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April 30, 2009

↑苦手な人はページ開かないでね！！　頭からしっぽまで３０センチはあるかな・・・

たばこの箱よりでかいでしょ！！　いままでネズミ捕りにかかったのより２周りはでかい！

親かな・・？　前にも姿みてて、あれを捕まえないと、ネズミは増えるしダメだなって・・・

今朝、父に起こされて、見てびっくりな大きさでした。

さて、話は変わって、今日のチャレンジ(行動療法)大工さんです＾＾)

ここからはまた、自己満足日記です＾＾)見るだけ見てやってくださいｗ

↑の一箇所だけこの前、残っちゃった続きです。

木はざくろの木です＾＾)

↑これでようやく端から端まで(僕の部屋の上・東側)終わりました＾＾)

↑こっちは僕の部屋の階段挟んで反対の部屋(これも東側)、ざくろの木を挟んだ反対側です。

向こうの方に見えるのが僕の部屋の屋根です。

こちらもきれいに？ｗ　すき間だらけだけど、なんとかおわりました＾＾)　

これで東側は、完成です♪　４日、かかっちゃいました。　素人だもんねｗｗｗ

今度は西側です！！　西日は厚かったなぁ・・・

↑こちらはベランダの上です。　この写真は、半分くらい直して撮ったものです。

↑こんな感じでこちらもボロボロでした・・・　　一番下、１枚、張ってみました＾＾)

↑古いけど、蜂の巣まで出てきました。　巣のあるところ(ベランダの屋根)割れてるでしょ。

古いから乗っかってて割っちゃった＾＾；)ｗ

今日は、朝食終わって、９時頃から始めて、お昼も食べずにやってました。

屋根から下りるたびに、頓服飲んだり、バナナを３本バラバラに食べたり、トマトかじったり

チョコピーナツ、カレーパンえを、かじりながら１７時頃までやって、なんとか終わりました

↑さっきの端から上まできて、反対の端まで・・・　きれいになったでしょ＾＾)♪

ただ、ベランダの屋根が古くて、乗っかってるとバリバリ割れて、一箇所、足がズボット

ハマって穴が開いちゃいました＾＾；)ｗ　落ちなくてよかったぁｗ

↓これ

↑父には古いから、割れるとは言われてたけど、足がハマッちゃうとは思わなかったｗｗ

ベランダの屋根も交換しないとね・・・

でも、これで天井直しは無事に終わりです＾＾)　よかったぁ♪

鳥の巣も、ネズミも入ってこれないね！

今、天井直しも終わって、シャワーして、休みながら書いてます＾＾)

今日も疲れたし、眠いし、ぐっすり眠れそう・・・

自己満足日記でしたぁ＾＾)今日も見てくれただけで感謝です♪　ありがとう。

さてさて、話はまた変わって・・・

昨日の夜も父の肩たたきやりまいた。　２２時３０分～２４時まで、１時間３０分！！

今回は、機械も使いながらだけどね。　さすがに僕の指、腕が痛くなっちゃう＾＾；)ｗｗ

↓コロにも肩たたき＾＾)

トントン跳ねてたたく機械なんだけど、嫌がらないんだよ＾＾)ｗ　

気持ちいいのかな・・・

さて、これからコロの散歩チャレンジ(行動療法)です。

また少し、横になってゆっくりしてから行こうかな＾＾)　お腹も空いたなぁ・・・

今日もいい日でした＾＾)幸せな１日でした♪

☆明日も皆さんにとって幸せな１日になります☆

今の僕はこちら＾＾)⇒ sinのリアルタイムブログ

これはリアルタイムのほうで書いてたものです(１日の記録としてこちらに移します＾＾)

早起き日記(早起きチャレンジ(６時台目標)　

朝、目が覚めたらガバッと起きる！！　略してガバッと大作戦＾＾)

今朝は６時３０分に目が覚めて、７時1０分にガバッと起床。目標達成ならず。　

今日の天気は晴れ＾＾)今日もあたたかい１日でした。

朝夕のコロの散歩チャレンジ！

今日は仕事チャレンジに、車チャレンジはお休みです＾＾)　

今日も動くために食べる！食べるために動く！の合言葉でダイエット(体重維持)です＾＾)

今日(１２０日目)の　腹筋０回(休み休み＾＾)　　スクワット０回(休み休み＾＾)

ﾘﾝｺﾞ型の運動は腹筋､ようなし型はｽｸﾜｯﾄ健康法(ダイエット)
僕はダイエットではなく、健康法と呼ぶことにしてます＾＾)

１００円貯金・・・今日で１２０００円です＾＾)

★言葉の魔法★

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皆さん、よかったら１日１回でいいので(できれば１日１００回)(無理なら３０回)

心の中でも声に出してでもいいので下の言葉を読んでみてください＾＾)それでは皆さんご一緒に

◎やってやれないことはない。　やらずにできるわけがない。(斎藤一人さん)

◎私は、毎日あらゆる面でますますよくなる。(障害を克服された先輩の言葉)

僕は毎日(毎朝)心の中で唱えてます♪　勇気が出てきますよ＾＾)