2009.07.22
カテゴリ： ウエイトトレーニング
何となく重量とレップ数に拘ろうかなと思いまして以前つけていたトレノートをまた再開しました。
慣れもあるかもしれませんが、こちらの方が強度が強いような気がします。終わった後の張りと筋肉痛が強いです。まあこれは固定ではなく時期で変化をつけるつもりです。
日食は天気が悪くてこちらは全然でした・・・って言うかその時間はスーパーで鶏胸選んでましたが(笑)
慣れもあるかもしれませんが、こちらの方が強度が強いような気がします。終わった後の張りと筋肉痛が強いです。まあこれは固定ではなく時期で変化をつけるつもりです。
日食は天気が悪くてこちらは全然でした・・・って言うかその時間はスーパーで鶏胸選んでましたが(笑)
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Last updated
2009.07.22 19:49:48
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