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「テレンコ打線」のベイスターズを完全に調子に乗せてしまって、本日もわがタイガースはメッタ打ちになっています。試合する前に自滅しているから目も当てられない……。そんな中、体調は下り坂。原因は親の干渉。基本、親とはかかわりたくないので、最低限の付き合いにとどめようと、できる限り逃げ回っている。しかし、先日突然電話がかかってきて「相談したいことがある」と、切迫した介護用リフォームのことで急にあれこれ言い始めた。挙句の果てに、突然うちの近所まで書類を持ってやってきたのだが、話のつじつまが合わない。認知症が進んでいるので仕方ないことなのだが、のらりくらりと治療を拒否するので、もうどうしようもない。このようにかなり面倒なので、私の連絡先を極力教えないようにしてきた。しかし、先日、勝手に人のLINEを見つけ出した(こういう嗅覚だけはある)。そして、一方的にあれこれ書いてくるようになり、深夜でもなんでも連絡してきて、何時間も電話でああだ、こうだと結論がない話をはじめる。これには参った。都合が悪くなると「何を言っているのか理解ができない」と言って話の腰を折る。この繰り返し。終わりのない消耗戦は勘弁してくれ。家を出てからずっと言わないでいたが、「お願いだから今後一切、電話も手紙もメールもよこさないで。今まで大変お世話になりました。さようなら」と言って電話を切った。追いかけまわされたせいか、また心臓の調子がおかしくなって、動悸が止まらない。脈拍も100を超えて頻脈レベルになっている。微熱もあって、いまもおでこに冷えピタを貼っている始末。私はそう身体が強くないのだよ。そういえば、最近、旅行にも出ていないので、気晴らしになる写真をスマホで見ようと思って「あ、懐かしい」と見つけたのが先日の東京ドームの阪神3連戦を観戦後、ドームのイベントで行われたビジョン放送による花火。人工物なのは理解しているが、それなりに和むことができた。こうして写真を見直してみると、少し気がまぎれる。はやく、親の「雅に執着する」というブームが止みますように。<お酒メモ>9月9日金曜日トラマーリ ロゼ イタリア 1本シャトー・ラ・モット フランス 赤 ハーフボトル弱浜千鳥 吟ぎんが おちょこで2つ
2022年09月10日
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私の周りで「お熱でて喉が痛いけれど、絶対夏風邪だ!」と言い張る人が多いのですが、なぜでしょうか。旅行をキャンセルしたくなかったせいでしょうか?ところで、今年は6月くらいから蚊に刺されると、ひどく腫れるようになった。例年、傷跡みたいになって、きれいになるのに半年以上かかる部位もある。年にそうなるのは1~2か所程度だったのに、今年は7~8か所やられている。刺されると数日後に中心が水疱となり、周りが直径2~4センチくらいの赤身で膨らむ。かゆみが数カ月にわたってぶり返して、ひどくつらいのである。体質が変わったのかな?と思って調べると「蚊アレルギー」というのがあって、ヘルペスウィルスであるEBウィルスというものと関係があるらしい。抗アレルギー剤の処方で収まるらしいが、あんまり薬が好きじゃないので、市販薬を時々塗布する程度で堪えている。ステロイド入っているのであんまり使いたくないのだけれど。私は特異体質で、しばしばヘルペスウィルスがかなり暴れる。学会の記事に重症例として写真が載ったことがあるくらいで、入院したこともある。最初は原因不明で、かなりの期間放置したために、死にかけたことがある。このウィルス、帯状疱疹や水疱瘡などにも関連があるらしいのだが、コロナ禍になってから、特に帯状疱疹の発症が増えているそうだ。免疫反応の一種でそうなるのだろうが、一度体内に入ると一生住みつくので、共生するしかない。これはあくまで自分の中の仮説だが、私はコロナに既に無症状感染しており、体内では後遺症と戦っている。その反応のひとつが「蚊アレルギーのような症状」なのではないかと類推している。痒いし、健康を維持するために何か対処してみるのは悪いことではないので、体質改善を図ってみようと思っているが、「蚊によく刺されて、それがひどく腫れるようになった」ということが思い当たる人がいるのなら、無症状感染をした可能性がある、と考えてもよいのではないだろうか。特にビタミンBが流れやすい体質の人で蕁麻疹や帯状疱疹持ちの人(平たく言うと、ビタミンB類は帯状疱疹やヘルペス防止に結構効くので普段から気休めに摂ったほうがいいです)はそれを疑ってみてもいいだろう。
2022年09月06日
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相次ぐ予定(楽しいものが多かった)を何とかこなして気が抜けたのか、どうにも身体がだるくなり、熱を測ったら久しぶりに高かった。平熱が37.3~37.8度なのだが計測時は37.7度と高め。これ、普通の人だったらコロナを疑うのでしょう(笑)。エアコンかけて3時間後には37度近くまで下がっていたので大丈夫です。早く布団に入って半日近く寝たけど^^さて、ここ数日会っていた人に立て続けに言われた。「雅さん、定年後になってもこうして会って一緒に呑みましょう」とか「数十年後も同じように呑もうな」とか。なんか嬉しい言葉だと思った。全然業界も別だし、言った人たちは面識もないのだけれど、似たようなことを言うのは、やはり人間は環境の生き物で、自分と価値観の合う人でないと、関係が長続きしないんだと思う。しんどいところが目につくと、やっぱりなんとなく疎遠になって会わなく(会えなく)なってしまうんだろう。「いつまでお互い酒を呑める健康が続くかわからないからね~」と友人のセリフを聞いて、確かにそうだ、と思った。酒呑みは金か健康が続かなくなると言われるそうだが、今日までそれが維持てきたのはある種の奇跡なんだろうなぁ(笑)奇跡連チャン記録作るぞ( `ー´)ノ<お酒メモ>9月2日金曜日生ビール タンブラー 1つトカイ 白 ハンガリー ハーフボトル紀土 純米 半合澤屋まつもと 純米吟醸 半合楽器正宗 純米酒 1合9月3日土曜日キリン一番搾り 瓶 グラスで1つ開運 ひやおろし 純米 1合山本 グリーンフォレスト 純米吟醸 1合弱羽根屋 ひやおろし 純米吟醸 生 おちょこで2つスペイン ソービニヨンブラン 白 グラスで3つイタリア ジンファンデル 赤 1/3本レッドブレスト そのままで1つラフロイグ バーボン樽 そのままで1/4ショット9月4日日曜日キリン一番搾り 中瓶1本Joie de vivre 生 250mlスルガベイインペリアルIPA 生 750ml
2022年09月02日
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香川照之さんがピンチである。銀座クラブでの「ご乱行」のニュースの続報が、毎日のように出てきていて、針のむしろという言葉がぴったりになってきている。私は一応、女なのだが、香川照之さんにはちょっと同情している。3年前に民事訴訟で和解になっている話については、示談金を支払って「不問に付す」と当事者間で合意したわけで。それをどこからかリークして、マスコミが蒸し返すというのは、当事者間で決めたルールを逸脱している。やった、やられたの内容云々ではなく、示談金をおそらく支払って「この件はこれ以上言わない」と幕引きをした件である。今回、世間がその話に飛びついて「香川照之けしからん!」と言うのは、韓国が従軍慰安婦の件を延々と言い続けていることとあんまり変わりないと思うのだが、どうだろうか。そもそも、ホステスやクラブ、ガールズバーというのは、純粋な居酒屋などの接客業ではないから、料金も高めだし、働く人の時給も高いのだと思う。金品を太い客からもらったり、同伴したりで、店外でもたくさんいい思いをするわけである。それに対する見返りとかリターンを男は期待している。いわゆる下心というやつだが、そういうものを持ち合わせず、そういった店に通う男の人なんているわけないと思ってる。いたとしても本当にごく少数だろう。たいがいのホステスさんたちは、その下心と行動をうまくかわしながら、カネを引っ張る。そこには駆け引きがある。他人の足を引っ張ったり、袋叩きにする日本人の悪習が、近年、大胆になってきているというか、ヒステリーに近い域にまで来ていると思う。うっぷんを晴らすための怨嗟ってやつだ。香川照之さんはその生贄にされている側面があると思う。もちろん酒乱で女性の乳を撫でたりとか身体を触るのは本来よくないことなのだが、海老蔵の奔放な振る舞いや、梨園の人たちの行いと比較すると、さほどでもないうように感じるのは気のせいだろうか。梨園の血縁だが、俳優を経て梨園に入ったから、芸能人枠として厳しく断罪されているように思えてならない。香川照之さんへの社会的制裁が当然なら、他の梨園の人たちの処遇も同じにしないとフェアじゃない。どこまでが演技で、どこまでがパワハラと狂気なのかがまったくわからない『昆虫すごいぜ』を楽しく見ていたのだが、あれも放送打ち切りになるという。淋しいなぁ。録画していた残り1回を消すのはやめて保存しておこう。<お酒メモ>9月1日木曜日ギネス 生 4パイント蒼空 美山錦 2合荷札酒 黄色ラベル 純米大吟醸 半合ちょっと新政 No6 1合ちょっと播州一献 愛山 半合
2022年09月01日
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どうも白髪が減ってきた。最初それを自覚して友人に言うと一笑に付されるのだか、洗髪している時に抜けた髪が半分ほど白く、根元の方が黒いというものが増えた。ぽつぽつ出てた白髪の抜け毛がなくなった。いったん白髪になると、それは細胞の死なので、黒くならないというのが定説だが、掟破りが起きているとしか言いようがない。心当たりを考えてみると、2つあった。ひとつは100%の椿油をヘアオイルに使うということ。髪にいいと言われていて、手でワックスのように毛先中心になじませ、粗い目のつげの櫛で軽くブラッシングする。完全常用し始めて半年くらい経つのだが、利島産のやつを使っている。ちょっと高いのだが、必要量は一日数滴なので、長い目でみればそう高いものではない。2500円で買ってまだ1/5位しか減ってない。あとは海藻をほぼ毎日食べること。海苔、ひじき、昆布、わかめなど何がしか食べている。医学的に海藻と毛髪に因果関係はないと言われているが、意識的に摂取してから白髪は確かに減っている。プラセボかもしれないが、効けば良いのだ(笑)他に生活を変えた覚えもないので、この2つを継続して経過観察してみようと思っている。あ、皺は深くなってます…(^^;
2022年08月27日
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甲子園で高校野球が毎日行われている。この時期はエアコンがフル稼働になるから、電力がひっ迫する云々という話がお約束のように出るけれど、今年はそれがない。かくいう私も、ここ10日くらい、昼間は結構エアコンなしで過ごしている。例年よりは酷暑が少ないものの、気温を見ると33度くらいあったりする日もしばしば。どうやら暑さ慣れしているみたいだ。暑さに強くなった理由を考えてみると、そば湯が手助けしてくれているのではないかと思うようになった。というのも、最近、蕎麦をよく食べているのだが、生蕎麦を買ってきて茹でる、というパターンが多い。製麺所で作った麺でもちもちしていてうまい。若干の塩が入っているらしく、そば湯も少し塩味がある。これを昼に150ml(カップ1杯)くらい飲んでいる。これが経口補水液代わりになっているのではないかと思ったのだ。経口補水液は基本、カリウムとマグネシウム、糖質などから構成されている。そば湯は糖質はほとんどないものの、カリウムを豊富に含み、ビタミンBもいっぱい入っている。夏の暑さのだるさはビタミンB不足由来で起こることも多いので、これを補ってくれるというわけである。自家製のそば湯は塩分も若干入っているので、これも都合よく、経口補水液的な役割を果たしてくれている。というわけで、豆乳+そば湯というのが最近のブランチになっている。そば湯はカロリーがあるのだが、飲み始めてからは体重の落ち方が緩やかになったので、個人的にはそれもありがたい。<お酒メモ>8月17日水曜日カタヒ ソーヴィニヨンブラン 白 NZ グラスで2つココファーム ルビーの泡 2021 ロゼ 美発泡 ハーフボトル小布施 ピノノワール クレレ 2020 グラスで1つ半
2022年08月18日
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台風の夜は、ローストビーフをメインに、ワインを独酌して過ごした。小さい頃に牛肉を食べ過ぎた反動で、牛アレルギー持ちなのだが(汗)、ローストビーフは米沢牛で赤身が多いものにし、かつ食べても50g程度なので、大過なく今日を迎えている。お財布にも優しいし(^^)ぶっちゃけ、神戸牛より米沢牛の方がサシ(脂)の品質がよいので、米沢牛だからこそ私の場合は堪能出来るといえる。焼くと香りで一目瞭然だけれど、融点と脂そのものの質が段違いなんですよね。頭(ブランド名)で味わうのではなく、舌と身体で味わって良質がどうか判断する。これがバリュー消費や!(←今日はノリがちょっと変なのを自覚)昨日も今日も自宅で仕事をしている。土日なのだが、「今だったら集中できそう」と思った瞬間に捌くのが一番効率がいい。サービス休日出勤というよりは、「自分の限りある時間をどう使うか」を考えるともっともトクだと思うやり方だから。うちの会社は働き方改革がはじまってから、お盆休みを廃止したので、そもそも休みがないし(汗)世の中が休みなので、お出かけのお誘いも何軒かあったのだが、コロナ感染が流行っているせいか「陽性になってしまいました」とか「違う予定が入って約束がダメになった」などというキャンセルが相次いで、全部、私の遊びスケジュールが飛んでしまった。しまいには、自分の親もよく会う人たちもコロナに罹患し、一時は濃厚接触者の状態になってしまったので、呑み歩きも自粛した。PCRは受けていないのでよくわからないが、私は元気。ただ、スーパースプレッダーになってもなぁという感じで、孤独な晩酌を続けている。仕事で出かけるのも少し自主制限しているので、言ってみれば「半軟禁」である。阪神タイガースは再び負けるコツを覚えたのか、5連敗しているので、試合をすべて観ているが楽しくない(フィルダースチョイスを含め、失策拙守で自滅している)。こうなると料理に凝るくらいしかないので、食卓の色どりを強化しているわけである。だいたい8種類くらいのお皿を夕餉に出して晩酌するのだが、2皿ほど増やして10種類をめどに毎日手酌。うち、漬物が2皿、ナッツ+チーズプレートが1皿あるので、そんなに用意するのは手間じゃない。野菜中心で満漢全席とはいいがたいのだが、それなりに豪華かなと思っている。時間があると「煮る」が入る工程のメニューに取り組めるので嬉しい。今日はかぼちゃとクリームチーズでデリサラダを作ろうかなと思っている。ストレスを溜めないちょっとした工夫をあれこれ愉しんでいる。自分が不幸だとか、孤独だとか言う人が悲しみでいっぱいなのは、自分との対話を怠っているからだ。自身が何をしたら機嫌がよくなるか、ということを追求しないで、他者にその答えを求めるから、コミュニケーションがおかしくなったり、自分自身がいつまで経っても、満たされないのだ。孤独を愉しむ、一人遊びを楽しむ方法をあれこれ考えて試してみれば、もの悲しさがなくなると思う。半軟禁生活をそれなりに快適に過ごしている。<お酒メモ>8月13日土曜日小布施 ノンボワゼ ドメイヌ佐藤明夫 シャルドネ 白 グラスで2つ半サンマルツァーノ トラマーリ 2021 ロゼ イタリア グラスで1つ※トラ=虎なのでゲン担ぎで呑んでみたが、やっぱり負けた(でも中日の2点目は誤審だと思う)
2022年08月14日
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なんか会っていてイヤだなと思う人がいる。共通している何かなのだが、これを言語化できていなかったのだが、先日それは「獣性」だと気がついた。獣性とは人間の、狂暴だったり本能だけで突っ走る情動を指すが、飲食店でバリューや割り勘に拘泥する投資家などを見たり、周囲の迷惑を省みず、猪突猛進で営業やナンパをする類の人がこれに該当すると思う。脳の理性野が鈍っているからなのだろう。年齢とともに理性を司る部分が弱くなるという。子供の頃の気質に戻るといえば聞こえはいいが、自分の情動や正義(と思っているだけの価値観)を相手に圧しつけるわけで、たまったものじゃない。獣性は誰にでもあるだろうが、これをコントロールするためには、複数のコミュニティに所属する、というのが解決策なんじゃないかと思っている。家族や仕事のほか、趣味のサークルだったり、ご近所づきあいでもいい。ジムで出会った人たちの集いでも、誘われたパーティでも居酒屋で隣り合った人でもいい。何度も書いているが、私は「中庸」、すなわちバランスをとることが大切だと感じている。特定のコミュニティだけに依存していると、その中でマイルールをかざしている人や中心にいる人の倫理観に振り回されることが多い。それが正しいこともあるが、かなりの数、間違いだってあると思う。なので、自分自身を振り返っても「自分、おかしくないか?」と常に問うようにしている。自分のことを一番疑っていて最大の批判者は自分だといえるくらいだ。老いやストレス、トラブルで理性野がうまく働かず、自分でコントロールできない時は、周囲にいる親切な人や友人が頼りになる。あるいは会社だったら先輩後輩とか同僚だっていい。居場所の違う、そういった頼りになる人が、2~3人居れば、気づかなかった自分のむき出しの獣性を認識し、軌道修正することができると思う。だから仕事を続けているのかもしれない。自分が獣性むき出しになっているかどうか、常に確認しているのだ。専業投資家でカネと株の分析ばかりしておかしくなっている人を時々見かける。資産のコントロールだって大切なのに、それに加えて自分を保つことがこれまで以上に必要になるわけで、すごい胆力がないと、自分を維持できないと思う。少なくとも自分はそう。「友人」がおらず、獣性が突っ走っている人と話したり、ただ群れていて、相手の獣性については関心がない人たちの集いに足を踏み入れてしまうと、私はつらい。どうしたらいいのか戸惑ってしまう。こっちの話など、聞いているふりをしているだけで聞いていないからだ。一番自己本位で楽な(危なげない)のは、そこから離れることだが、自分って冷たいなぁと後で思い悩むときがある。でも、獣性の強い人は、優しい人にどこまでもつけこんでくるから、一定のところで線引きしないと、自分がけがをしたり傷を負ったりする。だからなんでも手を差し伸べればいいってもんじゃない。たかられて、喰われて終わり、というのは、やっぱりごめんだ。<お酒メモ>8月10日水曜日小布施 オーディエール ドメイヌ角藤 ソーヴィニヨンブラン 白 グラスで3つ小布施 ノンボワゼ ドメイヌ佐藤 シャルドネ 白 ハーフボトル強
2022年08月11日
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周りでコロナ陽性が出まくっているのですが、ちっともかかりません(正確には重たい自覚症状がない)。コロナワクチン接種についてはアレなので、普通の人は「えっ」と言うのだろうが、どうも大丈夫なようで。体質によるものというよりは、食生活がいい意味で大きく影響しているのかなと思う。この2年で、外食回数も減ったことから、自炊中心なのだが、普段から酸を摂るようになった。具体的に言うとアミノ酸をものすごく摂取している。アミノ酸が多い筆頭格と言えば日本酒だが、20種類くらいのアミノ酸が含まれている。アルギニン、チロシン、セリン、ロイシン、グルタミン酸などといったものだが、名前を見聞きしたものがあると思う。これに加えて味噌も摂る。みそ汁の場合は昆布と椎茸で出汁をとることが多いのだが、これもグルタミン酸とイノシン酸が入っている。漬物もほとんど自家製だが、梅酢(クエン酸)を使った漬物と、昆布(グルタミン酸とアスパラギン酸)を使った浅漬け、お酢(酢酸)を使ったピクルスなど、毎度のように3種類食べている。酢酸は分解されて殺菌効果と抗酸化作用のあるクエン酸になるのだが、いっぺんに食べれば分解されてクエン酸になるまでにラグができるので「時間差攻撃」で菌をやっつけられるのでは?などと自分に都合のいいように解釈している。ちなみにお酢に含まれている酢酸菌は、アルコールを分解する酵素があると言われている。私は言わずと知れた酒呑みだが、お酢料理と酒をほぼ毎度合わせていることが、身体を保っているカギなのかななどと思ったりもする。ビバ!酸!である^^<お酒メモ>8月9日火曜日ベラレッタ シャルドネ イタリア 白 かちわりにしてグラス2つ半小布施 ドメイヌ角藤 ソーヴィニヨンブラン 白 ハーフボトル強
2022年08月09日
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コロナの陽性者が高止まりしている。医療逼迫だとか言っている一方で、コロナ自体を病気の区分で2類から5類にダウングレードしてもいいという提言が尾身会長らから出ているのに、なかなからやらない。多くの発熱者は、解熱剤飲んで寝ているしかないという感じなのに、勤め人だと会社に証明書を提出しろだのなんだのと言われるし、それを得るために体調が悪い中病院でずっと判定待ちをしなければならない。結果、余計体調が悪化したり、予後が悪くなるという負のスパイラルに入っている。上司がうるさいと、会社ルール以上にコロナ関連でいろいろ言われることもあってか、コロナの症状が本人にも出ていて、かつ家族に感染者のいる人が、在宅勤務を駆使しながら陽性を隠して日々働く。そういう人をちらほら見かけるようになった。「念のため」でPCR検査を受けて、陽性判定をもらって面倒になるよりは、そもそも検査を受けないで、家にしばらく籠ってやり過ごすというわけだ。もし自分がコロナで熱とか出たら、まぁそうするだろうなと思う(今のところピンピンしているが)。
2022年08月06日
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エアコンを毎日ガンガン点けていたが、大雨で暑さが少し和らぎ、昨日は久しぶりにエアコンなしで寝た。身体も冷えることなく、割とよく眠れたと思う。エアコンも私の身体も一休みという感じ。7キロくらい歩いたことも、身体にはよかったのかもしれない。エアコンだけならいいのだが、株の方も小休止(笑)。決算で主力TOP10位に入っていたA&DホロンHDの1Qがかなり散々だったので、今日はポートフォリオをかなり毀損していた。半導体関連に属するが、半導体業界もだいぶ強気弱気の濃淡が出始めている。素材を扱う川上(かわかみ)の企業とか、EV関連は騰勢を強めているが、そうでない会社なので、煽りを喰った格好になったのかも。運用成績の方はこの間半年ぶりにざっくり計算してみたのだが(汗)、まだマイナス(5%くらい)なので、年末までにはこれが縮小すればいいなと思っている。<お酒メモ>8月4日木曜日キリンクラシックラガー 瓶 コップで2つ越路の里 純米酒 2合
2022年08月05日
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桃が届いた。毎年1箱、この時期に到着する。ここ数年で3割くらい値段があがったけれど、それでも秋になると予約を入れて頼んでいる。自分の原風景である、南アルプスの祖父母の家のある村の隣の隣で作られているせいか、食べるたびにほのかな甘さと記憶がセットになって、幸せな気持ちになる。記憶の中ではいつまでも祖父母は生きていて、元気で、温かく私を迎えてくれる。思い出は決して裏切ったりしない、安息の地。桃を食べるたびに、あの頃受けた愛情を反芻することができる。桃だけに、桃源郷とか表現したほうがいいのかな(笑)桃は熟すのが早いし、冷蔵庫で保管すると甘さが飛んでしまう。メロンと同じで、甘さを追求すると食べごろが難しい。だけれど、産地からダイレクトに届くので、数日は追熟した味の変化を楽しむことができる。到着した初日は、固くて手で剥くことも困難なのだが、まだ皮の産毛がほとんど立っていないので、皮ごと食べられる。果物と言うより甘みのある野菜に近い感覚。果実ってこういうものだよなと思わせるような不思議な味わい。産直ならではの食べ方で、マニアックだが、好みなんである。ちょっと最近また痩せ、シンデレラ体重になってしまったので、太るために果糖をしっかりとろうと思う。食べても痩せてしまうというのは、結構悩ましい問題だ。自慢と受け取られかねないが、個人的には太った身体を絞るほうが、方法もたくさんあるし、体質的には健康なんだと感じている。
2022年07月31日
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怖い話好きな人が時々いるが、私は嫌いである。自分の場合、経験した怖い話のエピソードもあるのだが、あまり話したくない。空気が変わるからだ。ガチで経験した話をすると、どうも「寄ってくる」感覚がして、その前兆として気温が下がったり、何かが近づいているような気配がする。そうなったときは、私はその手の話を止めるし、誰かが話をしていたら遮る。それが一番、遠ざける確実な方法だから。だいたい、怖い話好きで「疎い」人は、その気配を感じないから一笑に付してこちらの様子の異変を面白がるのだが、全然面白くない。こちらがわざわざ疎い人も含めて、困ったことになることを回避しようとしているのに、邪魔をして、からかっているからだ。対応できないものに対面したときにどうするつもりなのか、きっと想像もつかないのだろう。ところで、私の知っている人の中で数少ない、奇特な人がいる。確実に霊媒体質で、そういう怖い経験が自身がしているにもかかわらず、廃墟が好きだったり、好き好んでそういう話をして、こちらのリアクションを面白がって見ている。私はものすごくそれがイヤなのだが、やめようとしない。一緒に居るときに3度ばかりそれで奇妙なことが起こった。そのたびに相手は一瞬固まって、静かになるのだが、そういう感覚がわかるのならばそもそもやらなければいいのに「それ」をわざわざ呼び込むような真似をする。懲りないんでしょうね。夏といえど、今年はそういう涼しい体験は勘弁である。<お酒メモ>7月28日木曜日小布施 ノンボワゼ ドメイヌアキオ シャルドネ 白 1/3本亀萬 辛口純米酒 number9 おちょこで2つココファーム 2021ルビーの泡 赤 微炭酸 1/3本
2022年07月29日
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足を運ぼうと思っていた会社の株主総会に行きそびれた(´Д`)でも、それもよかったかもしれない。というのも今日は配達指定していなかった宅配便が午前中にどっさり届いたから。しかも全部クールだったので、冷蔵庫をごそごそやっていた。最近、冷蔵庫の中身を減らしていたので、なんとか庫内に全部納めることができた(^^;そのうちの一つが、毎年楽しみにしてお取り寄せしているブルーベリーである。ふるさと納税も、お取り寄せもそうだが、私は障害者雇用をして、農作物を生産販売しているところが大好きで、よく利用させてもらっている。言い方は悪いのだが、障害者雇用+農業というのは意外と相性が良いと感じているからだ。理由は不都合な表現も含めて3つある。1)補助金が入っている障害者雇用ということで、国や自治体の補助金や支援が入っていることが多い。そのため、支払った金額に対して、受け取れる物の質や量が通常よりもUPすることが多い。わざわざオーガニックだったりもする。障害者が入っている=素人がかかわっているから品質が少し悪い、という世の中の先入観があるが、実際は逆のことが多い。その理由は3)に後述する。2)障害者就業支援になっている一定の規模の会社が障害者を雇用することが義務付けられてから、いろいろな課題が世の中に出ている。罰金を払ってでも雇用しない企業もある。なかなか正規雇用ですらコロナ後はうまくいっていないのに、障害者雇用となるとハードルが上がっている現状がある。需要をまず作ることで雇用を促すことになると思っているので、積極的にこの手のものを買うようにしている。3)発達障害と農業はマッチしやすい?自分も発達障害気味なのでわかるのだが、ひとつのことに集中すると周りが見えなくなることがある。現実の音も風景も認識できないのだ。小さいころから農業を手伝ったり、援農に行ったりしていたのでわかるのだが、黙々と目の前のことを淡々とやるのに長けている障害のタイプと言うのがある。私も朝、農作業に出て行くと声をかけられるまで全く目の前の単純労働を延々とやるので取れ高が高いのである。しかも神経質に形が崩れないように丁寧にやった。学生時代、その態度を見て、住み込んでいた農家の方々から「この村に嫁に来ないか」と言われて、まんざらでもなかったのだが(むしろ楽しかった)、1日、1週間、1カ月があまりにも短く感じられて「ここに居たら竜宮城。人生あっという間に終わっちゃうな」ということだけはなんとなくピンときたので、それを断って現在に至る。ニートなどを活用して、農作業に取り組んでいるところもある。現在、外国人就労者と日本人の引きこもりの数がほぼ同じくらいの数だと言われている。外国人労働者受け入れに反対ならば、その置き換えとして、引きこもりだったり障害を持った人材を農業に振り向けるというのは、高齢化して疲弊する日本の農業にとって微々たるものではあるが、プラスには働くことは間違いない。というわけで、美味しい果実をいただきながら、このプランだけは来年も継続するぞ!と決めている。<お酒メモ>7月27日水曜日ヴェルメンティーノ クカイオーネ ガッルーラ 2020 イタリア 白 ハーフボトル蒼空 純米7号かすみ酒 2合ちょっと小布施 ドメイヌアキオ シャルドネ 白 1/3本
2022年07月28日
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日曜日も半日以上眠っていて、かなりの時間を棒に振った。野球中継をつけ、酒を呑める状況にありながら「酒が呑めない、眠くて座っていられない」という状態で、とにかくだるい。「倦怠感」という言葉はこういう時に使うのかなと思いつくと「コロナかも」などと閃くが、寝たいなら寝るのが一番の特効薬と結論付けて、早々に布団にもぐり込んだ。もともと風邪のウイルスの種類に「コロナウイルス」というのがある。今回のコロナは「新型コロナ」という名称だから、言ってみれば「新しい風邪」なわけで。風邪薬というのは、もともと根本治療薬というのはなくて、対処療法なので、ビタミンC+Eになにがしかの成分を配合している。つまりビタミン剤を飲んで寝るのが一番ということになる。ちなみにビタミンCは過剰摂取しても過剰分は水に溶けてしまう性質のため、用を足すときに排出される。体調が悪い時には多めに服用して差し支えないのでそうすることをおすすめしたい。ということで、少し体調が悪くなると、抗生物質みたいなものはのまずにビタミン剤だけ摂ってとにかく寝る、をやる。そうすると抗生物質を数年服用していないということに結果なっていき、それが功を奏してか、体調が良い期間が長くなる。これを基本続けている。今朝、目覚めたらだいぶ体調がよい。2日間で24時間以上寝たし、それもそうかと勝手に納得している。<お酒メモ>7月24日日曜日ピルスナーウルケル チェコ 缶 330ml
2022年07月25日
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土曜日。目が覚めた。窓から入り込む日差しはそうきつくない。外出予定がキャンセルになり、久しぶりに何の予定もなかった。昼まで睡眠をむさぼろうとして、目覚ましをかけずに寝ていたのだが早く起きちゃったかな。…と思いながら時刻を見たら、16:37とある。ん?時計が壊れた?(先日、腕時計が故障して修理したばかりだった)。いや、これスマホだし……。え?えっ?( ゚Д゚)他の時計を見たら、同じ時刻を示してる。日差しを確認する。…あ、西日だ(;'∀')スマホのトップ画面には、何件もショートメールやメッセージの案内が載っていて、どうやらボケているのは自分の方だと理解した。「人生を1日失った」と評されたが、確かにそうだ。でも相当疲れていたのかもしれない。いい休息になっている。金曜からまた体温が37℃後半が続き、脈も速いので、家でじっとしている。不思議なのはお酒を呑むとちょっと身体が楽になって熱が下がる。自律神経の問題かもしれない。<お酒メモ>7月22日金曜日ヴェルメンティーノ クカイオーネ ガッルーラ 2020 イタリア 白 ハーフボトルシャトーポールマス フランス 赤 ハーフボトルちょっと7月23日土曜日ヴェルメンティーノ クカイオーネ ガッルーラ 2020 イタリア 白 グラスで2つ半number9 亀萬 辛口純米酒 1合半しずくいし 特別純米 1合弱
2022年07月22日
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発熱に加えて、左首から肩にかけて寝違えてしまったので、左を向くことができなくなってしまった。この期に及んで何やってんだか…。原因はエアコンである。室内を冷やして寝て、勢いよく起きると寝違えが起こることが多いという。身体の筋肉が冷えて固くなっているところに急激に負荷がかかるためだ。高齢者ほどなりやすいので、この時期その世代の急患が増えるのだそうだ。予防法は、朝少しゴロゴロとストレッチをしてから起きること。みなさんもお気を付けください。痛くて目薬も点せない……。
2022年07月10日
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親しい人と、もう永遠に会えなくなる夢を見た。なんだか妙にリアルで、悲しかった。目が覚めて、数時間後に安倍総理も撃たれてお亡くなりになって、「なんだ、今日は最悪の日だ」と思ったら、その後も最悪は続いて、なんか長い一日だった。来ない人をずっと待っていた。週末。どうも眩暈がして動けない。座ることもつらく苦しいと思って熱を測ったら、境界線の37.5℃をとうに超えていた。あちゃー。味覚はあるので、コロナではなく疲れだろう。ただ酒はどうも辛くて入らない。依存症だったらそれでも呑むんだろうけれど、やっぱりそうではないようだ。身体が不調を訴えたときにアルコール依存症かどうかチェックするなんて、趣味が悪いなぁと自分自身でツッコミを入れている。<お酒メモ>7月8日金曜日ギネス 生 1パイント光栄菊 おりがらみ 1合弱あたごの松 純米大吟醸 半合星海 半合蒼空 2合くらい7月10日土曜日スペインワイン 白 ハーフボトルギネス 生 2パイント半日日 1合弱小布施 サケエロティック 3号酵母 1合7月11日日曜日小布施 サケエロティック 3号酵母 1合
2022年07月09日
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ここのところ、普段食べたいと思う量よりも食事を摂っていたせいか、身体に少し異変を感じた。夜もよく眠れない。そういうときは「逆」をやってみて様子を見る。・酒を抜く・食事は食べたいと思う量だけ・湯温を上げた風呂に浸かる・エアコンを使わない・ネットとかスマホは夜に見ないということをやってみたら、すぐに改善した。本当に自分は単純だなと思うのだが、扱いやすいのでそれはそれでありがたい。休肝日は身体にプラスだというのは言うまでもないが、食事については糖質をどうも嫌がっている気がした。素麺とかを食べたかったのだが、微妙に「否」と身体が訴えるので、「ところてんはどうですか」と尋ねると「いいよ」と答えるので、それを主菜にして、野菜ときのこたっぷりの味噌汁と、もろきゅうとゆで卵と冷奴。夕方飲んだ豆乳を含め、こんな感じで一日の食事を終えたのだった。エアコンをかけずに扇風機だけ点けて寝る。一晩ぐっすり寝て、「今日はどうですか」とまた身体に尋ねる。「うーん、今日も軽めでいいよ」というので、今日は七夕でもあるし、あっさりしたものを中心に献立にするといいかも。酒は「呑みたいねぇ」とか言ってる。人はついつい流されて「増し増し」をやろうとするが、引き算をやってみると、案外、心身共に軽快になるものだ。食事も運動も人間関係も(おそらく仕事もなんだろうけれど、これは現時点で許してもらえない)、時に棚卸しというか、減らしてみると、自分のことが客観視できるのかもしれない。
2022年07月07日
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数日前に、ネットのコンテンツで「人に誘ってもらえないことが悩み」というQ&Aがあった。質問の経緯には「いつも誘われている人がうらやましくて」みたいなことが書いてある。読んでいると実に、質問者が面倒くさい人だなと思った。誰かと一緒に居たいとか、その場に行きたいのなら、自分から誘えばいいじゃないか。回答者の答えも読んでみたが、そのやりとりを見て「誘われ待ち」している人は、結局は自分が(意中の相手に)ちやほやされたいだけなのだろう。好きな人に告白されるまでずっと待っているみたいな。1段も2段も、面倒なシチュエーションを望んでいて、お前は「姫か!」とツッコみたくなる。時間は待ってくれない。誘われ待ちして時間をつぶして、行きたいところにも会いたい人にも結局会えなくてうだうだ悩んでいる人は、結局はその場所に行きたいとか会いたいとかではなくて、自己承認欲求をみたしたいのだ。エゴの塊に見えるし、正直そういう人は面倒なので私は一緒に居たくない。心の中では回答が決まっているのに、相手がそれを引き出してくれるまで延々とごねる。そういう人と居て、心地よいと思ってくれる人は稀だと気づかないのだろうか。よほど心の広い人か、マニアしかいないと思う。自分のこと最優先で考えている人と、時間を共有しても私は楽しくない。「ぼっち」でいる人はそれなりに自分に原因がある。王子様(あるいは素敵なお姫様)を待ち続けて、悲劇のヒロインシナリオを歩むことが、誰かに声をかけて時間を過ごすより、孤高で格好いいと無意識に思っているんだと思う。断られたときにプライドを傷つけられたくないのかもしれない。でもそんなちっぽけなプライドを守ることと、仲間を得ること、楽しい時間を過ごすことのどちらが、自分にとって得なのか、比較もできないのだろうか。私は誘われることは多いが、誘うことだってある。最近は仕事と親のことで、やることが山のようにあるのでむしろ誰かを誘いたくても誘えていない。質問者と自分がもし顔見知りだったら、雅のことをうらやましいと思うのだろうか。だったら代わってもいいよ、と思う。仕事も親の面倒もその(会っている)時間だけはスイッチをオフにして忘れて、相手と心から楽しむ。これはある種の開き直りが必要なのだが、たぶん誘われ待ちに拘る人は永遠にできないと思う。
2022年07月02日
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私の母は昔から精神的におかしかったのだが、その理由の一部は認知症が早かったせいもあるのではないかと思っていた。10年以上前からそれを兄弟に言っていたが、一笑に付されるだけだった。けれども今回、父親が倒れたときの母の様子で、ようやく私の言う意味を理解してくれて、認知症の診断のために母に付き添ってくれると言い始めた。父親の脳出血についても、身体麻痺だけでなく言語野や認知機能に障害が出ているようで「座る」という言葉そのものがわからないから座れない、とか、ある時期以降の記憶がなく、孫のことも忘れていると医者から報告があった。両親とも、自分が私にしてきたことを覚えていないから「なかったこと」になってしまった。後に残ったのは、この人たちとの新しい関係性を紡いでいくことしかない。日本語には「水に流す」という言葉があるが、彼らは自分たちの記憶に勝手に水を流してきれいさっぱり忘れてしまった。流した人たちはいなくなってしまった、ということになる。それにしても、両親がこうして認知障害になるのは思っていたよりも早かった。70代の1割くらいは認知症だと言われているが、その前から(認知症)である。どちらも不摂生とか、私から見れば不健康な食事で、高血圧とかがんとか糖尿病とか患わっていた。見た目にも老けていたから血管とかぼろぼろなのだろう。認知症になるのは、早い人は早いわけで。若く見える人は健康だと言われるが、つくづくそうだと思う。老化のスピードが遅いから頭もしっかりしているわけで。私も認知機能だけはゆっくり衰えたいよ。さもなければやっぱり「今日死んでもいい」かな。
2022年06月22日
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自分の親の年齢に近い、付き合いのある人に会った。コロナ前に会ったのが最後だから3年ぶりくらいだろうか。相変わらず変わらないね、と言われたもの「いや、眉間とか目じりとか皺が増えましたよ」などと返答する。「前から思っていたけど、雅は菩薩顔だよね。でも最後に会ったときより、より菩薩ぽくなっている」と相手は言う。仏さまの世界にもランキングというのがある。別に優劣をつけなくてもいいのだが、基本、如来が一番えらい。次に菩薩で、その下が明王とか天になる。如来はお悟りを開いて浄土にいるが、菩薩は解脱することを求めて修行中の身で、時にあれこれ世話を焼く。顔も糸目の如来に比べて福々しい感じ。尼崎のおばちゃんみたいなものだろうか。だとしたら、近年、関西出身や在住の人に「完全に尼崎」と言われるので、私みたいな顔したおばちゃんが何人も尼崎商店街をうろうろしているのだろう。以前もここに書いたが、如来と菩薩だったら私は菩薩の方が好きだなと思う。悟りを開けば、よくもわるくも起きていることはすべて菩薩の意思であり、起こるべくして起こる。変ないい方だけれど、一切を取り仕切っているので「何も変えようとしないし、変わらない」。でも菩薩はそうしている如来の気持ちがわからないから、まだあれこれ世話を焼こうとする、そんな風に私は捉えているのだが、要は悟って如来になったら、おもろないやろ。と思ってしまうのである。面白いとか面白くないとか、そういう感情の揺れ自体「エゴ」だと如来は言うんだろうけれど、私はそれを愉しみたい。だから願わくばずっと仏様の世界でエラくなっても菩薩止まりでいたいと、相変わらず思ってしまう。別にいい人だとも、エラくなりたいとも、尊敬されたいとも、すでにちっともそういう感情は湧かないのだが。<お酒メモ>6月21日火曜日蒼空 かすみ酒 1合半而今 1回火入れ 1合半くどき上手 レインボー 半合かぶとむし 仙禽 半合
2022年06月21日
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どんな仕事に従事していても、心を病むときは病む。だけれど仮に自分の好きなことを仕事にしていたら、余計辛くなるんじゃないかと思う。私が続けている職業は心を病む人が結構多いといわれる。時間もバラバラだし、人に振り回されて当然のことが多いので、精神的にタフだったり、心身のリズムをとるバランス感覚や体力がないと、心か身体のどちらかが壊れる。だから、寿命が短い職業と言われる。50代で死ぬ確率もほかの業種より高いみたいだ。うつも多い。1日100錠とか本当かな?と思うが、たくさんのお薬を飲んでいる人も少なくない。仕事でとある人とお話をしていたのだが、開始5分で「おや?」と思った。最初から顔の様子がいつもとは異なり、やたらコーヒーを飲む回数が多い。話す内容も少しピントがずれていて、らしくない。「あぁ、心がダウン系に入っているんだ」と思いつつ、どう軌道修正したらうまく相手が答えてくれるかを考えた。約束の時間を過ぎて、一緒に居た仕事仲間と2人きりになって「調子、悪そうでしたね」という話で一致した。うつは「心の風邪」だと、前に友人に言われたことがある。風邪というと軽そうに思えるが、こじらせると死に至るわけで、あなどれない。好きを仕事にしてつまづいたときこそ、「好きなことに従事しているから」という自分の立場とか責任感が、余計その人が「休んじゃいけない」というほうに追い込んでしまったりする。好きが仇となって「悪い餌」になるわけだ。好きは苦しみになる。男女とか、対人関係だけでなく、仕事とか他のものでもそうなる。件のお話相手の方は、私も大好きな人なので、早く軽くなるといいなあと思った。
2022年06月15日
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コロナ禍で訪れる回数が減っていた羊屋を久しぶりに訪問。予約した時間に行くと満席だった。賑やかというよりはちょっとうるさいくらい。一緒に居る人の話が近づかないと聴こえないくらい。不愉快なアクリル板も一切なく、懐かしい風景がそこにあった。「雅さん、やせた?」と店の人に訊かれる。「もう何年も前からやせてそのまんま。むしろ半年前より体重増えたんですけど」と答えると「あ、それは失礼」と笑いながら隣のテーブルのお皿を片付けていく。「いや、やせたよ」と、会食をしていた友人が口を挟む。えー、そうかなと不安になって、自宅で体重計に乗ったら、確かにまた体重が落っこちていた。そういえば先日行った整体の先生も「やせた?」と訊いてきた。身体に触れているのだから、やっぱりそうなのかもしれない。他人の指摘は案外正しい。最近は意識して食べるようにしているのだが、どうしてもすぐにやせてしまう。代謝がよいのか、食生活のポートフォリオに偏りがあるのかはわからない。このあたりは研究課題である。以前は聞き流していた他人の指摘をなるべく訊くように努めている。経験から固定観念は生み出される。加齢に伴って認知能力が落ちてくるのだから、周囲の意見が自分の判断と異なっていたら、自分の認識が間違っているかもしれないとまず考えて行動したほうがケガが少ないのかなと思っている。
2022年06月08日
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倒れた父親はリハビリ後も基本車いすで、寝るときにも介助がないと布団に寝られない見込みだ。命は助かったものの、酒もタバコも基本出来ないし、半身は動かず身動きがとれない。文字通り「だるま」である。ふと、童話の『人魚姫』を思い出した。人魚姫は王子さまに一目ぼれして、近づきたいがために足が欲しいと魔女にせがむ。魔女は「足が手に入るが、代わりに声を失う」薬を人魚姫に渡す。いわゆるトレードオフだが、自分の父親も、命と引き換えに、止められなかった酒もタバコも自力で動くことも封じられたわけで。神様は残酷な選択を与えたと思うが、自分だったら父親のような命乞いをチョイスしないので、正直意外だった。一方、自分の気持ちはこれをきっかけに変わるのかを問いかけてみる。そもそも、酒浸りで度重なる失態や迷惑を周囲にかけていた父親を嫌って、もう何年も実家には寄り付かず、付き合いを止めていた。酒もタバコも死ぬまで止められるわけがないと思っていたが、結果的にやめなければならない状況に、強制的に追い込まれたわけだ。私がボトルネックに思っていた「父親への嫌悪感の原因」は解消されることになる。大学時代のゼミで、よく私にかみついてくる在日韓国人の学生がいた。彼は「先の戦争の補償や謝罪、反省をしない日本と日本人を許さない。だからお前を許さない」と議論で劣勢になると、何かにつけてその決め台詞を吐いた。私は当時、さっさと金を貯めて、20代のうちにアイルランドに移住して、向こうの国籍を取ろうと思っていたから「じゃぁ、〇君さ、私がアイルランド人になったら日本人じゃないから、私のことは許すってことだよね」と言ったら、「ぐぬぬ」と言った。つまり、不満なのである。これと同じ状況かなと思った。相手を非難する内容が解消されれば、許すとか和解するとか基本できるわけで。私は上記の在日韓国人の学生のような感情を持つべきではないのである。病院内で偶然、車いすで病棟に戻る父親に会った。兄弟の娘がその日誕生日だと言って、兄弟が父に声をかけると、父は孫(誕生日の子)の名前がわからないようで、反応がなかった。何回か説明しても同じリアクションだった。自分のしてきたことも、少しずつ薄れてくるんだろうなと思った。<お酒メモ>6月8日水曜日シャブリ 白 グラスで2つ小布施 サケエロティック 1号酵母 2合紀土 純米 1合6月9日木曜日テヌーテ・サンマルコ・ロッソ サレント ネグロアマーロ イタリア 赤 ハーフボトル ギネス 生 1パイント本紀土 純米 2合ちょっと醸し人九平次 純米大吟醸 1合半
2022年06月06日
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加齢とともに物忘れが多くなると言われるが、「あ、これか」と自覚することが最近増えてきた。忘れ物も含め、よほど気をつけていないと、当たり前のように起こってくる。これがつみかさなると痴呆とか認知症になるのだろう。おひとりさまなので、どれくらい自分が狂ってきているかのベンチマークもないから大変である。独身貴族(?)をこれまでは謳歌してきたが、そのツケをこれからたんと払わないといけないんだろうなー。自分で選んだ人生だから、仕方ないけれど。
2022年05月30日
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ふとしたときに「あ、なんか人生に飽きてしまった」と思う瞬間がある。そういうときに、少し悲しいとか、さびしいとかいう気持ちがあると「死にたいな」という感情に囚われるときがある。そういうときに、人は突然自殺を企図しちゃうんじゃないかと思う。<お酒メモ>6月2日木曜日ふじ りんごシードル グラスで1つヴェルメンティーノ クカイオーネ ガッルーラ 2020 イタリア 白 ハーフボトルカタヒ カベルネソーヴィニヨン NZ グラスで2つ西之門 純米大吟醸35 袋しずくしぼり 1合 フランス赤ワイン グラスで3つアイアンストーン ジンファンデル アメリカ 赤 グラスで2つ
2022年05月29日
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多分私が間抜けだからなのだが、最近、精神的に削られることが多い。対面でだったら会わないとかすればよいのだが、メールとかSMSとかLINEなどで変なことを言ってくる人が多くて「なんじゃこりゃ」と思う。コロナ自粛で頭がおかしくなったんじゃないかと思うくらい、コミュニケーションで図々しいというか、ちょっとやりすぎですよ、というものが多い。たとえば、私と他の人としゃべっている会話を横で聞いていて、当人に関係ないのに、その後どうなったとか、質問させてくれとか、根掘り葉掘り問い合わせをしてくる。1週間くらいそれに返答しないでいると、先日の件はお答えいただけないのでしょうか?と連絡が来る。それを無視して…とやっているとまだ聞いてくる、といった具合だ。普通だったら私が嫌がっているのは伝わるだろうに、自分の好奇心が優先するのだろう。他人の時間も心も蝕んで、人と交流の輪を大切にできているかどうかはなはだ疑問である。この件は勤め人の人の行為でバリュー投資家ではないのだが、巷でこのバリューのカテゴリに属する人は、こういう図々しさがあると思う(もちろん全員そうではないから、一緒に遊んだり家に招く人も相変わらずいる)。LINEを開通させているのだが、LINE交換しようという人に限って、上記のような粘着さんになる確率が高い。ネットなどのツールは最小限に絞って、リアルでちゃんと五感を使ってお話したほうが齟齬をきたす確率も低く、集中して相手とのお付き合いができると思っている。旧人類と言われても構わないので、それを貫こうかなと思う今日この頃である。
2022年05月28日
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ちょっと奮発して昨日はローストビーフとポテトサラダという、酒のつまみには最高!(だけど確実に太る)メニューを含めてかなり食べたのだが、体重計に乗ると、以前測った時よりかなり減っていた。またシンデレラ体重になっている。なぜだか太れない。油断するとすぐに体重が減ってしまう。油や脂質をたくさん摂れば太れるのだろうが、それをやるとすぐに身体にできものができたり、ニキビの発生、ひどいときには身体が炎症で腫れてしまうので、加減が必要なのである。特に牛肉は鬼門で、小さい頃に食べ過ぎた反動か、20代になってから炎症が起きるようになったので、避けているわけではないが、摂取は少量にとどめている。炭水化物も太るにはいいのだが、糖質を摂ると眠くなったりだるくなったりするうえ、親族のほぼ全員が1型2型糖尿なので、血糖値コントロールを意識して行っている。酒呑みだから、糖質は基本、酒で摂っている。この摂取分を炭水化物などに振り向けると一気に糖尿病まっしぐらなので、それもなかなか難しい。逆を言えば、痩せたい人は「油脂と糖質を控えて」、私みたいに1日1食(+豆乳などの軽食)で生活すれば体重はするっと落ちるわけで。ぜいたくな悩みと言われるかもしれないが、痩せてしまうこともそれなりにしんどいのである。今日は頑張って久しぶりにパンか焼きそばでも食べてみますか…。(ちなみに上掲のポテサラは太るメニューの筆頭格。じゃがいもはでんぷん質で大量に摂ると体内で糖質扱いで処理されます。ダイエットしている人は野菜扱いにしてはいけませんぞ)<お酒メモ>5月14日土曜日FRisant Rosato ロゼスパークリング ハーフボトルクカイオーネ ヴェルメンティーノ ガッルーラ 2020 白 イタリア ハーフボトルアイアンストーン ジンファンデル 2018 赤 アメリカ ハーフボトル↑久しぶりに出会った高コスパワイン。普通のジンファンデルより軽めですが、値段が安いので、普段使いであればこれはかなりいい感じ。今日も買いに行くか(もう売り切れているかも)。
2022年05月13日
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サウナブームが続いている。「サウナに入り、水に浸かる」を幾度か繰り返して気持ち良くなる状態を、サウナ愛好家(サウナ―)の間で「ととのう」と表現する(あまりにも流行って2021年の流行語大賞にノミネートされた)のだが、自分の場合は、「朝、お茶が美味しいと感じて、その後お風呂に入って上がった瞬間」ときが「ととのう」という感じ。今朝は久しぶりに「ととのう」という言葉が浮かんだ。前日に暴飲暴食したり、痛飲したりすると朝の寝覚めが悪いし、お腹の具合もモヤモヤする。そういう朝には同じことをやっても「ととのう」は訪れない。昼過ぎまで寝ていた日もそうはならない。ととのうは、身体本位でなるものであって、頭とかでできるものではない。このあたり、運動をして「気持ちいい」という感覚を得る行為に似ている。これで18時間~24時間空腹でいて、腸が心地いいです、という感覚に襲われる日が最高。至福を得るのに、自分の場合はコスパが良すぎるよなぁ、などと思う。<お酒メモ>5月13日金曜日千代の圓 純米大吟醸EXCEL 1合半雁木 純米 1合弱
2022年05月12日
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ぐずついた天気が続いている。4月は結構晴れた日が多くて、山菜採りにも結構出かけた。渓流や渓谷をマスクなしで歩いていると、実に空気がみずみずしくてよい。GWあたりから雨が多く肌寒く感じるので、室内に居ることが多いのだが、時々ちょっと前に撮った景観のいい写真などを眺めては、目のピントを遠くにやっている。一時期流行った「目のよくなる本」と同じで、それだけでも、目の体操になるとちょっと前に聞いたので、加齢とともに目が悪くなった自分がちょっとした時間でできることを、などと思って実践している。一番はやはり外に出歩いて、身体も動かすことなんだけれど。
2022年05月11日
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身体の異常について自覚症状があり、友人にも「治療いった方がいい」と奨められたこともあって、GWの飛び石連休の平日と言う後ろめたさはあったのだが、午後に休みを取って治療しようと決めた。たまたま今月中に「消化しなさい」と会社から言われていた有給をとろうと、前日上司にメールをしたのだが、どうも、金曜に予定されていた定例の会議を休みたいがための仮病、と疑われたようで、週明けに診断書を出せという冷たいメールが入っていた。法律的には傷病休暇でなければ、診断書は必要ない。有給休暇を取得するのには理由は不要なのだが、これがある種のパワハラになっているってわかっているのかな(汗)この上司、以前も私が頭を切って、抜糸していない状態で出社していたら「診断書を医者に書いてもらうかでは会社に来るな」と言って、診断書の提出を求めてきた。傷口見てるのに、信用していないわけだ。書いてもらうのにも大きい病院だと1万円近くかかるし、頭を縫った当時総務部長に(診断書の提出が)必要なのかと質問したら「会社は求めてない」という。困ったものだ。ということで、あまりもめたくないので、休暇申請を取り下げて仕事。でも病院の予約はとってしまった。移動時間的に間に合わないので、PCを持って病院へ。患者さんが居て待ち時間もあったので、受付で声をかけて説明したうえで、病院の隣にある駐車場の縁石に腰かけてPCを立ち上げる。待合室で会議の声がガン聴こえするのも何だし…という理由からだ。いい天気だった。青い空。風も心地よい。こんな外で会議するなんて不思議な感じ。背景を隠してもなあとも思ったので、そのままの状態でオンライン会議にアクセスする。「お前、なんで外に居るの?」と先輩が画面の向こうから笑っている。経緯をかいつまんで話しつつ、PCをぐるーっと回転させて周囲を見せていたら、件の上司が入室してきたから口にチャック。情報的には周囲に会議の内容が駄々洩れしているわけだが、幸いそんなに人も通らなかったので、まぁいいかと思って続ける。あまりできない経験をさせてもらったから、まぁいいかと気持ちを切り替える。…ということで、昨日は仕事をしたわけだが、有給5日、今月中に消化できるか、いよいよ怪しくなってきた。法律で年に5日有休取らないと会社が国に罰金を払うことになっているのだが。どうするんだろうな(今月がその期限なのである)。ちなみに病院では「診断書出せってすごいですね」と言われた。書きようがないと言われたので、そのまま帰ってきたのであった(たいてい、かかりつけの医者はこんなことでお金を遣うのは無駄だからやめなよ、と言うので、医者としてまともだなぁと思う。こういう人たちは信頼できる)。<お酒メモ>5月5日木曜日小布施 サケナチュレル 田幸リア 3合くらい
2022年05月03日
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ヤクルトのY1000がバカ売れらしい(その割には株価の伸びはゆっくりだが、騰がっているだけましか)。スーパーでもコンビニでも、店頭でY1000の棚だけがからっぽだ。他のヤクルトはそんなに売れていないように見える。普通のヤクルトとの違いは乳酸菌の数。Y1000が一番多いそうだ。先日、試供品ということでY1000をもらった。本当は寝る前に飲むとよく眠れるからよいそうだが、ヤクルト自体はとても甘い。なので私はそれは遠慮したい。太りそうだし、胃の消化に悪そうな気もする。夜チョコレートも同様の効果があるそうだが、同じ理由で裂けている。一応ヤクルトのホームページを見ると「1日1本、いつ飲んでも効果は同じ」とある。試しに今日、昼すぎに豆乳の代わりに飲んでみた。…30分後の会議。突然眠くなった。「すみません、さっきY1000始めて飲んだんですが…びっくりするくらい眠い」と言うと、リモート会議に参加していた一人の女子がギャハハと笑う。そりゃそうだ。30分じゃまだ腸に到達していないし、作用が起きるわけもない。完全にプラセボだ。私って本当に単純だなぁ。<お酒メモ>4月19日火曜日蒼空 美山錦 ひやおろし 2合赤武 純米吟醸 1合あべ 純米吟醸 半合赤武 F 1合シャトー ドーザネ キュヴェ デ アベイユ 2015 赤 フランス グラスで1つシャトー モン・ペラ 2019 赤 フランス グラスで2つ
2022年04月18日
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昨日はなじみの店で、何年かぶりの人と再会して酒を酌み交わした。何をしゃべったか覚えているような覚えていないような感じなのだが、食べたものと酒の銘柄はしっかり覚えている。いつもそうだ。意地汚いのは自覚している(笑)先ほどその方から丁寧なメールをいただいた。文章がうまいなぁと思うと同時に、思いやりみたいなものが文面から伝わってくる。文章と言うのは不思議なもので、その人の性格が本当によくにじみ出る。相手を気遣っているのか、自己中心的なのか、傲慢なのか、小心者なのか、飽きっぽいかどうか…etc.メールを読んで、昨日は心底楽しかったんだろうなと思って、ホッとした。今日はこのほかに仕事やプライベートのメールでもぽつぽつ「(メールを送った主が)喜んでいるな」と感じるものがあって、こういう内容のものを呼んでいるだけでほっこりしてくる。顔が微笑んでいるのがわかる。思えば、就職活動で志望動機を聞かれたときに「世の中に笑いを増やしたい」と答えた。とっさに出た抽象的な物言いだったが、振り返ってみるとうまい表現だったな、と今でも感じる。無理にでも笑っていれば、身体はゆすられて、緊張で固まっていた部分がほぐれる。そうすれば次第に気分も変わってくる。幸せだったり満ち足りてないと、微笑みは起きない。逆に言えば、1日24時間のうち、笑っている時間が多ければ多いほど、幸せなわけだ。ということで、いつも相手が面白がるような話のネタを街中でキョロキョロ探している。誰かの笑いを得ることは、自分の最大のご褒美だったりする。
2022年04月17日
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朝、風呂に入ろうと思っていたにもかかわらず、仕事が終わらずもう15時になろうとしている( ゚Д゚)最近、体力や気力、そして記憶力の衰えを実感している。コロナ禍で外に出る機会がめっきり減ったことがきっかけだが、何をやるにもゆっくりになっている。そうすると判断力その他も鈍っていく。すべてはリンクしているのだ。ハムスターの籠の中にあるはずみ車のように、いちどスピードを緩めるとできなくなるもんだなぁと実感している。「できていたことが、できなくなる」ということがこれから増えていくのだろう。それにもどかしさを感じたり、癇癪を起こしても意味はないので、その衰えを受け入れて、せめて他人に迷惑をかけないように気をつけるように意識していく必要がある。自分の能力が衰えてできなくなっていたり、認知力が落ちて怒りっぽくなったりすることに気づかないで、相手を非難する年配者を見ているので、そうならないように、本当に注意していきたい。<お酒メモ>4月18日月曜日蒼空 キヌヒカリおりがらみ 生 1合半蒼空 短稈渡船 特別純米 生 1合半 ※生は珍しい…。宗玄 金ラベル 生原酒 おちょこで3つ
2022年04月15日
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あまりにも有名な論語の一節「朋有り、遠方より来たる」。これは人生の大きな楽しみの一つを言い表したもので、遠くから同志(友達)が来て酒食を酌み交わすのはなんと素敵なことなのかという意味だが、最近遠方の朋友と再会する機会が増えている。嗚呼、楽しからずや。ただでさえソワソワするのに、これが数年ぶりとなると、何日も前から「予行演習(←なんのこっちゃ)」を頭の中でやる。何話そうかなとか、どんな酒を選ぼうかなとか、何時間も考える。そのため興奮してよく眠れなかったり、自宅の独酌なのにひとりで大盛り上がりすることも少なくない。レバレッジをかけているような感じだが、1回の再会を心待ちにして、何度も事前に反芻して、喜んでいるのだから、自分でもかなりお手軽な人間だなぁと思う。小学生の夏休みの旅行の前日みたいなことをいい齢こいてやっているわけである。
2022年04月10日
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今年も山菜を採りに行った。「最初はグー」ではないが、やっぱり皮切りは「ばっけ(ふきのとう)」である。花が咲いたものはアクが強いのでお湯であく抜きする必要があるのだが、花開く前の小さな手毬のようなばっけはそのまま調理してちょうどよかったりする。今回は袋を分けて、それぞれのタイプのばっけを摘んだ。また、味が異なるかもと思い、「山の上」「雪解け中の川沿い」「河川敷」など、タイプの違うところでさらに袋を細かく細分化。事業仕分けさながらである。群生をいくつか見つけたこともあり、3時間程度で、中ぐらいのコンビニ袋4つくらいの量を採ることができた。まぁまぁの釣果かな。車を出してくださった人におすそ分けをして、さらにご近所さんやなじみのお店の方々にお土産で配って…ということをしていると、なんだかほっこりした気分になる。もちろん自分でも炒って食べたけど、たくさんとってシェアするのはもっと楽しくて満足感がある。今回は温泉がそばにあったので、温泉卵を作りながら湯に浸かり、上がったら酒屋の角打ちでひとり試飲して、ピックアップしてもらうまでゆっくりと過ごす。スマホとはサヨナラして、青空と雪山と酒を愛でるひととき。やっぱ最高だなぁ。株でカネが溶けても(笑)、自分で食べ物を採れれば何とかなるかなぁとぼんやり考えたのだった。<お酒メモ>4月11日月曜日小布施 リアサケナチュレル (※田幸さんの田んぼの有機米使用ver) 2合ちょっと
2022年04月09日
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私はそれらしい運動と言うのは普段していない。ゴルフやテニスなどもしない。唯一、普通の人よりは毎日歩いているかなという感じなのだが、意識して歩こうとか、日課としてのウォーキングではない。それでも買い物などで毎日最低1時間歩く。2~3時間歩いても疲れというのは特にない。だいたい1時間歩くと距離にして4キロだと言われているので、負荷としてはちょうどいい量なのかもしれない。これくらいのウォーキングを日課でやると、心臓にはいいらしく、他の運動をするよりも適度だといわれている。この前、出先に行くときに、自宅からの最寄り駅と、目的地からの最寄り駅の徒歩でかかる分数を足したところ、20分以上あって、電車には数分しか乗らないパターンだったので、都合、片道50分歩いた。往復したのでこれだけで1時間40分となる。帰路は酒を呑んでいたものの、疲れもないし、とことこと歩く。これはウォーキングになるのかなぁ。そういうわけで、足の裏を見ると、アーチがしっかりしていて、扁平とは程遠い。歩いていない人は足の裏の丘がないからすぐわかる。このあたりで「このところはちゃんと歩けているか?」を測っている。<お酒メモ>4月6日水曜日ヱビスビール 生 タンブラーで1つハウスワイン 白 グラスで2つハウスワイン 赤 グラスで1つ半4月7日木曜日紀土 純米吟醸 2合弱蒼空 山田穂 おりがらみ おちょこで2つ
2022年04月06日
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よく使われる話の枕のひとつに「人生には3つの坂がある。上り坂、下り坂、そして『まさかの坂』である」というものがある。まさかというのは、なかなか無いようであって「よくある」ことだと感じている。何かに出会った時に「そんなことはないよな」と思ったり嫌な予感がして、あとでそれが現実になったということは誰しも経験したことがあるだろう。そう思うのは「常識的に考えて」という枕詞がついて判断しているからだ。けれども、無意識に「これ、おかしいぞ」とピンときているから「そんなことはない」と否定するわけである。確率は少ないけれど「ある」と直感が言っているのを、現実にしたくないからやっている脳の仕業なのだ。起こっていること、そして起こりうることは、回避できないこともある。だから、真っ向から否定せずに「まさかなぁ、そんなことはないは『ない』」と思って行動したほうが、ダメージは少ないし、迫り来る不幸に対して受ける悲しみや困難が、ちょっと軽くなるのかもしれない。<お酒メモ>4月5日火曜日ギネス 生 4パイント蒼空 美山錦 2合弱至 特別純米原酒 1合
2022年04月05日
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映画『ハリー・ポッター』シリーズのハーマイオニー役で有名になり、『美女と野獣』でも称賛された女優のエマ・ワトソンが、菜食主義の最高位と言われる「ビーガン」に取り組んで激やせしたというニュースと写真を見た。頬がげっそりこけて、胸元の肋骨が見えている。合成写真かもしれないが、ビーガンはこうなるきらいが強いので本物かなというのが本音だ。ビーガンとは、動物性由来のタンパク質や油脂、はたまた卵や蜂蜜までも摂らないという厳格な菜食主義だ。乳製品もだめだから牛乳もNGとなる。こうなると不足するエネルギーを何で補うかが問題になるが、その中身が非常に限られてくる。また、あまりにもやりすぎると常に食事中に「何が入っているのか」という方向に意識が言ってしまうので、神経が休まらない。私はベジタリアンでもビーガンでもないのだが、既に痩せてしまっており(汗)、エマ・ワトソンほどではないが、ちょっと「いかん」と思っている。居酒屋のトイレの鏡で自分のウエストを見ると「細っ!」と思う。イメージよりもスリムで焦る。優越感と言うよりは本当に「危ないギリギリの線」という感じ。というわけで、最近はタンパク質を満腹感があっても摂ることに取り組む。肉がきついなら、少なくとも卵料理をひとつは余分に食べて、栄養補給する。好きなモノばかり優先して食べているとついベジタリアン系の食事メニューになってしまうので、気づいたときにはあえて普段選ばないものを店頭でチョイスして食べるようになった。以前にも書いたが、ヨガの訓練をした人から「ビーガンになるのは止めなさい。あれは不健康だから」と注意されたことがある。数日の断食といった不食はいいというものの、それよりもずっとビーガンは危険だということである。この間はしご酒をして、一緒にいた人たちの大食に引きずられて、ついつい苦しくなるまで久しぶりに食べた。炭水化物もがんがん食中に複数食べた。翌日すぐに1㎏以上太っていて、酒呑んで太る人はやっぱりメニューの頼み方に傾向があって、それの蓄積で太るんだなと感じた。それを、自分の場合はたまには見習わないといけない。地中海式と和食の食生活にかなり忠実な自分の食生活だが、少しは悪いとされているものを摂り入れてバランスをとるのが一番健康的だと思っている。
2022年03月24日
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中国・四川省でたしなまれるお茶「八宝茶」。緑茶の他、菊の花やくるみ、クコの実やなつめなど8種類の薬膳が入ったお茶だ。8種類以上入っているものもあるが、おそらく「8」は中国人にとってラッキーナンバーなので、ゲン担ぎの意味で「八宝」を謳っているのだと思う。消炎作用のある菊は甘みが出るので、ほのかに甘いのだが、氷砂糖をひとつ入れてはじめから甘みしっかりが出るようにしている場合もある。正式なスタイルになると、お湯をさしてくれる専門の茶人がいる。ポットの鼻の部分が長いものを使って、遠くから高低差をつけて滝のようにお湯を入れ、蓋をして3分ほど蒸らしてから飲む。スペインでシェリーの味わいを丸くするために、空気に触れさせる時間を長くとる工夫として、遠くからひしゃくで注ぐパフォーマンスがあるが、あれとよく似ている。この手のお茶は好きなのだが、食前に供されると、どうも酒が進まない(笑)。おそらく苦手にしている砂糖が原因だと思う。糖質がかなり少なめでよい、という体質になっているので、甘いお茶を飲んで、酒の糖質をブロックしてしまうからなんだろうな。<お酒メモ>3月22日水曜日レーベンブロイ 缶 150mlくらい桜酵母入りビール 100mlくらいtreasure シラー 赤 オーストラリア グラスで2つ
2022年03月23日
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「なんか俺たち、健康談義の話が長いですね。齢ですね~」と電話の向こうで相手が言う。健康談義をしているつもりはなかったのだが、していたらしい。それに気づかないくらい自然に話をしているということは、普段から結構この手の話をしているのかもしれない。気をつけよう、と思った。よくよく考えると、社会人になりたての頃は、どこどこが痛い、とか、健康診断の数値が、とか、サプリメントの話題とか、どうして年配者はこの手の話ばかりするのだろうと思っていた。聞いていてちっとも面白くなかった。でもそれは、ある程度無茶しても何とかなるほど健康で、それが若さの象徴だったからだ。失くしてみるとよくわかる。生きてきてこの方、一回り二回り以上年上のひとによく可愛いがられてきた方だと思う。会社でも「ジジ殺し」と言われるくらいだ。媚びているわけではないのだが、なんかそうなのである。でも、自分も年寄りになって来たので、良くしてくださった人もぽつぽつ鬼籍に入っている。自分はこれから若い人にも声をかけてもらえる人間にならないとなと近年意識している。できているかどうかはわからないけれど、せめて年寄りくさいことをしているとか、言っているなと自覚したら、なるべくそれをしないように気をつけないといけないなと思う。健康の話題、しないように気をつけよう(汗)。その浮いた時間で、どんな話をしたら興味を持ってもらえるかなぁ。
2022年03月22日
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自炊生活を始めた頃から、割と漬物は自分で漬けていたのだが、面倒になるとスーパーで買ってきたりする。目新しい漬物を買って、「キャベツ+生姜」みたいな少し変わり種のやつが美味しかったりすると、見よう見まねで自分でとりあえずこしらえる。この繰り返しだ。コロナ禍になり、(そして引っ越しを余儀なくされたことで)新居に客人が訪ねてくるようになったこともあって、常備する「自家製漬物」の種類が増えている。家で「漬物盛り合わせ」ができるようになった(笑)昆布を入れた浅漬けは基本だが、梅酢で漬けたものも数種類タッパーに入っている。主力は生姜と茗荷で、人によって「茗荷が美味しい」「いや生姜だ」と反応がわかれるので面白い。生姜はいわゆる「紅生姜」の味である。先日、久しぶりになじみの和菓子屋さんでお稲荷さんとかんぴょう巻きの詰め合わせを買った。お店が毎日手作りしているもので、前々から好きだったのだが、自炊の割合が増えて、出来合いの物を買うのは久しぶりだった。そこにも紅生姜がついていて、好物なのだが、一口食べて「あれ?」と思った。なんかピリピリしている。ケミカル(化学的)な味つけ…。「どうしちゃったんだろう?」と思ったのだが、一緒に酒を呑んでいた友人が「前からこんな味だったよ」という。しばらく考えてみたのだが、たぶん、自分が漬けた紅生姜の味に慣れてしまったせいなのだと思った。そそと塩で漬けた梅干しの梅酢で、混ざり気がなにもないもので作ったものとは確かに味は違うのだろう。食事だけではなく、最近は柔軟剤のきつい香りも苦手だ。使い過ぎで洗濯をしている衣類を着用している人と会うと、数時間後に顔に腫れものができたり、かゆみが出てくる(注:酒の呑み過ぎによるものではない)。都会暮らしなので、こんなに敏感に反応しても困るなと思っているのだが。ちなみに、知ったかぶりをしたり、すぐごまかしたりウソをつく人なんかと会うと、同じ「ピリピリ」とした感覚がすることがある。人間ですら「ケミカル」に反応する性質なのだろうか(汗)
2022年03月12日
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コロナ禍になってから「しそ」も安い。これも旅館や外食向け需要が減っているからだと思う。最安値だと、100枚で200円くらいで売られている。「そんな大量なの使いきれないんじゃないの?」と、以前なじみの鮨屋の大将に驚かれたのだが、ところがどっこい、結構いい感じで使い切れたりする。先日も使おうと思った量ほど残っておらず、追加で買ってきたほどだ。使い道としては刻んだうえで・お肉の漬け込み料理に加える(風味がよくなり、塩分摂取削減にもつながる)・浅漬けに+αするというのが多い。また酒のアテの下に敷いたりもする。筋子やいくら、メンマやザーサイなど塩加減のつよいものに敷いておけば、ちょっと塩抜きしたいときに合わせて食べれば中和できる。しそは殺菌作用もあるから一石二鳥だ。スティックチーズに巻き、それを餃子の皮で巻いて揚げ春巻き風にするなど、その他バリエーションはいくつもある。保存は、以前も書いたが・キッチンペーパーを水道水で濡らして、そこにしその茎を特に包み込むようにして、全体を包み、タッパーに入れて冷蔵庫へというのが、一番長持ちする。10日間くらいは平気だ。何でもかんでも節約して、栄養バランスが悪くなるのは本末転倒なので、せめてしそくらいはふんだんに使っていきたいと思う。
2022年02月25日
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病院でお医者さんに「普段どれくらいお酒呑むの?毎日?」と訊かれた。とっさに「1日…4合、いや3合の日もあります」と答える。嘘だ。本当は4~5合くらい呑んでいる。ワイン1本程度である。「休肝日の日もあるので、合計で週に2.3升くらいです」と、今度は期間を延ばしてざっくり返答する。「え?」と医師は、私の人間ドックの数値結果を見る。肝臓の健康状態を示すγ-GTPは15である。GOTもGATもひとケタだ。少ないほどよいわけで、平均値以下だったりする。「(週に2.3升って)…話盛ってるのかもしれないけれど、人間ドック前にお酒を減らすとか調整したの?」なかなか細かく聞いてくる医師だ。「私、話は盛ってない、盛ってない」と心の中で思う。腹を立てるどころかむしろ信用できる先生だなと思った。ということで、つい「いや、いつも通りで。実は人間ドック前日は『酒を呑むな』と書いてあったんですが、ついビール1杯だけ呑んでしまって…」と告白。まさに完落ち。でも本当なのだから仕方ない。「信じられないねぇ。呑んでこの数値か…普段の酒量が本当ならすでに膵臓とかやられておかしくない量だよ。いや、肝臓がこんなに健康なら膵臓の(おかしい)センはなさそうだしなぁ」とぼやいている。でも、これをきっかけに少しお酒を減らしてみようかなと思っている。普段の休肝日や独酌時の量を半合、できれば1合れば減らせばいいんだもんね。<お酒メモ>2月14日月曜日赤武 NEWBORN 結の香 1合くどき上手Jr. 48 純米大吟醸 2合あべ 白ラベル 1合弱光栄菊 Hello!KOUEIGIKU 雄町 1合半
2022年02月07日
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日ハムの新庄剛志監督の整形が、どうも50代の頃のトム・クルーズの顔にダブって見えて仕方ない。この3連休は、毎日4~6時間くらい仕事をしていた。あんまり休日出勤申請をすると感じが悪いから黙ってやっているのだが、在宅だからVPNを使って会社のネットワークにアクセスする必要がある。コロナ禍で在宅勤務が増え、そういう職業はエッセンシャルワーカーに比べて「楽でホワイトだ」とネットでの書き込みを見るけれど、ところがどっこい、以前よりも自分の時間はない。会社も「さぼってるんじゃないか」と疑う人がいれば、それなりに報告その他を以前よりもつぶさに要求するので、かえって時間をとられる。巷で言われている「ブルシット・ジョブ(クソどうでもいい仕事)」が増えている。それでも以前申請して働いていた休日出勤の代休を明日はとろうと思う。病院に行って検査するのだ。夜は関西からやってくる取引先相手さんと会う予定があるのだが、休みがたまっていてもにらまれるだけだからとってみた。もはや「休暇」という概念がわからなくなってきている(^^;最近は体調が悪いので基本仕事以外は寝たきり、1回の食事。これの繰り返しである。曜日もわからなくなってきた。電話の声がおかしい、顔色が悪いと、方々から繰り返し指摘されるが、こんな詰め仕事していたら誰でも身体を壊すと思う。どうか検査結果がそう悪く出ませんように。まだ仕事はわちゃわちゃあるわけで。やった先にある、製品を受け取った人や一緒に作った人の笑顔のためだけに働いている。<お酒メモ>2月12日土曜日白濁 350ml缶1つシャトーポールマス フランス 赤 グラスで2つ小布施 サケエロティック 1号酵母 1合蒼空 短稈渡船おりがらみ 1合半宗玄 生原酒 金ラベル 1合
2022年02月06日
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人間ドックの検査結果が送られてきたのだが、脾臓に血管腫があることがわかった。もともと自分の手相で「脾臓」と「腎臓」が弱いのはわかっていたのだが、脾臓はマニアックな部分だから「まさかなぁ」と思っていたのだが。ここのところ痩せてきていて食欲がなく、左のみぞおちがずっと痛かったので、正直、スキルス胃がんを疑っていた。胃カメラは毎年飲んでいるのだが、ポリープはあるもののきれいなので(1日1食なのだから、そもそも人様より使っていないわけだし)、ピロリ菌検査をせずとも平気ですよ、と医者には言われていた。そもそも胃がんには2種類あって、通常のピロリ菌でなるものと、もうひとつスキルス胃がんがある。スキルス胃がんは進行が早く、みつけにくい。食欲がなくなり、急速にやせ細ってしまう。胃カメラを飲んでわかるころには手遅れのことが多い。これを見つけるにはバリウムのほうが有効なのだが、どうもバリウムをのむと1週間くらいてきめんに体調が悪くなるので避けていた。けれども「痩せていく」ので、バリウムを検討しようかと思っていたところだった。現在、左が向けない、左の背中だけが張っている状態が続いていて「なんかおかしい」と思ったのだが、脾臓の腫瘍が疼痛を起こした際になる自覚症状と一致している。問題は良性でここまで痛いのかどうか、ということである。所見は出ているので、医者巡りをしないといけないかな。課題は、どの病院にどうやってかかるといいのか、ということである。正直、脾臓の結果が出てきたときに、「身体が壊れていたら、いまの会社を辞める説明がちゃんと上司にできるな」とホッとしてした気分になった。あきらかに自分の感想は間違っているのだが、追い込まれてるんだなぁ。同時に「100日で死ぬとしたら何をしたいか?」を考えた。会社辞めて、白文鳥をすぐに買ってきて、それを撫でて暮らしたい。大事な友達と会って笑いながら酒を呑みたい。おでかけしたい。蒼空の酒蔵にも行きたい。3カ月あれば春は経験できるから、山菜も採りに行きたい。それだけでいい。
2022年02月04日
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先週末から左首から腰にかけてスジが張っていて、左が向けず、PCのキーもろくに押せず、まっすぐ歩けない状態が続いておりまして、更新が滞っています。いわゆる「ぎっくり腰」の背中バージョンで「ぎっくり背中」と一部界隈で言われているものです。文字通り老体に鞭うって仕事の書類に手を延々といれており、1時間おきに深夜叩き起こされるというのが続いています。温めて寝ていれば改善するらしいのですが、それがままなりません。整体治療はしているのですが、近所のは高くて腕が悪いせいか、まったく効果がないです。いただきものやいろいろ尽くしてくださった方に、お礼メールなどしたいのですが、ご無礼してすみません。もう少しお時間くださると幸いです。<お酒メモ>2月4日金曜日小布施 サケエロティック 1合酵母 1合半2月5日土曜日若竹 立春朝搾り 生原酒 1合ちょっと開運 無濾過生原酒 2合弱ギネス 生4パイントシーバスリーガル 水楢 水割りでちょっと山崎 18y 水割りでちょっとフランス 赤ワイン 2種類 グラスで計3つ2月7日月曜日小布施 サケエロティック 1合酵母 1合弱蒼空 キヌヒカリ おりがらみ 1合半宗玄 生原酒 金ラベル 1合半2月8日火曜日COEDO 緑缶 100mlくらいディアブロ インテンスRED チリ 赤 ハーフボトル水曜日のネコ 100mlくらい
2022年02月01日
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( ゚Д゚)こんな顔をしていると最近よく指摘される。放心状態になっていることがあるらしい。この間は目の前の壁に貼りついている文字がパラパラとはがれて落ちるという幻視を見たのだが、それを人に話したら「ゲシュタルト崩壊じゃん」と言われた。まとまったもの(ゲシュタルト)がばらばらになってしまう現象を指すのだが、確かにそんなイメージだなと思った。コロナ前に比べて心身がたるんだとは思っていない。なんだか仕事が増えた気がするのだが、どうなんだろうな…。温泉街で「まん防だから仕事がなくて暇」と電話でしゃべりながら歩いていた女性がいたのだが、うらやまけしからん。。<お酒メモ>1月28日金曜日蒼空 美山錦 こうじましまし×3おりがらみ 1合蒼空 短稈渡船 おりがらみ 1合1月29日土曜日仙醸 純米大吟醸 直汲み生原酒 おちょこで1つ弱翠露 純米吟醸 しぼりたて生原酒 おちょこで1つ弱北光 純米吟醸 しぼりたて生原酒 おちょこで1つ弱天明 特別純米 1合弱而今 特別純米 1合弱シャトー シャノ 2015 メドック 赤 グラスで2つ1月30日日曜日クカイオーネ ヴェルメンティーノ ディ ガッルーラ イタリア 白 ハーフボトル蒼空 美山錦 こうじましまし×3おりがらみ 1合半宗玄 本醸造 にごり酒 生 2合1月31日月曜日小布施日本酒 6号酵母 2合蒼空 美山錦 こうじましまし×3おりがらみ 半合2月1日火曜日クカイオーネ ヴェルメンティーノ ディ ガッルーラ イタリア 白 グラスで2つシャブリ フランス 白 グラスで2つ小布施日本酒 6号酵母 おちょこで3つ福寿 純米大吟醸 1合宗玄 生(金ラベルのやつ) 1合
2022年01月28日
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写真は去年のクリスマスイヴのご飯。糖質少な目で野菜とタンパク質多めのいつもの食事だ。残念なことに、ひとり飯でかつ酒抜きだった。本当は呑みたくて仕方なかったのだが、徹夜続きの仕事が忙しくて呑むわけにいかなかったのだ。いと哀し。「呑んでるでしょ」とイブにたくさんメールやメッセージをいただいたので、「これで酒なしですよ!」とコメントを添えて、悔し紛れにこの写真を送り返していた(^^;コロナ禍で2回目の人間ドックに行ってきた。「前日は禁酒」と注意書きがあったのだが、ついつい呑んでしまった(汗)。それはおいておくとして、この2年でずいぶん痩せたようで、検査医に「大丈夫ですか?」とあちこちの検査で言われた。腹囲は7センチ減、体重は6キロ減。コロナ太りと無縁である。胸板が痩せたのでマンモグラフィも骨のところまで締め上げることに(><)痩せていくのは気づいていたけれど、食事する時間を放棄して仕事をし、最後は数時間の睡眠だけでもせめて…という状態だった。ここ数日、食事を増やして2キロ増でこの有様である。炭水化物をあまり欲しない身体になっているので、普段もあまり米やパン、麺類を食べない。深夜に食事をする回数が増えたので、なおのこと炭水化物を抜いたほうがよいのだ(翌日胃もたれしないから)。ということで、こんにゃくが好きなので、麺つゆの味の利いた鴨脂と絡めて、少しかた焼きそば風にして〆にしている。鴨脂は融点が人間の体内温度よりも低いので、蓄積しない。つまり太りづらいのである。また、こんにゃくは生芋の入ったしらたきこんにゃくなどにするとなお、よい。整腸作用があるため、宿便もとってくれるので、朝になるとごっそり体重が落ちるのだ。春雨もカロリーはあるが、でんぷん質なので、鶏がらスープに春雨とありあわせの野菜を入れてスープにする。この〆も好きだが、これらは管理栄養士に言わせると「太らない食事」らしい。寝る直前に〆をやって、しかも炭水化物というのは、睡眠中も消化吸収させることになり、翌日の体調が優れない原因になる。深夜にインシュリンを出させるのもすい臓に悪いし、太りやすくなる。痩せたいのであれば「〆」を軽めにする、あるいは炭水化物の量を減らすというのが、一番苦痛が少ない。糖質をとると幸せホルモンと言われる「セロトニン」が出るので、人は満足感の総仕上げとばかりに、〆にスイーツや炭水化物を摂りたがるのだが、摂った満腹の状態が「普通」になっている食生活は、肥満の元なのである。そして「食べられない」飢餓感や渇望を呼んで、イライラしてしまう。悪循環だ。食事以外でセロトニンを増やすことってたくさんある。なのでまずは〆をコントロールする一方、幸せホルモンを増やす習慣(日光を浴びる時間を増やすとかお風呂に長く入るでも増えます)を継続する、が痩せる近道なのかなと思う。
2022年01月26日
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