知っておいた方がいい内容です。今後の「備え方」と真剣度が変わってきます。それにしても、北極のような寒さが訪れる・・・とはいってもどんな装備が必要かなんて想像だにできません。極寒対策、誰か教えてくれないかなあ。市中には、「極地対応」のダウンコートなどが販売されていますがべらぼうに高価な上に、普段着として使えないのであれば宝の持ち腐れです。そこでアウトドアでは常識となっている、「レイヤー」、つまり「重ね着」作戦でなんとかならないものかとあれこれ考えています。手元にあるダウンジャケットやベストの中と外に重ね着して寒さを防ぐ層をつくっていく。さらに大事なのは頭、首、手首、足首を冷やさないこと。帽子やマフラー、レッグウォーマーなどは大切です。頭寒足熱、なんて言われますが、零下で頭を出して置いたら大変。私はこの数年、ずっとパタゴニアのネックウォーマーを愛用していますが、これはものすごくあったかい。超マイクロフリースなんですが、そんじょそこらのフリースとは質が全然違って何年経ってもダマができないし、ウールより保温性が抜群。やっぱりアウトドア製品は実用的でいいなあ(*^-^*)。マフラーのように解けず、邪魔にならないので家の中でも冬の間はずっと使っています。↓こういうやつ。プルオーバーもすっごくあったかい。あとね、大事なのが、寝具。あまりに寒いと、寝られないし、凍えてしまう。ワタシはかなりの冷え性で寒がりなのでウール、シルク、カシミヤ、アルパカなどなど昔からありとあらゆる寝具を試してきましたがいっちばん暖かかったのは、なんとキャメルでした。ラクダさんの保温力は、ウールの2倍。試してみてこれは本当にあったかい！と思ったのは、キャメルの敷毛布です。掛け毛布ではなく、なぜ敷毛布かって？部屋の中の温度は床がいちばん低く、熱は下の部分、特に密着した部分から伝導するもので床の温度がダイレクトに身体に響いてきます。なので、床敷き布団でもベッドでも下からの冷えを断熱するのが非常に大事。掛けと敷、どちらか一方に手をかけるとしたら敷き布団を手厚くすると一気に暖かさに差が出ます。以前から愛用しているのは毛布の老舗のもの。ものづくりの現場から直接届きます。高級なキャメルにしてはお手頃で、めちゃくちゃ質がいいです。もちろん、掛布団もあれば最高。これは最高級品。工場公式ページにはわけありのコーナーもあって、ちょっとした針飛びなどのおトクな毛布もあるのも工場直送ならでは。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.10.19
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「備えの知恵」は備えているか
先日、プランターで育てていた里芋を収穫しました。元は、自宅のすみっこにあった、芽を出してしまった里芋一個。それがこの酷暑を耐え、大きな大きな葉っぱを広げ、たくさんの子どもを残してくれました。掘り上げてから土を払い、お日さまに２日ほど当てて乾燥させました。今日は半分を茹でていただきました。シンプルに、ゆでたてに白みそをたっぷり乗せて食べるのが好き。おしょうゆをかけるのも美味しい。ねっとりとしてとっても美味しかった！大好きな里芋を、自分でも育てられるなんて感激。里芋は上手に保存しないと、私はすぐにカビさせてしまいます。茹でて冷凍しておいたほうがもつそうです。また、サトイモの茎も干しています。しっかり乾燥させて、「ずいき」として保存します。昔のお城の畳の芯や壁材は、ずいきや乾燥ワラビなどを利用していたそうです。飢饉や籠城の場合には、水で戻して食べるのだとか。リスク管理がすごい。一方、私たちは本当の飢餓を知らない世代です。なのでどうしても「その時はその時。どうにかなるさ」と楽観視して備えを後回しにしてしまいがちです。しかし、飢餓の歴史は繰り返す。先人たちの智慧を学ぶべき時が来ているのではないでしょうか。<参考に＞この本には智慧が詰まっているよー。子ども向けの本だけど、かなり本格的。アウトドアを経験したことがなくてもなんとか生きていくための智慧がびっしり。40年間のロングセラー。＜今日のおまけ＞訳ありアルファ米が超破格で出てますよ。まだまだ賞味期間はたっぷりある。普段のおかゆさんにも。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.10.18
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いまの時代に人間が守るべきものとは
先日、とある音楽家の方にお話を伺う機会がありました。クラシック音楽界では名の知らぬ人はいない方で、単独でもセッションでも講演・講義でも非常に精力的に活動を続けていらっしゃるのですがなぜそんなに日々全国を回って美しい音楽を届けるのか。その方はこうおっしゃいました。「人類の大きな転機はこれまで３度あった。１度目のルネッサンス期を経て人間の活動が広がり、２度目の産業革命期で、さらに活動は機械化されていった。そしてちょうどいま、３度目を迎えている。それは、ＡＩの時代。「便利」という名のもとに人間が機械に動かされ、人間にとっていちばん大事な「考えること」を捨てようとしている。すべてに「答え」や「結果」「正解」が求められる。芸術は、その逆の最たるもので、答えなどどこにもない世界。テクニックなど二の次、心の豊かさがいちばん大事な世界。人間が考えを捨て、機械に動かされようとしているいま、芸術だけが「人間性」を繋ぎ止めると信じている。「人間らしさ」を決して失ってはいけない。人間は考えるからこそ、人間なのだ。だから私は自分のできることとして、美しいものを「美しい」と思えるひとときを一人でも多くの人に届けたいと思って活動している」そう力強く語って下さいました。ワタシゃ心が震えて涙がちょちょ切れそうになったんで(T-T)みなさんにもこの言葉を届けたいと思いました。＜今日のおまけ＞私はね、このごろ読みたかった本を少しずつ買っています。実態のないネットのデータ本ではなく、昔から「人間の宝」とされた、紙の本。もし大停電が起きて何か月も電気も通信も経済も行き届かなくても本はいつでもどこでもこの世界のすばらしさを教えてくれる。どんな過去の偉大な人物でも遠い国の賢者でもたった数千円でいつでもどこでも好きな時に講義してくれる宝。最近買って、超感動している本。土地を何一つ耕さずに自然に任せる自然農法を編み出した人の哲学的な言の葉。自然と人間との関わりについて原初に戻って考えさせられる。心がギスギスして枯れてきた時、美しい日本文化に触れたくなったときはご存じ谷崎潤一郎の珠玉の随筆＆写真集。写真がまた美しいのだ。心がつらくなったときに開く本。青森・岩木山のふもと、「森のイスキア」を訪ねる心迷う人々におむすびを供してきた佐藤初女さんの言葉がそっと心を包んでくれます。ＣＤも少しずつお気に入りを集めています。大好きな辻井伸行さんと佐渡裕さんの情熱的な演奏。何度聞いても心が動かされます。＊ちなみに上述の音楽家とは、このお二人ではありません。念のため(^-^)＜もひとつおまけ＞非常用のアルファ米が定価の約１／６で出ています！賞味期限間近、という訳ありですがなんと来年の６月までという、まだまだ十分期間がある優秀品。このお米高騰のさなか、おかゆとしていただくのも良し。これは必見のお買い得ですぞ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.10.15
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明日からに備えて本格的な冬支度
週明けから、どんな世界に変わっていくのか・・・。市場が大荒れか？とニュースも大波乱の模様。私は株や投資といった話にはとんと疎いので遠目で観ているだけです。しかし、リーマンショックの時節のように大なり小なり私たちの暮らしに影響を及ぼすことは否めないでしょう。時は秋。これから季節は冬へと向かいますが、時代としての「冬」への支度も始める時が来ました。私は先日、豆をかなり買い足しました。先日のブログでも書いたように、これから超インフレ、食料不足などが進んでいくと、お米や麦といった炭水化物だけでなくタンパク質ほかビタミンミネラル類が極端に不足していきます。そこで、缶詰に引き続き、備えるのはお豆。狭い日本家屋の室内で備蓄できるスペースが限られる中、お豆なら効率よく備蓄できるからです。選んだのは、大豆とムング豆。大豆はもちろん、日本の食の中心となるお豆だから。糀が手に入れば、お味噌も作れるし、豆乳やお豆腐、納豆も作れる。もうひとつのムング豆は、日本では「緑豆」と呼ばれています。ササゲの一種でもやしや緑豆春雨の原料でもありますね。漢方では胃の養生に、インドでは非常にポピュラーなお豆でアーユルヴェーダではその栄養価と効能から「最高に優れた豆」と呼ばれ、赤ちゃんの離乳食にも使われます。つまり、とても胃腸にやさしいお豆なんです。特筆すべきは、一晩水に浸けておく必要がないこと。水にご飯とムング豆を入れて煮るだけで栄養たっぷりの「お豆がゆ」が作れます。 インドに行った時、赤ちゃんにこのムング豆がゆを与えていたお母さんを見かけました。「ホール」と「ひきわり」の２種があり、もやしも作りたいのであれば、ホールを選ぶと自分でも育てられます。■楽天私が普段使っているのは、ひきわり。緑色の皮がむけて、黄色をしています。この状態ならすぐにお料理に使えてすぐにやわらかくなるのでスープやシチューにもよく使います。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.10.13
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自動車キーの思わぬ落とし穴があった
先日、ゾゾゾとしたことがありました。家族が自家用車に乗って出かけようとしたところ、駐車場から耳をつんざくような爆音が。そう、たまにどこかから聞こえてくる、自動車盗難防止アラームです。何事か？！と外に出てみると、自動車のキーホルダーの電池が切れていたようで、補助用の実物キーで開けたら、鳴ってしまったとのこと。いま、自動車のキーはだいたいが電池式の「スマートキー」で、スイッチを押すと遠くからでも解錠・施錠できたり、バッグの中にキーを入れておけばわざわざカギを出さなくても自動で開け閉めできたり。ところが、今回はその便利さのウラをかくように、電池が切れた＝キーの識別ができない＝持ち主でない人が解錠したと自動車に認識されてしまったわけで。ただ、調べてみるとキーをエンジンボタンに近づけるなど手順を踏めば警告音は止み、エンジンをかけられるのですがその手順は車種ごとに異なり、複雑な段階を踏む必要があります。マニュアル本をひっくり返すかあらかじめ覚えておかないとできません。ご近所にけたたましく鳴り響き、多くの人に注目される中で果たして冷静に、複雑な手順を踏めるか？といえば私には無理です(^-^;) パニックじゃー。たったひとつの小さな電池が切れた、ただそれだけで、車の自由が利かなくなる。もし実際に電池がすぐに手に入らない、なんて事態の際は、毎日この爆音が鳴り響くことになる。想像しただけでぞっとしました。これはとても良い経験をさせてもらった、と思いました。こんな「思わぬ落とし穴がある」と気づかせてくれた、小さなトラブルに感謝。日頃あらゆるところで利用する単三や単四などの電池は多めに備えている家庭も多いことでしょう。しかし、こういった特殊な電池にまで目を配ることはまれです。そしてその日は早速、電池を多めに買ってきたのでした。こういう平たい電池。考えてみれば、スマートキー以外にも体温計や電卓、タイマー、時計、リモコンやゲーム機などにもいろいろ使われているんですよね。リチウムイオン電池は、安全性に信頼ある日本メーカーを必ず選ぶようにしています。私はほかにもマキタのバッテリーも買い足しました。草刈り機やブロワー、補助掃除機などに使っていますが、これも経年劣化してきてパワーが落ちてきたので、念のため予備を１つ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.10.12
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育てる「豆」を準備する時節
今年初めて、きんもくせいの香りがしました。秋ですねえ(*^-^*)。今日は二十四節気の「寒露」。朝晩ひんやりして、冷たい露が草木を潤す時節です。短い旬の栗、秋の深まりを告げる柿が道端を彩ります。水道の水もいつのまにか冷たくなりました。庭で土いじりをしているとハチやそのほかの虫たちが冬の準備を始めている気配を感じます。もうそんな時季なんですね。さて、今日はちょっとうれしいことがありました。それは、長らく冷蔵庫で眠らせておいた豆苗の種が発芽するかどうか実験していたのですが、見事にほとんどのお豆から芽が出たのです。ほぼ100％の発芽率でした！それは３年前に購入したお豆。豆の種類によっては1年後の発芽率がかなり落ちるものもあります。大豆などがいい例ですね。これから先、畑仕事もできなくなるような日や新鮮な野菜が手に入らなくなる事態もあるかも知れない。そんな、考えすぎだよーと家族からは笑われるけれどもいまこの瞬間も傷ついている人、家もなく着るものも食べるものもない人は無数にいて80年もの間、何事もなく過ごしてこられたのは奇跡以外の何物でもない。平穏無事な毎日はある日突然に消えていくもの。だからこそ平穏な日常を続けられる小さな努力を少しずつ重ねておきたい。もし万が一のことがあったならどうしたらいいか。何も野菜がとれない時、だれでも簡単に育てられて、栄養があるものはないだろうか。そんなことを考えているときにこれならいいのでは、と思ったのが豆苗でした。ほかのスプラウトも優秀なのだけど失敗することも多いのが難点。でも、豆苗は種が大きい分、腐りにくく、芽も出やすい。しかも今回の実験で、・密封して空気をできるだけ入れない状態で・冷蔵庫で光を当てずに保管しておけば数年は貯蔵して、必要な時は育てられることが分かりました。ちなみに、今回使ったのは３年前に購入した種。冷蔵庫の野菜室の奥に入れ、光をなるべく当てないようにして保管していました。栽培容器は、セリアやダイソーで売っています。種はこれを使いました。豆苗はスーパーで買えば１つ100円程度ですが、自分で育てると、約半額(^0^)。ジップ袋に入れて送ってくれたのでこのまま冷蔵庫に入れておきました。＜今日のお買い物＞ダニ捕りシートの詰め替え時期なので買い足し。ダニの専門研究所20年の知識と経験が詰まった品だけあって、本当に良い具合です。楽天でかなり以前から人気のあったオリーブオイルが値上がり前のお値段で出ていたので買いました。高くなったよねえ（T-T)酸度が非常に低く（＝超高品質）、健康にも優れたオイルです。愛読している野菜雑誌。毎年11月号に付いてくる付録「菜園手帳」が便利。月の満ち欠けによるリズムに合わせて種まきに向いている時期などを教えてくれます。また、日々の作業を書き留めておけるので、次の年にはお宝になるのです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.10.08
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優秀備蓄食品に新製品が出た！
このブログでも何度も登場している備蓄優秀品。それが、・常温で保存できて・約２年間も賞味期間があり、・添加物は一切使用しない・国産のお肉を使用・真空パック詰めでコンパクトに収納できるという国産鶏の炭火焼です。豚バラの炭火焼もあるの。やがてその技術と特徴を継承したサラダチキンが最近登場しました。すると・・・先日、チェックしてみたところ、その別バージョンが登場していました！それはサラダポークです。大きな特徴は、調味料も添加していないということ。つまり、・どんな料理にも合わせやすい・塩分の気になる人も使えるということ。最初に登場した炭火焼シリーズは正直、かなりの塩分があります。身体の具合によっては食べられない人もいるでしょう。非常時は塩分過多食品が多く、腎臓を壊す人も少なくないと聞きます。塩にこだわる人は自分の大切にしている塩で調味したいという気持ちもあるでしょう。国産豚、ただそれだけ。これならいろいろと使えそうです。糖質もゼロ。ダイエット中の人、筋肉を維持したい大人女子サラダに、スープやお味噌汁に、気軽にタンパク質をプラスできます。セール中のいま、半額セール中です。試すにはもってこい。ちなみにささみもあります。（こちらは無添加ではありません）サラダチキンも半額中です。物価上昇の嵐の中、これから益々お肉や魚といったタンパク質系は高価になっていきます。手が出なくなる日も夢ではありません。さらに安全性の高い肉類を求めればなおさら。いまのうちに手に入りやすい価格のうちにできるだけ備えておきたい食料のひとつです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.10.07
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セールで買ったもの公開・10月
楽天のセールも終盤。で、ワタクシはこれまで高価で静観していたモノの中で一気に値下げになったものなどをねらいました(^0^)。金額的にも物理的にも来年以降に買えるかどうか分からんからねえ(^-^;)■プラズマクラスター空気清浄機これまでも愛用しており、その性能の高さには定評があります。↑近くでオナラをすると、いきなり動き出すから笑っちゃうよ(^0^)寝室と洗面所に各一台使っていてもう一台欲しかったのですが、夏場はまだ高価だったので値が下がるのを待っておりました。欲しかったのは、冷風付き、除湿付きのタイプ。梅雨時期の部屋干しにも使え、冷風が出るので、万が一のスポット的冷風機代わりに。超速乾・一時間で衣類乾燥できるというハイパワータイプにも惹かれました。最近、またお空がモクモクで、部屋干しせねばならぬ日が増えてきてねえ。扇風機タイプのプラズマクラスターでいまは乾かしているんですが、大容量を毎日、となると、こちらは魅力的。ちなみにね、現在使用中の「扇風機タイプ」というのがコレ。生乾きのニオイが出ないし、コンパクトだし、お風呂上りに扇風機として使えるし。ＤＣモーターで電気代も非常に少なくて働き者。タイマーをセットして放置してます(^0^)。日々のコスパとか、除湿器特有のお手入れナシを考えると、これはアリ。■掃除機ダイソンのを7年前に購入して、そろそろ替え時になってきました。ダイソンは賛否両論あるようですが、軽くて、手軽にすぐ掃除できるのがサイコー。いちばんすごいと思ったのが、布団のダニやほこり取りのヘッドが優秀なこと。驚くほどに細かいごみが取れて、気持ちまですっきり。こちらはいま検討中。いま欲しいなーと思っているのは、特殊な光で、床のゴミが可視化できるタイプ。最近、老眼が進んできたみたいで小さなゴミがよく見えないのだ(^-^;)掃除機をかけたつもりが、座ってみると結構ゴミやほこりが残っている、なんてことが多いので、これはいいなあと思った。＜今日のおまけ＞普段でも旅行でも有事でもブラトップは女性の味方。「下着メーカーが本気で開発したブラトップ」が25％オフ。来年にはこのお値段では買えないだろーな(^-^;)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.10.07
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スーパーセールで優秀な備蓄品を買う
経済的に国全体が厳しい中ではありますが、今後、さらなる困難が予想されています。ある程度、保存できるものは備えておきたい。ちょうど時はセール。特価で買える商品の中で、「まずはこれだけ押さえておくと、いいかもよ」という品を選んで挙げてみました。参考までに、どうぞ(^-^)。■2年常温保存可のサラダチキン常温でそのまま置いておけるから安心。試しに買って食べてみたら、とっても柔らかくて美味しかったです。いま、健全な肉類は少しずつ減っています。タンパク質の備蓄は本当に大事。半額中。■備蓄の王様・30年梅干し梅の凶作が続く中、かなり梅干しが高騰している上、大陸産にシフトし始めています。塩分濃度が高い無添加の梅干しは、百年保存できる、といわれる備蓄の王様。さらに、調子が悪い時のお助け食材。何はともあれ、お米と梅干し。30年保存可と明記されている梅干し。最近、購入数制限が始まりました。■真空パックで１年保存のお米さて、今年のお米の収量はどうなのか。台風やゲリラ豪雨、干ばつでかなり不安な状況、手元に数十キロのストックは心強い。昨年のような騒動に巻き込まれるのは御免です。1年保存できるお米を手元に。北海道の信頼あるお米屋さん。生産者とつながっています。■備蓄の女王・はちみつ梅干しと同様、賞味期限がある意味なく、百年、いや千年でも品質を保つといわれるハチミツ。ピラミッドからも可食はちみつが発掘されていますね。我が家の重点備蓄品のひとつ。こちらは医療現場でも利用されているマヌカハニー。活性度（効果のある成分を示す数値）によって消毒薬の数倍もの殺菌力があります。おいしいハチミツで風邪予防。この５年は本当に役立ちました。おかげで風邪ひとつ引きませんでした。こちらは効果を期待できるレベルの中でもリーズナブル。セール中は30％オフです。こちらはさらにお手軽タイプ。日々私もヨーグルトに使っています。■優秀なお肉の缶詰先程も書きましたが、健全な肉は少しずつ失われていますし、値段もどんどん高騰しています。戦時下で何が困ったって、たんぱく質がなかったこと。そしてこれから、そんな世界線が無きにしも非ずな不穏な雰囲気。備えて困ることはありません。サバ缶やツナ缶のほかに、お肉の備蓄もね。ソーセージみたいでおいしいよ。セール特価です。＜今日のおまけ＞■オーガニックの抹茶外国での抹茶ブームにより、日本国内の抹茶が激減＆超高騰しています。お抹茶は大好きなので、ストックとして購入しました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.10.04
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今は備蓄最後の時か
いま、SNSやYouTubeで政治、経済、軍事、気象、農業、科学、インボー論系(^-^;)、ことごとく伝えているのがいま現在も危機的状況の我が国ですが、この秋から本格的な「冬の時代」がやってくるということです。あれが正しいとか信憑性がないとかそういうことはあっちに置いておいて、ただ、何かしらの警告を多方面の人々があらゆる角度で注意せよと喚起していることを重視したい。人の運命とは、どの情報をすくい取り、切り捨てるかで大きく変わります。これで何事もなく年末を迎えることができれば、それはいちばん幸いなことですし万が一、何かが起こったとしても備えて構えていれば、冷静に対処できる。どちらにしろ、知って自分なりに備えていれば怖いものナシなのではないかと思うのです。値上げの嵐の秋ですが、果たして来年の秋に、まともにモノが買えるのか、いま私たちを取り巻く環境は政治的にも自然的にもそこまで切迫しています。ぜひもう一度、備蓄の見直しを。＜ワタシが備えたもの＞優秀な超長期備蓄品■イタリア産のパスタパスタ類は備蓄品として非常に優秀。なぜかというと、水分含有率が非常に低く、湿気さえ避ければ保存性がとても高いのです。生鮮食品であるお米よりも気を遣わずに備蓄できるので気に入っています。その気になれば常温で約５年くらいは十分保存できるのだ。（自己判断です）いまは小麦にさまざまな問題ありだけど(^-^;)イタリアは農業政策に非常に手厚く、安全基準も厳しい国。可能な範囲でイタリア産小麦を使ったパスタを選んでいます。イタリア産小麦を使用した老舗パスタメーカーのスパゲッティ。先日試したら、すっごくもちもちして美味しかった！明治屋が輸入。一方で、リーズナブルなものも備えています。本当に困ったら好みなんて言っていられないからね(笑)。今回は一気に15キロ買いました。このお値段なら許せる！ お米より安いぞ(笑)参考に・・・５キロって多いと思うけれども、一食を80ｇと換算して、約62食分。２人で31回分。1カ月の食費を考えると、お米より今はパスタかもね(^-^;)無期限備蓄の雄・健康保持に■マヌカハニー基本的に純粋なハチミツには賞味期限がありません。さらにマヌカハニーの健康への恩恵ははかり知れません。なので、子どもの貯金のように少しずつ月々貯めているのがマヌカハニー。 値千金。その殺菌力はすごく、朝起きてすぐ、スプーンひとさじなめてみたらすぐにわかります。お口の中の爽やかさに驚くわよ！！のどがちょっと腫れそう、なんて時はこの５年、本当に助かってきました。ニセモノや活性度詐称が結構多いマヌカハニーですが、きちんと分析表を公開している、数少ない良心的な企業。マヌカの効果が得られるのはＵＭＦ１０＋以上から、こちらはさらに高活性のＵＭＦ15＋。■無添加スープ無添加レトルトでおなじみ、にしきやさんの訳ありスープ。訳ありが４時間限定で20％オフ！無添加のお肉の缶詰わしたポークが緊急値下げされましたぞ！■常温保存できるお豆腐常温保存のお豆腐があれば、いつでもなんとかなる。＜今日のおまけ＞今の時期にちょうどよい、ふわふわコットン100％のタートルネックがセール中。在庫限り。コットンが高騰しているので、生産終了なのかもね。ワタシも着ていますが、キシキシしない、薄すぎない、しっかり厚みのある柔らかいコットンで肌触りがいいです。ＬＬサイズまであるのがいいのよー。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.10.04
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今は備蓄最後の時か
いま、SNSやYouTubeで政治、経済、軍事、気象、農業、科学、インボー論系(^-^;)、ことごとく伝えているのがいま現在も危機的状況の我が国ですが、この秋から本格的な「冬の時代」がやってくるということです。あれが正しいとか信憑性がないとかそういうことはあっちに置いておいて、ただ、何かしらの警告を多方面の人々があらゆる角度で注意せよと喚起していることを重視したい。人の運命とは、どの情報をすくい取り、切り捨てるかで大きく変わります。これで何事もなく年末を迎えることができれば、それはいちばん幸いなことですし万が一、何かが起こったとしても備えて構えていれば、冷静に対処できる。どちらにしろ、知って自分なりに備えていれば怖いものナシなのではないかと思うのです。値上げの嵐の秋ですが、果たして来年の秋に、まともにモノが買えるのか、いま私たちを取り巻く環境は政治的にも自然的にもそこまで切迫しています。ぜひもう一度、備蓄の見直しを。＜ワタシが備えたもの＞優秀な超長期備蓄品■イタリア産のパスタパスタ類は備蓄品として非常に優秀。なぜかというと、水分含有率が非常に低く、湿気さえ避ければ保存性がとても高いのです。生鮮食品であるお米よりも気を遣わずに備蓄できるので気に入っています。その気になれば常温で約５年くらいは十分保存できるのだ。（自己判断です）いまは小麦にさまざまな問題ありだけど(^-^;)イタリアは農業政策に非常に手厚く、安全基準も厳しい国。可能な範囲でイタリア産小麦を使ったパスタを選んでいます。イタリア産小麦を使用した老舗パスタメーカーのスパゲッティ。先日試したら、すっごくもちもちして美味しかった！明治屋が輸入。一方で、リーズナブルなものも備えています。本当に困ったら好みなんて言っていられないからね(笑)。今回は一気に15キロ買いました。このお値段なら許せる！ お米より安いぞ(笑)参考に・・・５キロって多いと思うけれども、一食を80ｇと換算して、約62食分。２人で31回分。1カ月の食費を考えると、お米より今はパスタかもね(^-^;)無期限備蓄の雄・健康保持に■マヌカハニー基本的に純粋なハチミツには賞味期限がありません。さらにマヌカハニーの健康への恩恵ははかり知れません。なので、子どもの貯金のように少しずつ月々貯めているのがマヌカハニー。 値千金。その殺菌力はすごく、朝起きてすぐ、スプーンひとさじなめてみたらすぐにわかります。お口の中の爽やかさに驚くわよ！！のどがちょっと腫れそう、なんて時はこの５年、本当に助かってきました。ニセモノや活性度詐称が結構多いマヌカハニーですが、きちんと分析表を公開している、数少ない良心的な企業。マヌカの効果が得られるのはＵＭＦ１０＋以上から、こちらはさらに高活性のＵＭＦ15＋。■無添加スープ無添加レトルトでおなじみ、にしきやさんの訳ありスープ。訳ありが４時間限定で20％オフ！無添加のお肉の缶詰わしたポークが緊急値下げされましたぞ！■常温保存できるお豆腐常温保存のお豆腐があれば、いつでもなんとかなる。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.10.04
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芸能人じゃなくても歯はいのち～！
先日、レビューを見て気になっていた歯ブラシを買いました。するとね、評判以上にすっごく良かった！めずらしい形状で、歯間や歯茎のキワにフィットして落としやすいの。細めで、奥の奥まで届くのもうれしい。ワタシはまだ２本ほど親不知があり、歯科医の先生や歯科衛生士さんから「よーく磨いてくださいねー虫歯になりやすいですからねー」としつこく言われているんですがこれはヘッドが小さく、薄く、さらにブラシがとんがっているので親不知までよく磨ける~。私たちにとっていちばん大事なのはなんでしょうか。それは何がなんでも健康だと思うのです。健康がなければ、何もできない。病気を抱えて悲しんでいる人をたくさん見てきました。そして、日々の健康を支えるのが歯です。私は義両親の介護を通していろいろな介護施設にお世話になる中で周囲の方々が噛めなくなると同時に弱っていかれるのを日々見てきました。自分の歯で噛める ＝ 健全な生命の維持であることを施設におられる方々から教わりました。これから、私たちはどうやらかなり困難な時代の中を歩まねばならないようです。そういう中を生き抜くためにも健康の土台である歯をいまから大事にしていかなくてはな、と常々思っています。虫歯や歯槽膿漏になっても歯医者に行けないような世界線。5年前に私たちは未だかつてなかった体験をしましたが二度と起こらないとは決して言えないことです。だからこそ日々の歯の手入れは丁寧にしていこうと思うのでした。ブラシの街・大阪の老舗による手作り。ちなみに、最近使っている歯磨き粉。気分によって変えています。九州大、鹿児島大などの産学共同研究によって天然由来の食品原料のみで作られた歯磨きジェル。ちょっと甘め。飲み込んでもＯＫ。最近、夜はヤクルト菌入りの歯磨きを試しています。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.10.02
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これからの劇的変化に対応していく
遅ればせながら、玉ねぎの種まきをしました。ホントなら9月の下旬までにはしなくちゃなんだけど、すっかり忘れていましてね(^-^;)でも、去年の日記を見たら、9月30日に種まきをしていていたので ←毎年懲りないまあいいかと。まずは実行に移すのが大事なのだ！ ←育たなきゃ意味ないけどね💦いろいろな人の話を見聞きすると、どうやらこの10月から大きな変化が始まる、という話を複数聞きます。ただ、未来は常に変化していくものですからどうなるかは分かりませんし、そもそもこの５年で変わり過ぎているし(^-^;)。考えてみればこの５年間の大変化に私たちは否が応でも順応してきたわけです。よく頑張ってきたよね、私たち。だからきっとなんとかなるさーと捉え、とにかく不安になるよりは日々の暮らしを大事にし、いまできることをひとつずつ実行して、どんなに不便でもなんとか生きていけるように備えていきたいと思っています。野菜育てもそのひとつ。日々愛用する食品やサプリメントを少しずつ備蓄したり栄養補助食品を足したり下着や靴下、タオル類、ペーパー類を多めに備えるのもひとつ。そうやって暮らしを通常運転できるように整えていく。日々健康に留意しながら。＜今日のおまけ＞今日は納豆粉末買っちゃった。ふりかけてもよし、納豆菌が生きているので、大豆があれば自家製納豆だってできちゃうのだ。最近、大豆をコツコツ備蓄始めています。日本人にとって大豆はいのち。大豆があれば、味噌だって納豆だって自分で作れるし。オーガニックの大豆。幻と言われている黒千石。ポリフェノールたっぷりの黒豆納豆ができちゃう。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.10.01
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「水運べない問題」に対処しておく
先日、南海トラフ地震の確率が変更されましたね。以前の発表よりも確率が高くなっていることが気になりました。これは少々気にしておいた方がいいのかも知れない事案だと感じました。以前にもちょっと書いてみたんですけど、実際に「伝える側」の観点からいいますと「本当に危ないこと」は、「危ない」とは言わないものです。言った途端に多かれ少なかれパニックになって民族大移動が始まりますし、タイミングによっては「狼少年」と呼ばれ罵られます。いや、非難されるだけならまだいい。最悪はパニックを起こして民族大移動がある程度終わったところで「なんだ、地震なんか起こらないじゃないか」と元に戻った途端に・・・、なんてことにもなりかねないのです。注意喚起したつもりが、最悪を招いてしまうかもしれない。だから、伝える側は、非常に慎重になります。ウルトラマンシリーズに登場するウルトラ警備隊の人たちだって隠密に動いていたっしょ。 ←チョッちゃんのまねゆるくないねえ。事が大きければ大きいほどに知ってしまった人は水面下で密やかに動きます。だけど、危険性は匂わせておきたい。危ない、と思える人は行動に移せるし、大難を小難にすることも可能になる。そんな時に、伝える側はこういう手段を取ることもある、ということを今日は伝えたい。ところで、もし万が一、深刻な事態となったら、私たちの生活が一変するのは確かです。その時に、いちばん困るのが水の問題。ちょうど先日、SNSからこんな話題が流れてきました。Yahooの水問題の記事も書いている水ジャーナリストさんの記事です。これは自分にも当てはまるなと思いました。参考：雑誌「週刊ダイヤモンド」ダイヤモンドオンライン災害で断水した時に飲み水・お風呂以上に深刻な問題この筆者は能登半島地震の被災地へ赴き、断水が続く人々の苦悩を見てきたそうです。そして大きな問題として「水が運べない」ことに言及しています。給水車が水を配ってくれても、満水のポリタンクは20キロ近く。高齢者だけでなく、女性でも無理。若い男性だって、自宅と給水車を何往復もできないでしょう。一方、生活するには実に多くの水が必要です。20リットルくらいではまったく歯が立たない。すると水の使用を控えるようになり、身の回りの衛生状態は悪化していき、病気の蔓延、傷口の重症化など多くの問題を抱えるようになってしまいます。トイレを流す水もないため、飲水も控えるようになり、思わぬ病気を引き起こしたりもします。水が使えない、それだけで私たちは暮らしだけでなく、いのちさえままならなくなってしまうのです。以前、私は水タンクと一緒にそれらを運ぶキャリーを用意しておきました。これですべて解決するわけではありませんが、少なくとも、運ぶうちに腰を痛めたり、くたくたになって辛い思いがさらに辛くなるような悲しい事態は防げるかも知れません。ちなみに私が買ったのはこういうタイプ。ガタガタ道を運ぶことを考えて、大きめのタイヤのものを選びました。水用タンクはキャリーに載せることを考えて折りたためる柔らかいタンクではなく、ハード系を選びました。水を入れ替えずにすぐ使えるように、コック付きが便利だと思って選びました。信頼あるアウトドア系企業の日本製。ポリタンクは水への匂い移りが気になる人が多いとか。てなことで、上記タンクともうひとつ、匂い移りが少ないと言われるポリカーボネート製のタンクを備えています。＜今日のおまけ＞10月から大幅値上げのペットボトル飲料。定価では１本200円台になるとか。とほほ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.09.30
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今月中に買っておくべきもの
毎月値上げ、値上げばかりのニュースで、じわじわと真綿で首を締められるように庶民の生活は苦しくなっていますが、10月からはかなりひどく広範囲に及び、しかも値上げ率が高いのが特徴です。新たなステージに入る、そんな変化が10月から始まります。ほんの数百円程度の差だから別に買っておかなくてもいいやーというレベルではなく、来年のいまごろには「買う」という選択ができるのか？という食品もあります。例えば、コーヒーやチョコレート。「嗜好品」といえばそれまでで好きな人が買っておけばいいんじゃないのーっていう食品なんですが、実はこの２品、べらぼうな抗酸化力を備えている。しかも、この５年間に多発しているさまざまな病気を防ぐにはもってこい！と複数の専門家が薦めてきたシロモノ。お好きな方は、もしかしたらこの２品のおかげで健康の一端を維持していたかも・・・なんてこともあり得なくはありませんね。そしてすでにご存じの方は、毎日のように少しずつ楽しんでいたことでしょう。単純に美味しいしね(*^-^*)。あーあ、なんでそういう優れた効能を持つ食品に限って無くなるのかねえ。 ←しらじらしい(^-^;)チョコレートはね、いくつか冷蔵庫で眠らせているんですがもう少しだけ良質なものを貯蔵したいなあと思っています。お気に入りは、欧州の厳しい基準で作られたオーガニックチョコ。日本人の奥さまと日本に永住されたベルギー人の旦那さまが「日本にも本当に美味しいホンモノのチョコレートを紹介したい！」と作った会社です。香りもコクも違うのよー。←違いが分かるオンナ、ダバダー♪なんちゃってココアパウダーは常温で保存できるから備蓄しやすいですな。コーヒーは残念ながら豆や粉で貯蔵するのは難しい。焙煎した豆自体が「キムコ」（←懐かしい）みたいなもんだから匂いや湿気をどうしても吸っちゃうし、酸化しやすいんですよね。数年前に試みましたが、すべて失敗に終わりました(^-^;)仕方ないので妥協案としてオーガニックのインスタントコーヒーを1瓶ずつ数回に分けて購入し、備えています。せっかくなので、カフェインレス。オーガニック基準が厳しいドイツ製。インスタントにしてはなかなか美味しいよ。また、10月から超値上がりするものもあります。特にお米関連の食品は顕著。新米が出れば下がる、なんて「有識者」「評論家」さんと呼ばれる方々が口をそろえて言っていましたが、実際は、お話にならないほどに上がりました。お米を原料とするさまざまな食品が一気に上がっています。そして来月からさらに3割ほど各社上げていくそうです。今後、価格が下がることはないでしょう。農業を支えてきた世代の人口がここ数年、一気に減り、国全体で毎年約90万人ずつ減っています。担う人が減り、経済を支える人が減り、減反政策が続き、さらに海外輸出を増やしている。日本人が買えるお米がどんどん減っている→価格はさらに上がる。■お餅あといくつ寝るとお正月～♪などとノンキに構えているヒマはなかった！月を越せば主な企業がずらりと３割ほど値上げします。その前に、今度のお正月用くらいは準備してもいいかも。お餅はかなり長持ちする優秀な備蓄食品。脱酸素剤入りの個包装はかなり保存性が良いです。玄米餅なら、栄養満点。こちらは5年保存可の備蓄用。おばちゃん、悪いことは言わん、これは今月中に買っとけ。■日本酒、みりん下戸なので飲めませんが、お料理には頻繁に使うので多めにストックしています。●日本酒オーガニックの日本酒。10月１日から値上げになります。●みりんオーガニックのみりん。10月１日から一気に780円の値上げになります。■味噌お味噌づくりに欠かせない麹はお米に麹菌をふりかけて培養しますから、お味噌にまで影響大。最近試してみて、久々に感動した美味しいお味噌。味噌蔵の方々のこだわりがハンパなくて、とうとうお米づくりまでご自身で始めちゃったという、完全オーガニックのお味噌。コクと深みと旨味が違うわー。ファンになってしもうた。 10月から大幅値上げのペットボトル飲料。定価では１本200円台になるとか。とほほ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.09.29
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安心安全なレトルトを常備しておく
忙しさを理由に(^-^;)、夕食はお助けレトルト。この麻婆豆腐のもと、なかなか良かった！このタレとお豆腐を入れて煮込むだけ、という油も肉もいらないヘルシーさが気に入った！胃にもたれなくていいわー。ベジタリアン仕様で、肉の代わりに大豆たんぱくが入ってるの。家族も「肉が入っている」とまんまと騙されて(笑)満足するし、油汚れなくて片付けもラクだし。ぜんぜん辛くなくて胃にやさしいのもよかった。歳を取るにつれて辛い物が苦手になっちゃってねー(^-^;)オーサワジャパン オーサワ 麻婆豆腐の素常温保存のお豆腐があれば、いつでもなんとかなる。あまり加工食品は使わないようにしていますが、それでも忙しいときは忙しい。出来合いのお惣菜もよいのだけど、最近の食事情を考えると、やっぱり最終手段にしておきたい。そんなとき、いつ食べてもおいしい、身体の負担にならない、安心安全のレトルトは常に備えておくといつでも有事でも安心なのです。＜今日のおまけ＞安心安全なレトルトといえば、にしきや。いろんなカレーやスープを備蓄しています。中でもレモンクリームカレーはさっぱりしていて好き！好きな商品を選べるセットもいいよー。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.09.28
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口唇ヘルペスと付き合う
先日、口の端が荒れてきて、おや、これはもしかしたら・・・そう、私にとってこれは口唇ヘルペスの前兆です。若い頃から、ちょっと無理をしたり、寝不足が続いたりするとムクムクと暴れ出します。放っておくと、「あらどうしたの？」と皆さんが心配してくださるほどに口の周りにブクブクと発疹が出て、赤く腫れあがって、しかもすごく痛い。なかなか完治しない。いつもその繰り返しだったのですが数年前に、よい対処法を教えてもらい、今はかなり症状を抑えられるようになりました。それは、リジン（リシン）を摂取することです。あやしげな化学薬品ではなく(^-^;)必須アミノ酸の一種。皮膚や粘膜の回復などに関わるそうな。身体の中では作れないので、食物から摂取する必要があり、納豆や豆腐、牛肉や鶏肉など食品にも含まれている栄養素です。このアミノ酸が、ヘルペスウィルスの増殖をある程度抑制してくれるのだとか。それを知ってからは「あ、危ないかな」という時点ですぐに飲むようになりました。あくまでも薬ではありませんので完全防御はできませんが、私にとっては大難を小難にすることができる「お助け」として常備しています。（個人の感想です）大事なのはタイミング。「空腹時に飲む」これがとても大事。なぜかというと、リジンを含む必須アミノ酸はタンパク質の合成に必要な栄養素で、食事と一緒に摂取するとアルブミンというたんぱく質の合成に使われてしまいます。あと、痛いとき、発疹が増殖しているときには、口の周りに殺菌力の強いマヌカハニーを塗っています（個人の感想です）そういえば、小さい頃、唇が荒れた時にハチミツを塗っていた子が多かったなあ。リジンやマヌカハニーについての参考に。参考：【医師監修】ヘルペスの再発対策にリジンは役立つ？ともあれ、なんとか数日でかさぶたができたのでよかった、よかった。あとは十分に睡眠を取るようにします。＜自分で使っているもの＞米国製のサプリ。医療費が超高価で「予防医学」が発達し、サプリメントが重用され、「食品」の部類である日本とは異なり、高品質。訴訟大国でもあるので、中身の信頼性も厚いのだ。ドクターズチョイスシリーズは医師がきちんと監修。このサプリのこだわりは、楽天のページをどうぞ。上記は結構高価なので(^-^;)こちらと組み合わせて使っています。いざという時のマヌカハニー。殺菌力、活性度は、最高レベル。ニュージーランドでは医療現場で使われているそうな。高価だけど、本当に頼れる。風邪かな？という時にも喉を潤してます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.09.25
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いま買っておくべき大事なもの
先日、満を持して、買って置いたものがあります。それは、アルコール消毒液です。なーんだー！そんなもん、５年前のが有り余ってるわー、もう流行も下火だし、最近はほかの病気も流行っているけど自分には関係ないしー。というのがだいたいの感想だと思います。でもね、歴史は繰り返します。実際、動画でもその手の話はわんさか出始めました。それにね、とある方、いま、テレビで毎朝毎晩よく見かける、とある重要な役職候補の女性議員さんがいらっしゃるでしょ。その方がここ数か月、ある病気名を連発されているのをご覧になった方がいらっしゃるかも知れません。それについていろんな物議がされておりますし、人それぞれ受け取り方は違うでしょう。ただ、ワタシはそれを何も知らない私たち庶民への「知らせ」と受け取りました。危ないよ危ないよ。気づいて、気づいて。水面下で始まっていること。対策して。ワタシにはそう聞こえました。すでにその病気の研究所についてＳＮＳでも大きな疑問の声があがっています。我が国ではほとんど縁のない病気なのになぜ国の要所に危険なものをつくるのか、と。なので、本当に広がる可能性は分かりません。ついこの間の、東北のお墓の話のようにみんなが気づいて、みんながNO！と叫べば、未来は変わっていくもの。だからどうか広がらないでと心から祈っています。しかし一方で心の準備と、予防だけは対処しておく必要があると思ったのです。５年前の春、あっという間にマスクと消毒薬が世の中から消えたように物が無くなるのは瞬時です。やがて、それらが数万円で取引されるようなおかしな状況が１年以上続きました。だからこそ、右往左往しないように、一定数は手元に置いておくのは大事だと思っています。それにね、あったらあったでどこの家庭でも消費するものですしね。<今回、一応準備したもの＞●アルコール度数の高い消毒剤一択は、ドーバーパストリーゼ77。酒造会社が醸造している、醸造用アルコールでさとうきびが原料の、超安全な消毒剤。アルコール濃度77％。なめても大丈夫なので、食品にも使えます。使いかけのジャム瓶などに噴霧すると、カビが生えず、長持ちします（個人の経験です）。しっかりしたスプレーヘッドでヘビーユーズに耐えられますので、まずはこれを準備。10年くらい使っていますが、へこたれません。詰め替えに、我が家は5リットルタンクを４つ備えました。私は５年前、一斗缶を買って使いました。こちらのほうが断然おトク。●使い捨て手袋万が一のことを考えて、手袋は多めにストックしました。100均にもあるけれど、バイオハザード的なものを考えると、医療用のしっかりしたものがいいかなあと。医療器具専門メーカーの日本製。信頼の品質で、5年前からずっと使い続けています。ニトリル手袋と一緒に、リーズナブルなプラスチック手袋もたくさん買いました。すごく丈夫でお手頃価格なので、ガンガン使えます。毎日ガーデニングにも使っています。（蚊に刺されなくていいのよー(^-^)）●アルコール除菌ティッシュ類病院や介護施設で使われている、あの白十字製のアルコール80％高濃度タオル。5年前からお気に入り。詰め替えも常時5個程度はストックしています。携帯用のアルコールティッシュ。持ち歩きに便利。個包装になっているこの綿も便利でさらに清潔。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.09.20
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賞味期限切れの備蓄ハンバーグを食べてみた
3年ほど前から「備蓄しなきゃー！」と張り切っていろんな食品をストックし始めたので結構いろんなものが賞味期限切れになっております(^-^;)でもね、ワタシは全然気にしない方なので日付がいつであろうと、目で見て、匂いをかいで、口に入れてみて何の変化もないと判断したら、食べてます(^-^)。だってさ、そもそも「賞味期限」って「目安」ですし、さらに賞味期限というものはほんの数十年前に生まれた、しかも外国が自国の製品を売るために始まった制度です。昔は「製造年月日」が刻印されているだけで、あとは消費者が判断する、というものでした。そして「賞味期限」の目安は各企業によってまちまちで、だいたいは賞味期間の１．５～2倍くらいは問題がない、くらいまで安全な期間を設定しているところが多いとか。なにせ、この世の中、文句ばかり言う人も増えてしまいましたからね(^-^;)てなことで、他人様の言うに言えないワケがいろいろつまった「年月日」ではなく、自分の目と鼻と口で判断すればいいや、と思っているわけです。で、今回食べたのは、これ。このブログでも何回か登場している、イシイの備蓄用ハンバーグです。なにせ、イシイさん、本気で「添加物のない安心安全なものを作りたい！」と十年かけてすべての添加物を無くしたそうです。そのうえ、最近ではあのオーガニック基準の厳しいイタリアの「アルチェネロ」と提携、トマトはアルチェネロの安全なトマトソースを使うようになりました。しかもイシイのハンバーグといえば、幼少のみぎりから、食卓やお弁当に登場すればそれだけでごきげん、という昭和世代には王道のシロモノ。非常食、備蓄食・・・なんていうと乾パンやらインスタント食品などどうも日常的に不慣れなものが多いのですが、非常食を食べる、というスタンスの状況の時、一体どれだけの人が乾パンを喜んで食べられるでしょうか。辛い時こそ、身体にやさしいもの、負担にならないもの、そして、昔から馴染みのあるものが心にやさしい。てな理由でイシイさんのハンバーグとミートボールを備蓄してきました。で、今回、2024年11月賞味期限のものを食べてみましたが、何の変化もなく、普通に美味しくいただきました。ちなみに今日の記事は、ワタシのようにわざわざ賞味期限切れのものを食べよう、と言っているわけではありません。どんな人だって、やっぱり賞味期間内に食べたいもの。それでも近未来、そんなこと言ってらんない！という時節が来るかもしれない、と言われています。そんなとき、手元に賞味期限切れのものがあってもまずは自分の目と鼻と口で試してみる、ということがあってもいいんじゃないだろうか、と思い直してもらえるきっかけになれば、と思って書いています。それでも勇気が出ない時は(^-^;)「1年過ぎたものを食べていた人がいたなあー」と思い出して、参考にしていただければ幸いです。今日からセールです。ミートボールもあるよ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.09.19
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今年のお米はいつ買えばいいのか
8月末から早稲が出回り始めましたね。いよいよ私たち庶民が待ち焦がれていた収穫の秋の到来です。やっとお米の心配がなくなるかもしれない。そう胸をなでおろした人も多いのではないでしょうか。ただ、私たちを取り巻く環境を鑑みるとそうとも言っていられない状況が続いています。ほとんど無いに等しかった梅雨と7月から続く水不足、過去最悪の高温障害、毎日のように頻発するゲリラ豪雨。植物が弱れば、虫害や病害が付いて回ります。ダムの水は日に日に地面を見せ始め、一方では多くの人家を襲うようなゲリラ豪雨がどどっと降り、山々や地面の表面を素通りして、水がめには貯まらずに海へ流されていく。早稲はありがたいことに農家の方々の大いなる努力で収穫が始まりましたが、中生、晩生の稲は実り始めたばかりです。やっと実りを迎えたと思えば、ここ数日の豪雨で稲が雨泥で翻弄され、台無しになっています。どうか、無事にすべての稲が収穫できますように祈らずにはいられません。目線を移して店頭を見渡せば、いまや備蓄米が有り余るほどに棚に積まれています。先日行ったスーパーでは、1割引きのシールまで貼ってあり、驚きました。一方で、期待した新米は、元に戻るどころか昨年よりさらに高価になって昔の高級ブランド米のような価格です。いや、最高級米でもここまでの値はほとんどなかった。いちばん懸念されるのはこのままこの値段が頭打ちになるのか、それとも、さらに上がってしまいエンゲル係数を底上げするのか。いや、まだ買えるうちはいい。「お金を積めば買えるうちは飢饉ではない。お金など何の価値もなくなり、いくら積んでも手に入らない、それが飢饉である」と言った先人がいました。先のことは誰も分かりません。だから、今が買い時！などと簡単に言うことはできません。それでも、これは私個人の心境ではありますが少しでも手元にお米の備えがあると不安感はずいぶんと和らぐものです。「現物」というのは、それだけで大きな説得力と安心感がある。お米がない、買いたくても買えないという焦り、崖っぷちの心持ちは如何ともし難いものです。昨年の騒動では、騒動が起こってからお上が対処してくれるまでだいたい半年くらいだったと思います。そのくらいの期間を自分でなんとか対処できるだけの備えがあると心に余裕が生まれてくるのではないか、と個人的には思うのでした。参考までに減農薬・特別栽培の新米。出どころは、長野県の大きな農業生産組合。ヤミ米が出回っていますから、中間業者ではなく、こういった生産者から直接購入するのが大事だと思います。脱酸素仕様で、半年は備蓄できるそう。こちらは予約米。10月末に届くそうです。明治から５代続く老舗米屋。信用が大事な企業は中途半端なものは売らないものです。１年間保存可の真空パックが選べます。北海道の信頼あるお米屋さん。地元の生産者さんと直接つながっています。無料で真空パックしてくれます。ほかにも半年以上常温保存できるお米を検索してみてね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.09.18
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グルテンフリー無添加ラーメンを食べてみた
先日のブログでも書いたのですが、ゼンブヌードルって、よく聞くけどどうよ？と、ずっと思っていました。だいたい、この手のダイエット系、筋肉増強系って一回食べればもういいかな、というのが多く、カロリーが低い、っていうとだいたいが合成甘味料を使っていたり、タンパク質が多い、っていうと合成タンパク質が多用されていたり。その時はカロリーが低く抑えられ、一時期は筋肉が作れるだろうけどそれって継続して食べていて腎臓や肝臓への負担、ハンパないよね(^-^;)？合成甘味料使っていたら、脳が誤作用を起こしてさらに食欲が増強するよね(^-^;)？という感想でほとんど手を付けるのはやめていました。しかし、食品の原材料を見てみると麺は黄エンドウ豆100％。スープはこんぶや舞茸、白菜、玉ねぎソテー。味付けはしょうゆや塩。油はこめ油、ごま油。あれ？思っていたのと違うな。これだったら試してもいいじゃん？と思い、根っからの好奇心のカタマリ、お試し価格の時に購入してみました。まず試したのは、塩味ラーメン。すると、ものすごく美味しいじゃないか！以前、ほかの「豆100％の麺」を２~３種類試したことがあるんですが、だいたいがボソボソで、一度でいいかな、というお味だったんです。ところが、この麺、つるりと美味しい。歯ごたえまである。レビューには「お豆の香りが少し気になる」という人もいたけれど少なくとも私にはまったく気にならなかった。何より、好き嫌いの激しい夫が「これ、美味しいね！どこのラーメン(*^-^*)？」と、にこにこ顔で聞いてくるではないですか！これはしたり。ヤツをだませたなら(笑)、大成功(^0^)。ホント、炭水化物大好き人間で、血糖値が気になるお年頃なのでこの麺の登場は非常にありがたい。もともとお豆ですので、ＧＩ値はとても低く、血糖値の急な上昇を防ぎ、たんぱく質も約18ｇも1食で取れちゃう。糖質オフ、脂質オフ、塩分オフで糖尿の気になるお年頃にもぴったりだし、ダイエットにも向いていますし、何より1食でたんぱく質もしっかり摂取できる、という点でも非常食、今後の備蓄にもとってもよいのではないか、と思いました。ちなみに、賞味期限はちょうど１年ありました。美味しかったので、次は醤油味を取り寄せました。これもまた合格！のおいしさでした。トッピングはもやしのほか備蓄している伊勢志摩産わかめ、菜園から葉ネギ、左のベビーリーフは大根の間引き菜。伊勢志摩産のカットわかめ。我が家のヘビロテ備蓄食品。ラーメンに合う合う。パスタセットもあるのよね。まとめて麺だけも買いました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.09.15
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食料不足の前に、今からやっておくと役立つこと
食料不足なんて、昔の話でしょー。と、高（たか）をくくっていられたのは6年前までのお話。たぶんそろそろ危ないんじゃないか、と多くの人は感じ始めているのではないでしょうか。昨年秋からのお米のようにすべては始まってから動くのでは遅すぎます。食料が調達できない！どうしたらいいの！ということは、ほんの80～90年前まで起こっていました。しかし、困らなかった人たちがいます。それは、「育てていた人」です。主人の両親の実家はどちらとも大きな農家でした。以前、義母姉妹にその頃の話を聞いたら「うーん、暮らしは大変だったけど、食べるものはあったからねえー」「そうねえ」と、ノンキな答えが返ってきて驚いたことがありました。食物を育て、手元にある人は、それだけで強い。よく、昭和17年前後を描くドラマで着物や高級品を持って田舎の農家へ農作物と交換してもらいに行くシーンが描かれますが本当に食べるものに困った時はお金も、高級ブランド品も、何の価値もなくなります。強いのは、食物とそれらを育てる人々。かといって、これから急に農家になるにはハードルが高すぎますし、さまざまな手続きだって必要です。でも、庭先で、ベランダで家族が食べるだけのものを育てるならいきなりハードルは低くなります。さらに言うなら、植えて置くだけ、土が乾いたらお水をあげるだけくらいの手軽さだったらなんとかなるかも・・・、という人がいたらお立合い。どんなに忙しくてもいまからできることがあります。それは、未来への種をまくこと。文字通り、種を蒔きます(^-^)。何も育てたことなーい！という人でも大丈夫（だと思う）。品種を選べば。おすすめは、ニラと葉ネギです。この２つがなぜ良いかというと、5つ理由があります。1.栄養価が高く、食べる漢方であるネギもニラも、身体を温めて胃腸を養生し、血液のめぐりをよくするなど「食養生」という観点からも非常に優れた「食べる漢方」です。風邪予防にもなります。食料不足になれば、栄養不足となり、病気にかかりやすくなることは想像に難くありません。だからこそ、まずは免疫力を高める野菜をセレクトするのは大事だと思うのです。2.汎用性が高い薬味にもお味噌汁の具などにも何でも使えるオールマイティー。刻むだけでも使えてしまうから無味乾燥な非常食にも華やぎが出るというもの。3.再生能力がハンパないニラもネギも切っても切っても、また生えてくるんです。一度食べてしまっても、そのうちまた生えてきて、また収穫できる。4.育てやすいほとんど肥料など必要なく、その強力な匂いから、虫もほとんど寄り付きません。そのへんにばらまいておけば勝手に芽が出て自分で育つ、くらいの丈夫さです。玄関先などのほんのわずかな土スペースさえあれば場所を選ばず、多少日照が悪くても育ちます。もちろん、プランターでも栽培が容易。うちの庭ではこぼれ種で増えて雑草化しています(^-^;)5.他の植物の成長の手助けをするネギやニラの根から出る成分は殺菌作用などがあり、トマトやピーマン、ナスなどと一緒に植えると病気になりにくく、成長を助けてくれるのです。だから、場所がなくプランターもたくさん置けない、という人でも、トマトやピーマンと混植すれば一石二鳥。なんとありがたい野菜でしょう。ただ、どちらも種まきをしてから収穫可能になるまで成長するには時間が必要です。ニラは成長が遅く、どうしても１～２年はかかります。だから、困る前にいまから蒔いておく。ある程度成長させておき、政局を見極める。今後、本格的な食糧難は2027年頃からでは、と一部の人たちは話しています。すると、今年はちょうどいい時期ではないですか！私も昨年、ニラをプランターに蒔きました。土が乾いていたら水をあげる、くらいの粗雑な育て方ですが、すくすくと成長して今年はいろいろなところに移植しました。夏にはかなり大きくなって、少しずつ収穫しています。これからちょうどまき時。もっとハードルを下げるなら、苗から育てるという手も。近くの園芸店に、秋が深まる頃に出回るかも。もう一歩進めるなら、小松菜の種は持っていて損はないと思います。育てるのが容易で、成長が早く、栄養価が高く、どんな料理にも向く葉物野菜。これからちょうどよい蒔き時。小松菜ちなみに。種はジップロックに入れて、空気をできるだけ抜き、冷蔵庫で保管すると数年もちますよ。さらにこれから大根やニンジン、ニンニクなどを育てたい！という人なら、超おすすめなのが、先日発売されたこの雑誌。長年、慣行農法の研究を重ね、自然の理に沿った野菜の育て方を提唱する木嶋博士の智慧と経験が凝縮した巻頭特集が秀逸。限られたスペースで収量を上げられ、育て方も簡単なのだ。いろいろな農法があるけれども、ワタシは木嶋先生のが好きだー。＜今日のおまけ＞お米もいまから必ず備蓄を。この様子じゃ、価格は下がらないし、さらに毎日のゲリラ豪雨で収穫もあやしくなる。手元には必ず数か月分のお米。これが安心につながります。備蓄するなら、必ず真空パックもしくは脱酸素処理したものを。さすれば1年は常温保存可能じゃ。北海道の生産者と直接つながるお米屋さんの新米、出ました。いまのお米は、必ず信頼あるところで買おうね。無添加の梅干しも今から備蓄。保証期間30年。備蓄の王様、日本人の胃腸と血流を守ってきたおくすり。海外に行くと恋しくなるものは、今後もほしくなる。はちみつは賞味期限のない備蓄食品。食料不足になると真っ先に消えるのは甘いもの。ミネラル豊富、百年でも保存できる滋養食。30％オフセール中です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.09.13
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食料不足になる前に、セールで備えておく
そんなばかな、と思いながらも、スーパーマーケットにいつも行っている人なら食料不足って本当にあり得るかも・・・と薄々と感じているはず。まるで真綿で首を絞められるように少しずつ、少しずつ私たちの身の回りから「安全な」食物が消え始めています。成長ホルモン剤たっぷりの肉、遺伝子組み換えはしていません！と言いながら超強力なガンマ線で遺伝子の突然変異を強制的に起こさせた穀物の数々。それでもまだまだ真面目に正直に、良いものだけを作ろうと頑張っている企業はたくさんあります。だからこそいま、これからの数年を健全に生き抜くためのまっとうな食べ物を備えておこうと思っているのでした。■国産豚の無添加缶詰実は備蓄を始める前まではランチョンミートを知りませんでした。試してみると、ハンバーグとソーセージの間のような、お年寄りでも噛めるソーセージ、といったところで万民に愛される味。まっとうなお肉を、まっとうな調味料で作った真面目なお肉の缶詰は、貴重な存在。備蓄界隈では人気の備蓄品で、一時期はあまりの人気に製造中止になったほどです。今夜までタイムセール中。■長期保存可の切り餅お米が危ぶまれるいま、さまざまなかたちで穀物の備蓄は非常に大切。非常用切り餅がスーパーセール特価。＋クーポンでかなり手ごろになります。なんと5年間保存可能。■1個で栄養満点！の発芽玄米もちこちらは発芽玄米のお餅。ビタミン等がたっぷりで、非常時にも普段でも1枚で十分な栄養補給ができます。急激な血糖値上昇も防ぎ、腹持ちがよいのもいいところ。寝かせ玄米で有名な企業の有機玄米餅。スーパーセール特価です。血液をきれいにするヨモギが入ったヨモギ玄米餅。これ、とっても美味しいの。黒豆が入って、さらに栄養満点の黒豆玄米餅。■添加物なし、たんぱく質たっぷりのラーメンゼンブヌードルって、よく聞くけどどうよ？と、好奇心で試してみたら、ものすごく美味しかった。非常食、というとお米やお餅、麺類など炭水化物がほとんどですが、タンパク質もすごく大事！血糖値の急な上昇を防ぎ、たんぱく質も約18ｇも1食で取れちゃう。糖質オフ、脂質オフ、塩分オフでダイエットにも向いていますし、何より添加物を使っておらず、昆布などでまっとうに出汁を取っていて、スープもおいしかった。備蓄にもとってもよいと思いました。試しに買ったのは、ラーメン。夫に何も言わず出したら、「このラーメン、すごく美味しいね」だって(^0^)大成功！私は今回、まとめて麺だけを買いました。パスタを作ってみようっと。■常温保存、無添加！いつものミートボール人は非常に辛い時、切羽詰まった時、何も食べられなくなってしまいます。それでも少し落ち着いた時、口にできるのは、昔からの馴染みの味。子どものころからお世話になった、イシイのミートボール。老若男女問わず好きな味。企業努力で、無添加になりました。長期保存が可能です。スーパーセール中。■備蓄の女王・はちみつ百年、千年でも品質を保つといわれるハチミツ。ピラミッドからも可食はちみつが発掘されているほど。健康にもよいというマヌカハニーは優秀備蓄品。↓これは活性度（効果のある成分を示す数値）は低いですが、風邪予防にも使っています。無添加、加熱なし、オーガニックでこのお値段。今日まで半額。効果が期待されている活性度の優秀なマヌカハニーがなんと40％オフ中。無農薬、グリホサート不検出。厳しい基準で厳選されたドイツのはちみつ。こちらは9月１７日から一気に1200円以上跳ね上がります。ミツバチの激減によって、はちみつも激減しています。手に入るうちに、お手頃なうちに。ガラス容器で安心な製品です。今回、真っ先に買いました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.09.10
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今後の苦難を考えて備えておきたいもの
いま、わが国は未曾有の困難の中にいます。ニュースから流れてくる今後の方針と周囲の治安、物価の高騰、農作物の激減を見渡せば、それは言わずもがな。そして欲にまみれた人間の愚かな所業に堪忍袋の緒が切れたような日々の自然災害。9月になっても体温より高い気温、毎日のように全国のどこかで地域が水浸し、そんな日常が私たちが子供のころにあったでしょうか。これからさらに物価はうなぎ上りの様相、そればかりでなく、買うモノが減り続けて買うに買えない事態がいま着々と進んでいます。それはまるで薄紙を剥がすように少しずつ、少しずつ進んでいるので察知する感覚アンテナが麻痺しがちですが私たちの安全で安心な暮らしは日々削がれていっている現在です。水資源や土地が外国に買われていき、水道水が信じられない時代、大事な自然がパネルで覆われていく事象・・・いま、国を侵すには、武器はいらないのです。備えましょう。騒動はお米だけとは限らない。普段なくてはならないもの、経年劣化しやすくストックが必要なもの。いま、まだ手に入るうちに、手に届く範囲の値段のうちに私は備えるようにしています。■下着や靴下戦中戦後、何が困ったかというと食品全般、下着、靴下などの衣類、著しく不足したこと。洋服は古着が使えますが、下着や靴下は難しい。自分で使うものは、数年分ストックしています。暑い日でもサラッとしている麻のタンクトップ。乾きやすい、洗濯しやすいこともメリット。夏の終わりにお買い得中。100％ウールのカットソー着心地を知ってしまえば、ほかは着られなくなるほど滑らか。汗のにおいを防ぐことから山登り着にも採用されるウール。乾きも早く、何より着心地満点。歳をとってくると、デザインはプレーンでいいけど着心地が大切なのよ(^-^)これも100％ウールのハイネックカットソー。秋冬春はこれをヘビロテしています。こちらは首がゆったりのウールＴシャツ。「自然のエアコン」と言われるように夏は涼しく、冬はあったかいのだ。さすが羊さんの体温調節をしているだけある。「下着メーカーが本気で開発したブラトップ」という名の通り、締め付けないのに、ホールド感があってほとんど毎日お世話になっています。こういうものがどんどん値上がりしているので今年モデルを来年、再来年用に。靴下は替えがきかないから、できるだけ多めにストックしています。これはメンズだけど、22センチからサイズがあるので女性でもＯＫ。いろんな色あり。この靴下を毎年３足下ろすと、1年間毎日ヘビロテして、まったく穴が開きませんでした。それも３年連続。驚きの高品質なので、例として挙げて置きます。日々愛用している靴下。落ちてこないのに、全く締め付けない。むくまない。これもまた靴下名産地の奈良県産ならではのクオリティ。この歳になると、カカトがささくれ立ってくるのよ(^-^;)それをやさしくケアして、カサカサがなくなっちゃう、ありがたい靴下。ひび割れる前に履くのがミソ。■紙類紙類も同様、これからどんどん高騰していきます。女性にとって、衛生用品は死活問題。ぜひ多めに、多めにいまから備蓄。高分子吸収体不使用、コットン100％。おりものシートは多めにストックしています。下着が取り替えられない、いざという時に活躍します。トイレットペーパーは、不足したら詰みます。狭い日本家屋の中でも、しっかり備蓄するなら、5倍巻がスゴイ。このひと箱があるだけで、どれだけ心強いか。■缶詰もちろん、食料はいちばん大事。食糧難は今後7~8年なんて言われてもいますから超長期保存食品は大事。缶詰は、賞味期限がだいたい２年ほどに設定されていますが、数十年前までは十年は利用されていました。サバ缶やツナ缶のほかに、変わり種を考えるなら、私だったらこれを推します。食レポ「あのアナゴの醤油煮缶を食べたらすごかった」もあるから見てみてね。アナゴの缶詰。添加物なし、醤油や砂糖で煮た、お寿司屋さんのあの味。完全なる無農薬米の予約も始まりました。<今日の目玉＞非常用切り餅がスーパーセール特価。＋クーポンでかなり手ごろになります。お米が危ぶまれるいま、さまざまなかたちで穀物の備蓄を。なんと5年間保存可能。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.09.09
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セール最終、お手頃＆優秀な備蓄品をストック
スーパーセールの最後に、私はいつもお手頃＆優秀な備蓄品を買っておくようにしています。例えば。。■鶏の炭火焼備蓄界隈では有名な、無添加＆国産鶏＆2年常温保存可という理想的な備蓄食。セール中は半額になるので、コツコツ備蓄。同じく無添加＆長期保存シリーズ豚バラの炭火焼もあるよ最近、サラダチキンも仲間入り。これ、柔らかくて美味しかった。■もち麦先日テレビの健康番組でも言ってましたね。ごはんにもち麦を入れましょう！って。食物繊維が非常に豊富で、血糖値が上がりにくくなるし、お通じにとてもいいよ。便秘になりがち、腸内環境乱れがち。そんなときに食物繊維はとっても大事。■常温長期保存可のしらすなんと、しらすが1年近く常温で保存できちゃうとな。新たに加えた備蓄品。■乾燥たまねぎお味噌汁やスープ、カレーなどなど何に入れても自然な甘みが増しておいしい。野菜の中でも抗酸化力高め。大人女子の肌や健康にも抗酸化力は大切ですね。■乾燥きのこ頼れるのは乾燥食材。非常時のカップラーメン、乾燥きのこや玉ねぎを入れてみて。身体のダメージが一気に減ります。■栄養満点！雑穀ご飯パック少人数家庭だし、普段はご飯パックを使わないけれども、数個は備えておきたい。備えるなら、栄養価の高い雑穀米。普段は自分で炊くことのないふっくら玄米。3種が試せる、ポッキリ企画。■驚異の25穀米ミックス「栄養を備蓄する」という考え方。大切なのは、バランスが取れた必須ミネラルやビタミン。もしご飯しか長けなくても、雑穀ミックスがあれば栄養不足を防げます。25種類も入っていたら、栄養満点よね。■常温長期保存可のお豆腐国産の大豆を使ったお豆腐がなんと常温備蓄できてしまう。しかも美味しい。今回はスーパーディール期間でかなりおトクです。■老舗昆布屋の無添加・塩こんぶ塩昆布って、おむすびやお茶漬けだけでなく、漬け物やサラダの味付けなどオールマイティーに使えるのだけど、多くは添加物だらけ。これは国産昆布を醤油やみりんで味付けしたシンプル仕様。半額中です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.09.08
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セールで買った備蓄品
毎月なぜかとても好評をいただいているシリーズ。今回も買ったものを一部公開です。■2年常温保存可のサラダチキン常温でそのまま置いておけるから安心。試しに買って食べてみたら、とっても柔らかくて美味しかったです。いま、健全な肉類は少しずつ減っています。タンパク質の備蓄は本当に大事。■備蓄の王様・30年梅干し梅の凶作が続く中、かなり梅干しが高騰している上、大陸産にシフトし始めています。塩分濃度が高い無添加の梅干しは、百年保存できる、といわれる備蓄の王様。お手頃価格のうちにストックし続けています。■真空パックで１年保存のお米さて、今年のお米の収量はどうなのか。台風やゲリラ豪雨、干ばつでかなり不安な状況、手元に数十キロのストックは心強い。昨年のような騒動に巻き込まれないよう、1年保存できるお米を選びました。北海道の信頼あるお米屋さん。生産者とつながっています。■オーガニックの抹茶外国での抹茶ブームにより、日本国内の抹茶が激減＆超高騰しています。検索してみると、いままでの抹茶が販売中止になっていたり、倍額になっていたり。お抹茶は大好きなので、ストックとして。■備蓄の女王・はちみつ梅干しと同様、賞味期限がある意味なく、百年、いや千年でも品質を保つといわれるハチミツ。ピラミッドからも可食はちみつが発掘されていますね。我が家の重点備蓄品のひとつ。こちらは健康にもよいというマヌカハニー。活性度（効果のある成分を示す数値）は低いですが、風邪予防にも使っています。無添加、加熱なし、オーガニックでこのお値段。半額のうちにた一気にゲットしました。厳しい基準で厳選されたドイツのはちみつ。こちらは9月１７日から一気に1200円以上跳ね上がります。はちみつも実は激減しています。手に入るうちに、お手頃なうちに。ガラス容器で安心な製品です。■優秀なお肉の缶詰先程も書きましたが、健全な肉は少しずつ失われていますし、値段もどんどん高騰しています。戦時下で何が困ったって、たんぱく質がなかったこと。そしてこれから、そんな世界線が無きにしも非ずな不穏な雰囲気。備えて困ることはありません。ソーセージみたいでおいしいよ。＜今日のおまけ＞米粉とおからで作った無添加クッキーが３０％オフ中。これ、ダイエット中のおやつに美味しいよ。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.09.05
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狙っているスーパーセール特価の備蓄品
この記事はＰＲを含みます。毎回恒例、スーパーセールで特価となる、備蓄に適したものを挙げてみます。■無添加の缶詰 半額添加物なしで美味しい缶詰を作る企業の品が数量限定で半額セール。毎回、かなり競争率が激しいですががんばってみて！ほかにも何種類か出品されていますので狙いを定めれば、超優良缶詰が半額で手に入るかも。さんまの味噌煮。山形牛のすね肉。■ホットマンの一秒ヘアタオル各地のデパートではおなじみ高級タオル。ここ数年、何度もテレビ等で紹介されているのでご存じの方も多いでしょう。4日20時から数量限定で超特価で出ます。これは本当に勝負。日々愛用しているんですが、実に吸水がいい。ヘアタオルは、普通のタオルより少々大きめのサイズ。なのに、バスタオル以上の働きをします。節水、節洗濯石鹸の時代。できるだけコンパクトで吸水力・耐久性のあるタオルは値千金。ほかにも特価商品あり。■自然の納豆菌・無添加なっとう以前、ＮＨＫあさイチでも紹介された、こだわりの納豆がスーパーセールで20％オフになります。藁から培養した独自の納豆菌、地元北海道産大豆、化学調味料を使わない独自のタレ。全国でもめずらしい、原料にこだわった添加物なしの納豆。納豆独特の臭みもほんとうにおだやかで、何より大豆が柔らかくて甘みがあっておいしい。これね、冷凍庫で数か月は保存できちゃう。セール時に買ってはローリングストック。■天然の芝エビ＆巨大サバ短時間で大きくするためにホルモン剤などを使用し、プリプリ感を出すためにリン酸塩を添加するエビがほとんどの世の中。その中で、天然エビ、しかも高級芝エビ、さらに添加物なし！という最高にうれしいエビがスーパーセール特価、先着100人に30％オフクーポン付なのだ。↑あらかじめ取得しておいてね小ぶりだけど甘みが違うのよ。ほかにも巨大なサバ、サケの切り身なども30％オフになります。■無添加・備蓄用ミートボール無添加＆長期保存可能なイシイのミートボール備蓄用が15％オフになります。クーポンが使える一覧です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.09.04
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最近試してみて良かった備蓄食品
あらかじめお伝えします。この記事はＰＲです。楽天市場よりお試し割引クーポンをいただき、少しおトクなお値段で取り寄せ、感想を書いたものです。（でも自腹は切ってるぞ）苦手な方はスルーしてくださいね(^-^)・・・ということでいただいたクーポンをざざっと見渡し、おお！これは備蓄品としていいんじゃないか！？と、早速ぽちってみたのがこれ。無添加の粉末状みそ汁。お味噌の国の人だから、お味噌汁は日々の食事に大事。毎日飲んでいる人とそうでない人の腸内環境はかなり違うそうな。でも、分かっちゃいるけどお味噌汁って、出汁を取って、味噌を溶いて・・・と結構面倒なもの。だからといってインスタント味噌汁は結構高価だし、モノによっては半年くらいで変色してしまう。いちばんの困りごとは、あまりにも添加物が多すぎること。なので、備蓄の代表食品であるにも関わらず、私はインスタント味噌汁は買っていませんでした。ところが、このお味噌汁、添加物がたくさん入ったインスタント味噌汁とは一線を画し、味噌とかつお節と煮干しの粉末だけ。かなり細かい粉末で、口の中に煮干し等がほとんど残りませんでした。もちろん、インスタントのように甘く旨味があるわけではないですが、自然の味、という感じ。本来、味噌汁とはこういう素朴な味なんではないだろうか、と頂いてみて思いました。身体によいことはわかっていても、作るのは面倒だし、忙しくてついナシにしてしまうことも多いんだけどこれはカップスープ感覚で無添加の味噌汁を簡単にチャージできちゃうのだ。朝の忙しいとき、最近の猛暑続きには塩分チャージにも。そうそう、お味噌汁って、熱中症予防に最高なんだそうですよ。適度な水分、吸収しやすい塩分濃度、そしてタンパク質。先日購入して、賞味期限はちょうど１年ほど。ちょうどね、スーパーセール期間、お値段がかなりお安くなるんですわ(^0^)この機会に日々使いつつ、何個か備蓄しようと思います。かなりの微粉なので、口に残らないのもいいな。白みそ・豆みそ・田舎みその３種類。 ＜今日のおまけ＞明日から楽天市場でスーパーセールが始まりますね。でね、ホットマンの超吸水ヘアタオルが4日20時から数量限定で超特価で出ますよ。ﾅｲｼｮ節水、節洗濯石鹸の時代、ヘアタオル（タオル ＜ ヘアタオル ＜ バスタオル）は非常にスグレモノで、1枚で十分吸水。ほかにも特価商品あり。以前、ＮＨＫあさイチでも紹介された、こだわりの納豆がスーパーセールで20％オフになります。これね、冷凍庫で数か月は保存できちゃう。セール時に買ってはローリングストック。納豆独特の臭みもほんとうにおだやかで、何より北海道産の大豆が柔らかくて甘みがあっておいしい。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.09.04
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初めて「おうちウナギ」が美味しかった件
始めに。この記事はＰＲです。楽天市場よりお試し割引クーポンをいただき、少しおトクなお値段で取り寄せ、感想を書いたものです。（でも自腹は切ってるぞ）苦手な方はスルーしてくださいね(^-^)自分の経験だけですが、出来合いのうなぎを持ち帰って、自分で温めたり焼いたりして食べても一度も美味しいと思ったことはありませんでした。だったら、かなりお高くなったけれども専門店へ足を運び、たまにぜいたくをしようか、という気持ちでいました。ところがどっこい。たまたま楽天市場から割引クーポンをいただいたのでちょっと試しに、と取り寄せてみたのだけど、なんだこりゃ~~！ ←感動以前、名古屋に旅行へ行ったときに行列して食べたひつまぶしのように香ばしくて外はカリカリ、中はふっくらしていて、最高じゃないかー！！と、家族と意見が一致しました。クーポンもらったからお世辞で言っているのではありません。キッパリ。それもそのはず、よくよく送ってくれたお店を見たら、なんと名古屋の有名店ではないか！（知らずに、ウナギというだけで釣られていた(笑)。しかも、開けてみたら、巨大なウナギ様が。500ｍｌのマグボトルを比較で置いてみた。マグボトルより大きいんだぞー。タレ入り。追加タレ（写真左の真ん中）を頼んだけど、これは必要なかったかも。ちなみに、左下は、お米を炊く用の備長炭です。セットされていました。田舎のお店ではこんな大きなのを見たことがないっ。添付の調理法に従って、まずはゆでて、それからフライパンで両面を焼く。すると、有名店のお味が再現される~！！ホレ、見ただけでカリふわなのが分かるじゃろ~。1尾を二人で半分こでいただきました。家でも本当においしい鰻が食べたい！という方、必見ですぞ。ちなみに、一般よりおトクなシークレットクーポンが届いていました。よかったら使ってくださいね(^-^)。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊このブログでは食料危機、食糧不足の時代に向けて生き抜くための備蓄情報をお伝えしています。どんな備蓄食料が必要かの目安、どれくらい長期保存できるのか、どのくらい備蓄すればよいのか、賞味期限切れのものは食べられるのか、備蓄倉庫は？収納は？などのトピックほか缶詰、パン、米、タンパク質、お菓子などの食品をはじめ、非常食、備蓄米、備蓄食料など自分で試してみて自信をもっておすすめできるもの、値上げの中、スーパーで買えるあってよかったもの、買ってよかったものなどを随時更新中。このサイトでは、アフィリエイトを利用しています。（広告）苦手な方は、キーワードをここからピックアップして、他で検索して探してみてくださいね！もし「この記事なかなかいいじゃん」と、投げ銭感覚で協力して下さる方は、商品リンクをクリックして、販売サイトへお進みください。よろしくお願いします(^-^)/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
2025.09.02
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