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くみ3109
結婚するまで25年 子育て生活25年 夫とふたりの気ままな生活 日々の生活で思ったことをつぶやいてみたいと思います
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February 1, 2010
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日も頭痛で目が覚め、お薬を飲んで寝ていたら、朝食が来ました。
まだ何回か目が覚めますが、朝まで眠れるようになってきました。
少し安定してきたかな。
あと、もうちょっとです。
午前中しんどいので、ベッドに横になっていました。
でも眠ってはいません。
担当の看護師さんが来られるのをずっと待っていました。
いつも１０時ごろなのに、もうすぐ１１時。
ナースコールで聞くと、もうすぐですと返事があってから、すぐ来られました。
私は、先生にお話ししたいことは、メモを書いて渡しました。
看護師さんとも、いろいろお話をしました。
医学的なことを丁寧に説明してくださいます。
きっと、よく勉強を続けられているのでしょうね。
お薬のこと、体重のこと、認知療法のことなど先生とお話してくださるそうです。
ありがたいです。
早速、夕食のカロリーが減らされてました。
昼食後、又ベッドに横になっていましたが、入院していて何もしないのも脳がないと思って、思い切ってヨガに行きました。
先週は患者は２人でしたが、今日は新しい人が増えて４人でした。
同じことをしましたが、身体が緊張していたのか、ほぐすと痛いところが多かったです。
終わった後のハーブティーは、ローズヒップにしてみました。
無理に強制するものでなく、出来た日だけ書き込みます。
残りの欄は、自分の気になる気分を決め、評価します。
気分一覧表の中から、私は、無気力・不安・プレッシャーを選びました。
自分で、精神症状をコントロールする練習でしょうが、こういうプログラムがあるのは、入院ならではでありがたいです。
病気は先生が薬で治していくものではなく、自分で治すよう努力する必要があるんですね。
まだ何回か目が覚めますが、朝まで眠れるようになってきました。
少し安定してきたかな。
あと、もうちょっとです。
午前中しんどいので、ベッドに横になっていました。
でも眠ってはいません。
担当の看護師さんが来られるのをずっと待っていました。
いつも１０時ごろなのに、もうすぐ１１時。
ナースコールで聞くと、もうすぐですと返事があってから、すぐ来られました。
私は、先生にお話ししたいことは、メモを書いて渡しました。
看護師さんとも、いろいろお話をしました。
医学的なことを丁寧に説明してくださいます。
きっと、よく勉強を続けられているのでしょうね。
お薬のこと、体重のこと、認知療法のことなど先生とお話してくださるそうです。
ありがたいです。
早速、夕食のカロリーが減らされてました。
昼食後、又ベッドに横になっていましたが、入院していて何もしないのも脳がないと思って、思い切ってヨガに行きました。
先週は患者は２人でしたが、今日は新しい人が増えて４人でした。
同じことをしましたが、身体が緊張していたのか、ほぐすと痛いところが多かったです。
終わった後のハーブティーは、ローズヒップにしてみました。
無理に強制するものでなく、出来た日だけ書き込みます。
残りの欄は、自分の気になる気分を決め、評価します。
気分一覧表の中から、私は、無気力・不安・プレッシャーを選びました。
自分で、精神症状をコントロールする練習でしょうが、こういうプログラムがあるのは、入院ならではでありがたいです。
病気は先生が薬で治していくものではなく、自分で治すよう努力する必要があるんですね。
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