北ちゃん’ｓさん
そうなんだー。
でも、まぁ腹の足しにはなるから、飲んでるよ。
今のは美味しい牛乳だけど、なくなったら低脂肪に変えるつもり。
今のダイエット、わたしには続きそう＾＾） (2005年06月01日 11時24分31秒)
そうなんだー。
でも、まぁ腹の足しにはなるから、飲んでるよ。
今のは美味しい牛乳だけど、なくなったら低脂肪に変えるつもり。
今のダイエット、わたしには続きそう＾＾） (2005年06月01日 11時24分31秒)
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コメント新着
2005年05月30日
テーマ： 吐息(401)
カテゴリ： ダイエット
本日の体重を０とする。（AM６：００計測）
朝：バナナ１本（86kcal）、牛乳200cc（137kcal）
昼：（弁当屋さん） のり弁当・茄子の天婦羅、
春雨とキュウリとキクラゲの酢の物、
ニンニクの芽と厚揚げに鶏ひき肉あんかけ、かに巻き卵、
干し椎茸の旨煮、蕗と油揚げの煮もの（798kcal）
現在少し空腹感あり。眠る前に牛乳200cc（137kcal）
合計：1,304kcal （目安：1,200kcal）
本日：104kcalオーバー
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Re:ダイエット一日目(05/30)
北ちゃん’ｓ
さん
血圧が高いと食事に気を遣っている僕ですが…。
倒れる前は毎日の牛乳は身体のために…と飲んでましたが、今じゃ病院に行くたびに乳製品は脂肪がありすぎるから控えるようにと言われ牛乳なんて月に数える程度しか飲んでいません(^^ゞ。
だから好きなアイスも三日に一度あれば良い方で…。乳脂肪控えめな牛乳も有りますが、あれじゃ牛乳の美味しさはスポイルされててそこまでして飲む気も無いので…。 (2005年05月31日 01時24分42秒)
倒れる前は毎日の牛乳は身体のために…と飲んでましたが、今じゃ病院に行くたびに乳製品は脂肪がありすぎるから控えるようにと言われ牛乳なんて月に数える程度しか飲んでいません(^^ゞ。
だから好きなアイスも三日に一度あれば良い方で…。乳脂肪控えめな牛乳も有りますが、あれじゃ牛乳の美味しさはスポイルされててそこまでして飲む気も無いので…。 (2005年05月31日 01時24分42秒)
Re[1]:ダイエット一日目(05/30)
紫苑（しをん）
さん
Re[2]:ダイエット一日目(05/30)
北ちゃん’ｓ
さん
紫苑（しをん）さん
calciumは食事で取ろうと考えています。
だって、病院の先生から牛乳は脂肪値が確実に増えるから厳禁と思ってくださいと言われてますからね(^^ゞ。
僕の担当医に言わせると牛乳が必要なのは小さな子供位で大人で考えるとすれば、一日に５００CCも牛乳を飲んじゃ乳脂肪の取りすぎだ！と脅かされています。 (2005年05月31日 17時14分20秒)
calciumは食事で取ろうと考えています。
だって、病院の先生から牛乳は脂肪値が確実に増えるから厳禁と思ってくださいと言われてますからね(^^ゞ。
僕の担当医に言わせると牛乳が必要なのは小さな子供位で大人で考えるとすれば、一日に５００CCも牛乳を飲んじゃ乳脂肪の取りすぎだ！と脅かされています。 (2005年05月31日 17時14分20秒)
Re[3]:ダイエット一日目(05/30)
紫苑（しをん）
さん
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