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くみ3109
結婚するまで25年 子育て生活25年 夫とふたりの気ままな生活 日々の生活で思ったことをつぶやいてみたいと思います
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January 19, 2012
カテゴリ： カテゴリ未分類
先日テレビで入浴の仕方を放送していました。
温度変化がいけないそうで、まず脱衣所を温める。
お風呂のふたを取って浴室を温める。
お風呂の温度は41℃。
かかり湯をして半身欲15分。
身体を洗ってシャンプーして、又半身浴15分とか。
私は44℃に設定してシャワーを浴びてます。
お風呂場に長く居たくないから湯船にはつかりません。
浴室暖房がついてるからまぁなんとかいけます。
41℃なんて入った気がしません。15分もたまりません。
温泉ならいいんだけど我が家ではシャワーばかりです。
熱いお風呂に短時間だと体の芯が温まらないので不眠になりやすいとか。
もう長くない残りの人生今更変える気はありません。
温度変化がいけないそうで、まず脱衣所を温める。
お風呂のふたを取って浴室を温める。
お風呂の温度は41℃。
かかり湯をして半身欲15分。
身体を洗ってシャンプーして、又半身浴15分とか。
私は44℃に設定してシャワーを浴びてます。
お風呂場に長く居たくないから湯船にはつかりません。
浴室暖房がついてるからまぁなんとかいけます。
41℃なんて入った気がしません。15分もたまりません。
温泉ならいいんだけど我が家ではシャワーばかりです。
熱いお風呂に短時間だと体の芯が温まらないので不眠になりやすいとか。
もう長くない残りの人生今更変える気はありません。
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