今を生きる　ＬＩＶＥ　ＮＯＷ：露草日記

新年明けましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願い申し上げますｌ

昨日に続いて朝、といっても今日は早朝覚醒に近いが、朝に目覚めることができた。夕べは小学生時代のように、除夜の鐘も聞くことなく、新年早々の初詣にも出かけず早々と寝入ってしまった。

おかげで今朝は三時に起床。ちょっと早朝覚醒かな。新年早々の珈琲で目を覚ます。明日は姉と姪二人と高尾山に初詣。７時には高尾山口に集合なので今朝早く目が覚めたのは良かったのかもしれない。

朝早く目が覚めたおかげで、田部井淳子さんの「北アルプス　波乱万丈の冒険」を見ることができた。７０歳の田部井さんが夏の北アルプスを縦走する。立山から槍ヶ岳を経てジャンダルムまで。今日からジョギング、登山解禁の身にとっては最高の番組であった。いつか力をつけて北アルプス全山縦走を果たしたい。

今朝、夜が開けたら、早速ジョギングに出発する。今日は簡単に１５分以内。少しずつ時間を増やしていく予定。ジョギングシューズはすごく進化していてとても走りやすくなっている。去年のうちに既に購入すみ。元旦から走り初めだ。今年は体力をつけ、スリムになって、疲れにくい身体を作りたい。そして休日寝たきり生活から脱皮したい。

仕事上では、そろそろ基礎学習からスタートしてなんとしてでも呼吸療法認定士の資格をとりたい。自信を持って仕事に臨めるようにしたい。

そして毎日の暮らしを整えて生活できるようになりたい。ゴミだしとか、玄関の整理とかそんな当たり前のことを当たり前にしたい。食事も外食中心の生活からできれば自炊を少しずつできるようになりたい。

小さなことからコツコツと当たり前の生活を当たり前にできるようになりたい。