今を生きる　ＬＩＶＥ　ＮＯＷ：露草日記

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

アメキヨ

40代半ばから、卵巣腫瘍（良性）、気分障害、左外踝骨折、高血圧症、甲状腺機能低下症とケガや病気と付き合いながら生きてきたが、今もって自分とは何か見当がつかない。今を生きることを目指しながら過去にとらわれている私。

フォローする

カレンダー

楽天カード

お気に入りブログ

芽キャベツ下葉かき… New! 根岸農園さん

今咲いているバラ　… New! dreamroseさん

我家で咲く花たち！… New! だいちゃん0204さん

イルミネーション始…

New! かにゃかにゃバーバさん

道端に咲いていたノ…

New! himekyonさん

コメント新着

じゅり@ Re:やっと腹が決まった。今秋に退職することを上司に伝えた。(03/13) レメロンの記事から貴方のブログを見つけ…

shin1t @ Re:やっと腹が決まった。今秋に退職することを上司に伝えた。(03/13) 自分専用の看護士さんも居ないのに「最期…

shin1t @ Re:加齢による変化をどの程度予防できるか、スキンケア、姿勢ケアについて実験中。(11/02) ＞この程度のことはお金も時間もそれほど…

shin1t @ Re:一週間続いた下痢。嘔気や嘔吐がなければ脱水予防だけで落ち着いていく。(09/25) 何はともあれご回復されたようですね。医…

アメキヨ @ Re:帝京大学医学部大学院の公開講座を受ける(09/03) shin1tさんへこの講座へのお知らせは、…

フリーページ

活動レベルの基準

2015年07月16日

ゴールデンウィーク前にしつらえたグリーンカーテン。

朝顔が咲き、ゴーヤはドンドン伸びてとうとう私の身長を越えて、やっとこのニ、三日「グリーンカーテン」らしくなってきた。

一昨日は外気温の最高気温が35度だったのに、室温は29.3度。

おーぉ、まさしくグリーンカーテン。

日が沈んでから帰ってきて、玄関（西日がガンガン当たる）の中は33度、居間は29.8度、そしてグリーンカーテンがあるお部屋の室温は29.3度。

アルミの遮熱スクリーンにレースの遮熱カーテン、そして普通の綿のカーテンの三重システム。遮熱の省エネスクリーンは、うたい文句だと紫外線カット60％でしかもスクリーンはに熱をためないというもの。

外気温と5度差は、効果あるって言っていいんじゃないかと、自慢したい。

大きな二つの鉢にミニトマト、素焼きの鉢に青紫蘇類、もう一つの鉢にイチゴ。ベランダに鉢を置いておくって意外と効果があるもんだと、ご満悦。

暑さになれてきたこともあるんだけれど、30度を越えなければ薄着して扇風機をかけて、家の中に風の通り道を作って、アイスノンとかを使えばクーラーは使わなくてもやり過ごせる。

電気代を節約して、その代りに毎日朝晩、42度のお風呂に入って免疫機能を働かせて、この夏を乗り切ろう。

42度のお風呂に数分浸かるだけで、免疫機能が増強して、気温のストレスにも強くなるとかならないとか。

シャワーだけと比較しても、水道代もガス代も1000円も増えないなら、しっかり入浴したほうが総合的にはずっと節約だよね。

朝シャワーだけでなく、暑いお湯をジャブジャブ体にかけるだけで、結構脳も体もシャッキリしてくるし、夏バテも乗り越えられるなら、生ビール2杯分くらいのガス代は全然もったなくない。

この夏は、これで乗り越えられそう。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう