マッチョへの道！！

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2009.05.09

辛抱タマラン！！

カテゴリ：ウエイトトレーニング

あぁ～、もう我慢の限界じゃ！！辛抱タマラン！！(イライラ＆モンモン)

超マンゾクでまた当分頑張れそうです。

今日のトレは肩だったのでエブリデイトレの肩は無しです。代わりに昨日やって筋肉痛ゼッコウチョウの背中を今日もやりました。
良く筋肉痛が残ってる部位は休めないと・・・とか聞きますが自分は筋肉痛が残ってる部位は逆に効きが良いような気がするので結構好きです。レップ数はもちろん下がりますがその分『粘っこく、ネチッコク、しつこく』ってまるで女性に嫌われる３大要素みたいですが(＾＾；)

そろそろエブリデイトレも背中に代えるのも良いかもデス。

トレ後にタンニングマシンに・・・今日で５回目ぐらいかな。
マシンで下地を作っておくと後で日光で焼いても肌に悪くないと聞いたのでとりあえずマシンで下地を作ってからプールにでも行ってコンガリって言うのが今考えてる目論見です。
ジムの元ビルダーさんが『海は赤くなるからプールがいいよ。』と教えて頂いたのでプールなのですが・・・いつごろから開くのかな？？

色々と忙しくて、実質的な時間は無理でも気持ち的にはほぼ一日中ボディビルの事を考えているぐらいじゃないと予選突破も無理だと思うので、集中・集中。
今出来る事はしっかりやって後悔しないようにしたいと思います。。

明日は脚予定デス。

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