2017年08月の記事
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体重を落とし始めました
日本と台灣で4-5kg肥る予定なのであらかじめ落としてから旅行します。 先週、チケットを買ってから1000kcalダイエット開始。３キロ落ちました。 週に5日は格闘技クラスに出てるし、ブラックダイヤソルトのお風呂もあるし、クライアントとダイエット競争始めたので来週には楽勝で予定体重です。 毎日必ず１時間以上お風呂に入る。出来れば、2回！ １時間で、1キロ減ります。 余り軽くし過ぎるとスタミナが落ち、怪我が増えるから、サバゲーで戦える程度にします。
2017.08.31
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エアコンの水で壁にシミが出来ました
新築一戸建てを購入して、初めての夏が終わりかけています。なんでこの家は、エアコンの水でドアや窓やランプやコンクリートのたたきが濡れる位置にダクトをつけたのでしょうか。
2017.08.30
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私本太平記2
聞いた事が無い、読み方もわから無い昔の日本語が沢山ありました。 後醍醐天皇といえば、立川流だったよなぁ、と思っていたらやはり出て来ました。 クラダルマ！
2017.08.29
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アボカドとサボテンを鉢から庭に植え替えました
窓際から外へ。サボテンは嵐で飛んできたのを保護しただけだけど、温室育ちのアボカドは耐えられないかな。今まで外に出したら真夏と真冬にダメにしてしまいました。でも、去年までは借家住まいで植物を地面へ植えたことはなかったので、日光が足りなくて死にかけているのを二株植え替えました。どうなるかな。
2017.08.28
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朝から柔術で良い汗かきました
今日はメイウェザーの試合でもあり、柔術のマスターズ大会でもあるので朝9時にドライズデール柔術へ行ったら世界中から出稽古の人でいっぱいでした。 柔術クラス中、ずっと我々を見てる人達が居ると思ってたら、私があげているストライキングクラスのビデオをネットで見ていると言って、プロ選手2名を連れたカナダ人トレーナーが握手してきました。 水曜日までベガスで出稽古するそうなので、火曜日のムエタイクラスに来るよう言っておきました。
2017.08.27
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日本と台灣へ行きます
旦那は何でミサイル飛んでる地域に行くのか、と言って日本行きは延期、私だけサバゲー遠征して来ます。 昨日からエアソフト練習増やしました。
2017.08.26
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まだグリーンカードが届きません
前回の申請では指紋登録して直ぐに本カードが届いたのですが今回は遅いので気になっています。日本と台湾旅行の間は延長された今のカードで行けますが、来年１月の終わりまで届かなかったらカードが届くまでアメリカから出られなくなります。その場合はまた、ハワイで親と合流しようかな。
2017.08.25
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私本太平記1 吉川英治
歴史の教科書より面白く読めました。
2017.08.24
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ドライズデール柔術で沢山運動しました
日本と台灣へ行くと、毎回思いっきり食べるのであらかじめ5キロ体重を落とす事にしました。 子供のクラスを補佐しながら一緒にジャンピングスクワット50回、ハーフ100回、腹筋背筋300回、ウエイトトレーニング、ヘビーバック蹴り30分。 No gi のクラスに出て、ムエタイクラスの間は試合予定の生徒にテコンドーパッド持って指導。 先週負けた理由はお前のやり方だからだ、やり難いだろうけど勝ちたいならあたしのやり方で闘え、ガード下げるな、後ろに下がるな、避けられても未経験なジャッジには負けて見える、1ラウンド２分の試合だからアタックして無い間は相手のポイントと思って攻撃の手を緩めるな、などと、無駄かなぁとも思いつつ説得しながら殴る蹴る。 これを1週間やれば、毎日アイス食べても5キロは減ります。今日は水分で3キロ減。
2017.08.23
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アメリカで日蝕観たよ
#TV でオレゴンの日蝕を観ながら地元ベガスの日蝕待ち。真っ暗にならないし、陽が弱くて鏡で観るのは難しかったけど、後に雲が動いて成功(OvO) https://instagram.com/p/BYEh1bjlmrD/ 撮影出来なかったけど、三日月みたいな太陽が見えました。 #eclipse #cloud #cloudy #cat #catstar #adoptedcats #russianblue #blackcat #norwegianforestcat #chanel #mirrors #sky #watch #fatcat #graycat #graycats
2017.08.22
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明日は日蝕
ネバダ州は部分日蝕だけど仕事休みにして猫と観測予定です。 日蝕メガネはセブンイレブンもスポーツショップも売り切れてたから鏡に10mmの穴を開けた厚紙をあて、反射させて観るつもりです∩^ω^∩
2017.08.21
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駄目出しパンダシャツと総合格闘技トレーニングでできた痣
ハーフガードのまま闘う練習してたらバットを蹴折るケンの脛がゴリゴリ擦れて痣になりました。 ローキックじゃないから、そんな痛くは無いけど色が凄い(OvO) 猫もパンダも嫌がるわ。 普段は痣写真、あるのが当たり前だから撮る気も起きないのですが、痛く無い痣が自分的に珍しいので記念撮影。
2017.08.20
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宮本武蔵 2,3
子育て中の弟達に読んで欲しいです。高麗から来た人達が連れて来た犬って、神社のコマイヌ？ 獅子舞の獅子は、ライオンよりコマイヌそっくりなのもいるよね。
2017.08.19
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バルセロナでテロ事件
Eurailpassを使いバックパッカーしていた時と、両親と超豪華ツアーで行った時のどちらも楽しかった街です。 ガウディの建築をビデオ撮影しにサグラダファミリアやグエル公園へ通いました。数駅離れたフィゲラスのダリ美術館も良かった。 マドリードも訪れたのですが、その一週間後にヨーロッパ最大の爆弾テロ事件が母と利用していた駅で起きました。 また行きたい街なのに、テロの標的にされたのが悲しいです。
2017.08.18
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負けた選手の癖をクリーンナップさせます
相手が弱そうに倒れても、それは罠。得意な寝技に誘うのに乗るな！と散々言ったのに、生徒がハマって負けたので、頭の中を整理させ、プログラム書き換えを始めました。 今日は普通の1,2,3,4,5,6とは違う角度や場所でムエタイパッドを持ち、押したり引いたりしながら1,2,裏拳、3,オーバーハンド、フリッカー、上段受けの痛いの(๑˃̵ᴗ˂̵)等ナンバー無し、出たなり打つ練習をさせました。 また、私が地面に倒れて打ち易そうにミットを構えても深追いしないで、立ったまま引き、相手を立たせるシナリオ練習も行いました。 明日は此方からの攻撃を加えます。
2017.08.17
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No gi クラスに出ています
自分用メモ。 相手の頭の上に片足乗せ座るキムラロックをかけたまま、頭の反対側に横を向いて倒れこむ。 自分の膝裏が相手の首下に来るようにセット、もう片方はカフと腿のうらで相手のアゴを挟み、両足をフックしてのばす。 頭の下にある足を持ち上げ、カフを締め込みチョーク。
2017.08.17
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ガンプラを買いました
旦那の姉の息子たちが中学生と高校生になりました。オレゴンへ旦那が行くのでラスベガスのＴｏｋｙｏ Ｄｉｓｃｏｕｎｔへ行き、選択肢が１０個くらい！と少ない中からガンプラ探し。ガンダムは赤いザクと緑のザクしかわからない旦那が最初に選んだのは、赤いザク、次はＩＢＯの頭が的男の。赤いザクはセットのガンダムか緑のが無いし、こっちのは乗ってんのターゲットタトゥーの撃ってくれキャラだし、ＭＳのデザインも脇役そのものやん、それは無いんじゃないか、と言ったらこれか？とべアッガイを、、、。中高生の男の子にそれはないだろ、あたしだってＺやキュベレイ選びたいのを我慢して２１世紀ガンダムの主役機にしてんだからという事でリペアされたエクシアとバルバトス（残念ながら６で、尻尾無し）を購入。日本では幾らかわからないけれど２つで税金を入れると４０ドル位でした。
2017.08.16
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生徒が４名ムエタイ試合に出ます
９・２３にワンキックのムエタイ試合が久しぶりに開催されます。子供一名を含む四名の選手を出す予定です。
2017.08.15
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洗濯物を入れる籠とベトナム製のお盆購入
洗濯籠が一つ壊れてしまったので、近所の雑貨屋に行き、15ドルで壊れにくいカンバス地のモノを購入しました。固い籠よりスペースを選びません。 ベトナム製の木のお盆も旦那の寝室やキッチンの色と合うので20ドル位で手に入れました。 結構重いから、外で使う時にも風で飛ばないと思います。
2017.08.14
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北朝鮮がグアムに向けてミサイルを撃つと言っています
8月半ばに、と言われているのでグアムやハワイの友人達は心配しているのですが、ミサイルが届かない東海岸、ニューヨークでのニュース街頭インタビューでは余り心配している人は出てきません。 ミサイルが来たら、その方角を見ないでコンクリート等の横に後頭部を抱えて伏せる、家に帰ったらシャンプーを沢山使い、放射線物質を流し去る、って言われているけど、そうなったらシャワー使えるの？ 日本や台湾へ行くつもりですが、まだチケットを購入していません、、、、。
2017.08.13
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カモフラージュ椅子購入
ようやく涼しくなって来たので4WD仲間とキャンプに行く予定です。 星が見易そうなチェアを購入しましたd(^_^o)
2017.08.12
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#hellokittygun
今日の実弾射撃はGlock21を歩きながら撃ち、マガジン交換する練習。 母さんが置いていったUVシャツのおかげで涼しかったd(^_^o)
2017.08.11
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宮本武蔵 1
男の怒りと女の怒りについて、子供の頃に読んだ時は腹が立ったけれど、今は苦笑。 そりゃ、武者修行中の男どもと付き合うなら、自立して腹くくった女性じゃないとね。
2017.08.10
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West Elm へ家具を見に行きました
グレーのキッチンテーブルが気に入りました。椅子は、ベンチと混ぜて入れるのが流行っているそうです。サマリンダウンタウンのお店でカタログを頂いたら中に１５ドルオフのクーポンが入っていました。
2017.08.09
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スクランブル バイパーゼロの女
スクランブル バイパーゼロの女 夏見正隆 地元が富山県なので、本に出てくる小松空港を使う事もあります。d(^_^o) 女の子のくだけた言葉を真面目な場面に入れる書き方がダーティーペアの飛行機に詳しい版みたいで好きでした。
2017.08.08
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家の切れたライトを買いに行きました
新築して一年経たないのに、ガレージの外側やドア上の電球が切れ始めました。 裏庭も、ヘリやパトカーが来たら悪者に逃げ込まれ無いように付けっ放しにしていたのでアウト。 今日はホームディーポでLEDのライトやバッテリー裏庭のゲートにかける竹の簾等、防犯に関わるアイテムを購入しました。 知り合いの車が盗まれたり生徒の家に泥棒が入ったりしているので、センサーライトをつけようと考えています。
2017.08.07
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ラスベガスの総合格闘技試合に生徒を出しました
生徒達は一勝一敗。作戦通りに動いた生徒は勝ちました。 負けた方は明日から練習し直しです。
2017.08.07
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Cox パビリオンで生徒の総合格闘技試合です
選手と写真を撮り、ソーシャルメディアに載せるようドライズデール柔術から頼まれました。 Tシャツを頂きました。ありがとうございます😊
2017.08.06
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雷雨の中、計量に向かいます
朝から暗いと思ったら、雷の音が聞こえ始め、雨が降り出しました。 庭の木は喜んでいるでしょうが、運転下手くそが多いラスベガスでは雨風には交通事故が付きもの。 今から生徒の計量に向かいますが、行き帰りが心配((((；ﾟДﾟ)))))))
2017.08.05
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週末は生徒たちの総合格闘技試合です
金曜日のTuff n Uff 計量は、フーターズ(OvO) その後、生徒の希望で寿司食べ放題へ行く予定です。
2017.08.04
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慶花の夢 by Kei Rikudo
毒草畑((((；ﾟДﾟ))))))) スズランには毒があると子供の頃、誰かに教わりました。 実家の裏庭におじいちゃんが北海道から持って来て植えたスズランがあって大好きな香りだったなあ。
2017.08.03
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切開 上田秀人
自分の先祖が加賀藩、前田家の医者だったので楽しく読めました。
2017.08.02
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猫ネックレス
ウチの猫より痩せてるけど（＾ω＾）沖縄で購入した銀色猫のネックレス。
2017.08.01
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