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April 8, 2009

今日のチャレンジ(早起き・散歩・仕事・運転) ・桜２

テーマ：パニック障害＆鬱病(727)

カテゴリ：今日のできた事｡やった事｡

↑これ、ずらーっとすごいでしょ＾＾)うちの近く(車で１０分くらい)土手ぞいなんだよ♪

↑これは同じ場所で反対側＾＾)両サイドにすごいでしょ♪

↑これはまた違う位置(少し車で走って)また撮りました＾＾)

どのくらいの距離、連なってるのかなぁ？

↑これは同じ場所で反対側＾＾)ちょうどカーブでこれだけになっちゃったｗ

まだまだ続いてるんだよ＾＾)今日ね、普段は通らないんだけど、みんなに見せたくて

バイパスは通らずに裏道(土手)を通って仕事に行く途中で撮りました＾＾)♪

桜の木の下に細い道があるでしょ？　

桜のトンネルだよ♪　あ、下から(桜のトンネルから)も１枚撮ればよかったね＾＾)

今日は花見しながらの通勤でしたぁ＾＾)

そしてただいま・ただいまぁ＾＾)ｗ　仕事から帰ってきました。

今朝は町内の班長、水曜日と金曜日の２日間、危険物(燃えないごみ)の当番の日・・・

ゴミ置き場の鍵を開けてくる日だったんだけど

５時３０分に目が覚めたけど眠くて眠くて・・・なかなか布団から出られなかったです(>_<)

眠くて頭が朝からいつも以上にフラフラ～でした(^_^;)w

のそのそと１階におりていったら、ちょうど父がいなかったのでもう行ってました。

その後、また寝ちゃって起きられなかったらまずいので

朝早くから洗濯して、コロの散歩に行ってきました＾＾)散歩は晴れからスタートでした

今度は金曜日です・・・

今日の仕事チャレンジは

貸家(中壁・枠の木部)の塗り替えの続きでした。

あともう少しで終わります＾＾)がんばるぞ！

それにしても夕方になると、頓服飲むようになっちゃう＾＾；)がんばりすぎかぁ・・・

今日のお楽しみのお昼は、リアルタイムのほうで載せましたが♪

コンビニの、麺たっぷり明太子スパゲティとこんぶおにぎり(*^o^*)

今日も美味しかったよ～♪ 満足満足でした＾＾)　

車の運転チャレンジ、無事に今日も往復２時間してきました＾＾)

今日の夕方の離人感(現実味がなくボーっとしてる)は、いつもどおりにありました・・・。

頓服飲んで無事帰ってこれました(^-^)

今日も夕方の散歩は、妹が早く帰ってきていて、コロの散歩は行ってくれてました＾＾)

これからご飯食べて、お風呂入って、早寝しちゃいます・・・

今日もいい日でした＾＾)幸せな１日でした♪

おやすみなさい☆

みんないつも来てくれて本当にありがとう＾＾)感謝の気持ちでいっぱいです♪

☆明日も皆さんにとって幸せな１日になります☆

今の僕はこちら＾＾)⇒ sinのリアルタイムブログ

＊今は、仕事の日は遊びに行けません・・・すみません＾＾；)

皆さんの日記は携帯(出先)から読ませてもらってます＾＾)

これはリアルタイムのほうで書いてたものです(１日の記録としてこちらに移します＾＾)

早起き日記(早起きチャレンジ(６時台目標)　

朝、目が覚めたらガバッと起きる！！　略してガバッと大作戦＾＾)

今朝は５時３０分に目が覚めて、５時４０分に起床。　目標達成(ゴミ当番)

朝のコロの散歩(散歩チャレンジ)行ってきました＾＾)

今日の天気は晴れでした＾＾)

今日は仕事チャレンジに、車チャレンジでした＾＾)　

今日も動くために食べる！食べるために動く！の合言葉でダイエット(体重維持)です＾＾)

今日(７８日目)の　腹筋０回(休み休み＾＾)　　スクワット０回(休み休み＾＾)

ﾘﾝｺﾞ型の運動は腹筋､ようなし型はｽｸﾜｯﾄ健康法(ダイエット)
僕はダイエットではなく、健康法と呼ぶことにしてます＾＾)

１００円貯金・・・今日で９８００円です＾＾)

★言葉の魔法★

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皆さん、よかったら１日１回でいいので(できれば１日１００回)(無理なら３０回)

心の中でも声に出してでもいいので下の言葉を読んでみてください＾＾)それでは皆さんご一緒に

◎やってやれないことはない。　やらずにできるわけがない。(斎藤一人さん)

僕は毎日(毎朝)心の中で唱えてます♪　勇気が出てきますよ＾＾)